Producent av dokumentärer, expeditioner, bloggar, foton, böcker och guidar turister då och då.

Användarnamn: explorermikaelstrandberg

Intressen:

Mer på profilsidan


20 år sedan Expedition Sibirien: renskötare

Det är den 14 januari  2004 idag, -40°C, halvgrått och det är bara 5 grader i lägenheten. Våra högljudda och bråkiga grannar under oss har grälat hela natten igen, vilket de gör var tredje dag, men till följd av att de knackade på vår dörr igår och gav oss fyra frysta fiskar (schirr, den vita laxen) att göra straganina av, så skall vi inte klaga! 

”Vad vi saknar mest?” undrade babusjkan tankfullt, ”ja, det är nog naturen. Att kunna vara ute och fiska och jaga i det fria. Det saknar vi allra mest.”

Hennes make nickade instämmande.

”Jag var inte bara renskötare” ,tillade han, ”jag var också en jägare. Jag jagade, älg, sobel, hare och även björn. Men det var då det, nu är jag för gammal. Vi är pensionärer nu.”

”Men” ,frågade jag, ”om ni saknar det livet, varför flyttade ni intill Srednekolymsk?”

”Barnbarnen” ,svarade de nästan viskande tillsammans, ”men i sommar, skall vi i alla fall åka tillbaka till byn med alla barnbarn och fiska! Vi har inte varit dit på två år nu. Vi har saknat det.”

Maken hade varit renskötare hela livet. Både anställd av de sovjetiska myndigheterna i en kolschoz, en sorts kollektiv gård/företag, där staten ägde alla renarna och som egen företagare, dvs. ägare av egna renar.

”Åh, det var mycket bättre under sovjettiden” ,påpekar han direkt, ”då fanns det reguljära transporter, man fick sin lön i tid och pensionen räckte till. Vi skulle svälta idag om inte min fru tillverkade och sålde unty.”

Hans fru, dagen till ära klädd i en mycket vacker folkdräkt, var precis som alla babusjkor (mormor eller farmor) av de nordliga naturfolken, den som var ansvarig för att tillverka alla familjens renskinnsstövlar, untys. Ett oerhört viktigt jobb, eftersom bra skodon är helt avgörande om man skall överleva i kylan.  

”Eftersom vi var mycket fattiga” ,berättade babusjkan, ”och jag hade anlag för att göra stövlar, så började jag tidigt i min ungdom att försöka sälja till andra. Det har gått bra.”

De bägge tillhör en av Nordsibiriens sista riktiga ursprungsbefolkningar, evenerna. (De kallas även lamuterna). Det är inte många av dem kvar idag och längs Kolyma nästan inga, förutom i några få isolerade byar. Urudan som vi passerade på skidor och Berezovka, där detta mycket ödmjuka par levt större delen av sitt liv. Evenerna har sedan urminnes tider varit renskötare och renägare och i likhet med de skandinaviska samerna styr renens vanor deras liv. Än idag. Det gamla paret känner till de finska samerna, men hade ingen aning om att det fanns samer i både Sverige, Norge och i den ryska delen av Karelen.

”Märker de renen i öronen än idag?” undrar den gamle och nickar nöjt när jag förklarar att åtminstone Idre samerna gör det.

”Idag driver mina söner ren med skoter” ,berättare den mycket gemytliga men skröpligt tunna äldre herren, ”när jag var ung gick vi till fots och drev på dem med bara händerna. Vi var mycket tåligare och starkare då. Nu skall allt gå så lätt.”

”Vilken del av renen gör man untys av?” frågade jag.

”Nedre delen av bakbenen” ,berättar babusjkan, ”först väljs en bra ren med tjock päls ut, så skär jag ut den bästa delen, tar en bit renlever och masserar den tills baksidan på skinnet är mjukt, då tar jag en speciell kniv och flår delen tills jag är nöjd. Därefter använder jag händerna till att mjuka upp den tills jag är nöjd, så syr jag ihop den med andra mycket noga utvalda delar tills det blir en stövel. Att sätta ihop den tar bara 4 timmar, men hela jobbet, ja, det tar flera dagar om det skall bli en bra stövel.”

I likhet med alla andra riktiga naturmänniskor vi mött längs Kolyma finner de vår färd inte förvånande. Tvärtom. Att vi sover och färdas ute i denna kyla, är också en självklarhet. Har man växt upp och levt en stor del av sitt liv i en kåta och haft en omväxlande natur som TV, så är det självklart att man förstår hur överlägset rikt livet är där ute

”Åh, om jag vore ung igen” ,säger babusjkan, ”så skulle jag göra samma sak som er.”

Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?

Läs mer i bloggen

Hur jag tränar vid 64 för att klara nästa expedition

Folk frågar hur jag tränar. De vill ofta ha ett program, ett schema, något de kan kopiera. Men min träning har aldrig handlat om att kopiera. Den har handlat om att klara nästa uppgift. Nästa Expedition. Och ibland om att justera det som den förra utmaningen gjorde med mig.
När jag var yngre var det enkelt. Skulle jag cykla så cyklade jag. Det var ingen som pratade om zoner eller periodisering. Man cyklade tills kroppen slutade klaga och så cyklade man lite till.
Inför min första stora cykelresa, Chile till Alaska, gjorde jag något annat. Jag tränade två år med bodybuilding och cykel. Jag tänkte inte så mycket. Jag visste bara att jag behövde styrka. Rygg och axlar som inte vek sig. Ben som kunde jobba igen i morgon. Den sortens styrka syns inte på Instagram, men den räddar dig när det blir långt.
Sen kom expeditionerna och de ändrade alltid spelreglerna.
Jag hamnade i en period där jag sprang mycket. Halvmaror och mycket träning. Det fanns perioder när jag låg runt 16 till 20 timmar i veckan. Jag kände mig stark och snabb. Men kroppen bryr sig inte om stolthet. Den bryr sig om belastning. Jag fick skador. Visst lite knän, men framförallt vaderna. Där satt det. Jag lärde mig att problemet inte är vilja. Problemet är att man samlar på sig för mycket, för länge. Man kan vara tuff och ändå träna dumt. Jag har varit båda.
Sen kom Grönland. Eller rättare sagt, Grönland kom två gånger.
Det första försöket misslyckades. Jag föll och fick en hjärnskakning. Inte en sån som går över på en helg. Den var tung. Ett år senare satt den fortfarande kvar i mig. Som om hjärnan bar på ett minne av smällen som musklerna inte kunde prata bort. Kanske är den där än idag.
Men ändå fanns Grönland kvar. Så jag tränade. Inte i månader. I år. Fyra år egentligen. Och jag tränade mycket. I snitt 20 till 25 timmar i veckan under den perioden. Det var inte en träningsplan. Det var ett liv. Det påverkade allt. Mat, sömn, humör, relationer, allt. Hur man fungerar när man är trött. Hur man tänker när allt gör ont och man ändå måste göra om det dagen efter.
Det var där jag förstod något om ålder på riktigt. Inte peppsnack. Det verkliga.
Efter 60 kan du fortfarande göra stora saker. Men du kan inte betala för dem på samma sätt. När du är 35 kan du slarva och komma undan med vilja. Efter 60 går inte det. Viljan finns, men återhämtningen blir valutan. Misstag blir dyrare. Hälsenor gillar inte överraskningar. Sömn blir ett verktyg, inte en lyx. Skador gör inte bara ont. De stjäl tid.
Så jag förändrade hur jag tränar. Inte genom att träna mindre, utan genom att träna smartare.
Jag tränar fortfarande mycket. Runt 14 timmar i veckan. Men jag överdriver inte längre på det sätt jag kunde förr. Den största skillnaden är hur jag slutar. När tekniken i gymmet slutar vara strikt, då slutar jag. Jag förhandlar inte om två repetitioner till. Jag jagar inte en siffra som ser bra ut. I min ålder är strikt teknik ingen detalj. Det är en försäkring.
Och sömnen. Jag har aldrig varit så fokuserad på sömn som jag är nu. Förr sov man om man hann. Nu vet jag att sömn är träning. Kan jag sova så gör jag det. Kan jag bygga rutiner som gör att jag sover bättre så gör jag det. För jag kan träna hårt som 64-åring, men jag kan inte återhämta mig från dumhet som när jag var 44.
Och så är det livet just nu. Mer hektiskt än någonsin. Expeditioner i expeditionerna. Jobbresor som slår sönder rutiner. Veckor där man sitter i bil åtta timmar om dagen och sen försöker klämma in ett pass på ett hotell gym med ett löpband och några hantlar. Och det som väntar är inte bara berg. Det är också hårt arbete med hästar i veckor. Det är arbete. Hållning. Grepp. Trötthet som inte går att fejka.
Så min träning idag bygger på en fråga. Hur kommer jag fram redo utan att bli skadad. Inte hur ser jag ut. Inte hur snabbt springer jag en mil. Utan redo. Hållbar. Hel.
Kalendern framåt är inte snäll. Defender X i april med för lite sömn och för mycket sittande. En tuff glaciär och bergkurs på Island i maj med långa dagar på glaciär, replag, räddning, läger och toppdag. Sen Kyrgyzstan, sextio dagar med hästar och hårt arbete. Och senare Aconcagua.
Det är därför min träning ser ut som den gör nu. Inte för att jag undviker hårt arbete, utan för att jag väljer rätt sorts hårt arbete. Det som bygger motor, ben, rygg och tåliga vader utan att knäcka mig på vägen.
Det handlar inte om att vara perfekt. Det handlar om att vara redo.

Innan vägen blev mitt liv

Det här är jag i lägenheten i Dala Järna 1986.

Jag är 24 år gammal och väntar på att min bror ska köra mig till Arlanda. Om några timmar ska jag flyga till Chile. Där börjar det som senare skulle bli mitt liv, även om jag inte visste det då. Eller kanske visste jag det ändå. Kanske inte i huvudet, men i kroppen. I kroppen visste jag det. Den hade redan bestämt sig.

Expedition Defender X. London till Istanbul

Fem timmars sömn.

Lite mer än fem, om jag ska vara generös. Samma natten innan. Samma för de flesta i teamet, misstänker jag. Så funkar Defender X. Full fart, även när allt man gör är att sitta i en bil och se världen glida förbi utanför rutan.

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.