Producent av dokumentärer, expeditioner, bloggar, foton, böcker och guidar turister då och då.

Användarnamn: explorermikaelstrandberg

Intressen:

Mer på profilsidan


Utrustningslista för Vinter Expedition

Visserligen är rapporten skriven på engelska, men kanske kan vara till hjälp ändå.

What equipment do you bring?
 
This is the most common question I get. And it is also the first thing I look up if I am reading a book by some explorer, adventurer. What equipment did they bring on the Expedition?
 
It is also something I have spent a considerable time doing in my life! Making kit lists.
 
Since Polar Expeditions is on my mind now. And the girls and I are soon heading up the mountains for thier first Arctic "Expedition" I have made this kit list. It can be used going to any of the Poles (with some personal additions) or just going up the mountains for a few winter days.
 
Enjoy!
 
(And, if there´s any vital piece of equipment you are missing, please tell me)
 
 
Equipment list.
 
· Tent
 
· Stove.
 
· Fuel canisters.
 
· Cooking equipment.
 
· Thermos.
 
· Knife.
 
· Windsack.
 
· Sled/harness/traces.
 
· 4 ice screws per tent.
 
· 50 meter rope.
 
· Extra carbines
 
· Some of the medical kit.
 
· Food, snacks
 
· Light ice axe
 
· Climbing harness (prosik rope)
 
Personal kit.
 
· Ski boots. Liner.
 
· Skis. Bindings.
 
· Skins.
 
· Ski poles.
 
· Two long sleeve shirts (thermal underwear) Wool.
 
· Long Johns (thermal underwear) – Wool or synthetic.
 
· Light wool sweater or fleece (2nd layer).
 
· Warm Jacket – Wool or fleece (3rd layer).
 
· Trousers (2nd layer) – Strong and light material that dries quickly. Wind resistant and water repelling or fleece trousers to wear under shell layer.
 
· Shell Jacket or an Anorak with hood – Waterproof and breathable material. Gore-Tex or alternative.
 
· Shell Trousers – Waterproof and breathable material.
 
· Liner Gloves – Wool or synthetic (polypropylene / polyester).
 
· Mittens – Wool or synthetic (two pairs if no liner gloves).
 
· Over Mittens of waterproof material (Gore-Tex or alternative).
 
· Socks – Wool or synthetic. Three pairs. I always have one pair of neoprene socks, which I use when some moisture in the air. Like Sealskinz.
 
· Hat and a Balaclava – Wool or synthetic.
 
· Neophrene mask or similar to wear in extreme cold
 
· A Buff or Hat - head wear.
 
· Gaiters – Calf or knee high and wide enough for the boots. If not going for the full covered boot like the Alfa type.
 
· Wind proof underwear
 
Other gear:
 
· Sleeping Bag
 
· Insulation mattress, Ridge Rest, polar style and an air mattress. Thermarest.
 
· Parka – Down or synthetic jacket/anorak.
 
· Backpack.
 
· Sunglasses.
 
· Ski Goggles.
 
· Seat insulation
 
· Water bottle
 
Additional stuff:
 
· Sun Protection. Lip balm (healing)
 
· Personal medical kit. Pain killers, personal stuff…
 
· Toothbrush, earplugs and other personal belongings ...
 
· A light weight ice axe.
 
· A pair of crampons.
 
· Three locking carabiners and a climbing harness.
 
· Snowspade.
 
· Avalanche probe
 
· Thermos.
 
· Toilet paper
 
· Compass
 
· Map
 
· Mapcase
 
· Steel thread, iron spike
 
· Tent brush
 
· Leatherman Tool
 
· Knife
 
· Skicover
 
· Watch, one manual and one tech/sport
 
· Gorilla tape
 
· Extra skihorn
 
· Toilet paper
 
· Toiletries
 
· Sewing kit, thread
 
· Wind measurement tool
 
· Bialetti
 
Tech
 
· 1 battery pack AA
 
· Solar panel
 
· USB charger unit
 
· 3 power banks
 
· Epirb
 
· Tracker/GPS
 
· Sat phone Iridium Go
 
· Batteries AAA and AA
 
· Cables
 
· Iphone
 
· Camera equipment – Incl. spare batteries, memory card and/or films.
 
Spares.
 
· Extra skipole, extra baskets, extra binding
 
· Extra tentpoles
 
· Stove spares
 
· Extra binding
 
Medicine
 
· Imodium
 
· Bandaids
 
· Evas medicine
 
· Pain killers
 
· Antibiotics
 
· Suncreme
 
· Lipsalve
 
· Tigerbalsam
 
· Bandage
 
· Compresses
Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?

Läs mer i bloggen

Portraits of Karlag. Ondskan sitter fortfarande i väggarna

Jag skriver det här nu av en enkel anledning.

Theo har gjort en mycket bra film.

Att få gå vilse

Jag hittade ett foto av mig själv häromdagen.

Till Mina Tjejer, Eva och Dana

Till mina döttrar, Eva och Dana


Tjejer,
Klockan är två på morgonen. Jag har haft en sån där natt igen. Ni vet när jag går upp, gör starkt kaffe, går runt i huset och försöker intala mig att jag inte ska titta på nyheterna. Och så gör jag det ändå.
Jag befinner mig i någon sorts chock över världsläget. Det känns som om det gått fort. För fort. Som om vi halkat från det ordnar sig till att det här kan bli farligt på riktigt utan att någon hann bromsa.
Och jag skriver det här för att ni är det viktigaste jag har. Inte för att jag tror att allt är kört, utan för att jag vill att ni ska förstå hur jag tänker och vad jag hoppas att ni bär med er.
När Ryssland gick in i Ukraina var det som om något brast. Inte bara ett krig. Utan en regel. En grundregel.
Efter andra världskriget skapade världen FN-stadgan, och i den finns en princip som är så enkel att den nästan låter självklar, man får inte hota eller använda våld mot andra länders gränser eller självständighet. Små länder skulle ha samma rätt som stora. Det var ett försök att göra världen mindre barbarisk.
Det är den principen som trampas på nu. Det är därför det känns annorlunda.
Och det är också därför det som händer i Arktis och kring Grönland gör mig rädd på ett nytt sätt. Ukraina var fruktansvärt, men det låg längre bort i kroppen. Arktis ligger nära oss. Det påverkar Danmark. Norge. Sverige. Våra hav. Våra vägar. Vår trygghet.
Jag tror att en del av rädslan handlar om just det: när hotet kommer nära, när psykologiskt avstånd försvinner, då blir det inte en nyhet. Då blir det något man känner i magen.
Arktis är inte bara is och björnar. Det är resurser. Nya sjövägar. Strategi. Stormakter som flyttar fram positioner samtidigt som isen smälter. Det är ett område där klimatet och geopolitiken möts och det är inte en bra kombination.
Ni frågade mig vid middagen igår varför jag är så tagen av allt det här.
Ett av svaren är att jag aldrig trodde att vi så snabbt skulle hamna i en tid där auktoritära ledare blir norm igen. Att USA, som på många sätt varit en symbol för frihet och öppenhet, skulle dra åt ett hårdare, auktoritärt och mer cyniskt håll. Att Ryssland skulle fortsätta gå den väg det gör. Att Kina skulle bli allt mer offensivt mot omvärlden.
Det blir mer vi och dom. Mer stängda gränser. Mer misstänksamhet. Mer kontroll. Som resenär har jag aldrig känt det så tydligt som de senaste åren.
Och det finns drivkrafter bakom det som är större än enskilda personer: rädsla efter kriser, växande klyftor, ekonomisk osäkerhet och en digital värld där algoritmer belönar ilska, konflikt och förenkling.
Det är svårt att bygga samhällen på det.
Det andra som håller mig vaken är klimatet.
Klimatet är inte en fråga bredvid allt annat. Det är en förstärkare. Det gör redan svåra saker svårare som mat, vatten, ekonomi, konflikter, migration, försörjning.
Globalt ser vi mer extremt väder. Värmeböljor, torka, skyfall, bränder. Skördar slår fel. Priser rör sig. Människor tvingas fly.
Och här hemma märker vi det också. Inte som undergång, men som förändring, exempelvis mildare vintrar, regn på snö, kortare säsonger. Sälen och Lima är en symbol för det. Där vi har stugan. Vintern blir mer osäker, och det påverkar människor som lever av den.
Jag tänker också på vår stuga i Lima. För mig är den inte bara ett hus. Den är en plats där man kan andas. Där man kan leva enklare. Där man kan klara sig bättre om världen blir mer stökig, oavsett om det handlar om elavbrott, skyfall eller bara behovet av lugn.
Jag lyssnade nyligen på Martin Krag i en P4-intervju. Han sa något som stannade kvar i mig, han kunde resa fritt som tonåring, men hans barn kommer att leva i en mer begränsad värld.
Jag känner igen mig.
När jag var 13–15 rörde jag mig på ett sätt som kändes självklart. Det fanns risker, men världen kändes öppen. I dag är det annorlunda. Inte bara på grund av krig och terrorhot, utan också på grund av klimatet, ekonomin, övervakningen, och att allt ska dokumenteras, bedömas, jämföras.
Begränsningen handlar inte bara om var man får resa. Den handlar också om en känsla. Att framtiden inte är oändlig, utan villkorad. Att man måste väga saker, tänka längre, vara mer medveten.
Det är tungt. Men det kan också föda något bra. Ansvar, mognad, omsorg, verklig frihet, den som inte bygger på att någon annan betalar priset.
Och här kommer det viktigaste.
Jag tror inte att ni är chanslösa. Tvärtom. Jag tror att ni redan har sådant som många andra saknar.
Ni har levt ute. Ni har frusit och skrattat och löst problem. I extrema områden. Ni vet att det går att klara sig med lite. Ni vet att man måste samarbeta. Ni har sett världen med egna ögon, inte bara genom en skärm.
Det vi ska fortsätta träna på tillsammans innan jag gör vidare till högre utforskning är två sorters mod:
Modet att säga ifrån när något är fel, även när man riskerar att bli obekväm.
Modet att göra rätt saker länge, även när det går långsamt och ingen applåderar.
Och en sak till. Att hålla fast vid människor som vill väl. För de finns. De syns bara inte alltid i flödet. Men vi möter dem överallt när vi reser.
Jag skriver inte det här för att skrämma er, utan för att ni ska förstå att jag tar världen på allvar.
Men också för att jag vill att ni ska känna det jag kände när jag växte upp.
Jag föddes 1962 och växte upp i 60- och 70-talets Sverige. Folkhemmet var inte perfekt, men det fanns en idé om att vi byggde något tillsammans. Att en murarson kunde ha samma chans som någon annan. Gratis skola. Sjukvård. Bibliotek. Idrott. Tillit.
Det är en viktig erfarenhet att bära: att samhällen kan byggas. Att solidaritet inte är en slogan, utan ett system. Och att det går att välja det igen, även om det ser annorlunda ut i dag.
Så! Vi kör en ny expedition i sommar. Oavsett.
Inte för att fly från världen. Utan för att öva på att leva i den. Tillsammans.
Er pappa

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips