Producent av dokumentärer, expeditioner, bloggar, foton, böcker och guidar turister då och då.

Användarnamn: explorermikaelstrandberg

Intressen:

Mer på profilsidan


Överlevnadsskolor, behövs de?

   Häromdagen blev jag mycket inspirerad under en intervju gjord av en trevlig ung man vid Restaurang Blå Dörren i Stockholm. Han ville skriva en artikel om man verkligen lär sig något från de överlevnadsprogram som visas på TV. Exempelvis The Survivorman på Discovery Channel. Och ger överlevnadsträning någon egentlig hjälp i en nödsituation? Och vad hade jag lärt mig efter att ha sovit över 2500 nätter i tält exempelvis? Vilka överlevnadssituationer hade jag hamnat i?

   Jag vill först säga att om man hamnar i en drastisk överlevnadssituation, har man gjort något allvarligt fel innan. Så lektion ett är att undvika att de uppstår! Vilket man gör till största del genom mycket träning som ger erfarenhet.

   Har jag hamnat i många nödsituationer?

   Jag har gjort en hel del misstag, under mina år som resenär. Jag har stått öga mot öga med björnar i Sibirien, tigrar i Malajsia, elefanter i Massajland, utsatts för attacker i talibanområden, upplevt krig på nära håll som i Yemen, hållit på att torka till döds i Tanzania, haft malaria i två år under Afrika cyklingen och varit i närkontakt med hotfulla myndighetspersoner. I de flesta länder. Oftast har nödsituationerna bara dykt upp, som mötet med vilda djur. Ibland för att man hamnat på fel plats vid fel tidpunkt. Som med myndighetspersonerna. Och, exempelvis, när man mött drogade medlemmar ur sepah pasdaran i Iran. Fram till nu, har jag överlevt, utan några större skador vare sig kroppsligt eller psykiskt. Att jag överlevt har helt enkelt berott på rätt inställning till livet, dvs. jag älskar människor och tror gott om alla, jag har haft en hel del tur och så tycks jag ha en nedärvd överlevnadsinstinkt som alltid präglat mitt liv. Alla har nog den, men bara några få får tillfälle att använda den. 

   Men jag tror att jag har nog inte lärt mig alltför mycket som räddat eller hjälpt mig i dessa situationer, när det gäller ren överlevnad, från vare sig överlevnadsböcker, liknande TV-program eller överlevnadskurser. Utan jag har lärt mig mest av mina egna misstag. Misstag gjorda under 25 års intensivt resande. Däremot tror jag att överlevnadskurser och liknande TV-program skapar en stor längtan att få prova på ett äventyrligt liv, att få klättra i berg, vara ute i skogen och, ja, till och med genomföra Expeditioner. Jag inspireras mycket på så vis, och efter att ha haft en Expeditionsskola i Grövelsjön under tio år, så vet jag att sådana kurser också förändrar människor som går dessa kurser. De får ett hälsosamt perspektiv på sitt eget liv och tillvaron.

   Och med tanke på den bekväma värld vi västerlandsmänniskor lever i idag, så behövs dessa TV-program, böcker och kurser. De hjälper till att få ut folk i vår storslagna natur!

   Sedan är det naturligtvis så att det finns det som är bra och så det som är mindre bra. Jag känner nästan alla av dessa jeppar som figurerar på Travel Channel, Discovery och National Geographic, när det gäller sådana här program. Och jag kan tala om att allt är inte vad ögat tycks se. I en del fall, osannolikt bluffaktigt. Min personliga favorit, är den enda jag inte träffat, Ray Mears.

   Han vet vad han håller på med, han överdriver inte alltför mycket och det är lika spännande varje gång att se hur han lägger upp sina program, för att visa hur man exempelvis startar en eld i Borneos våta regnskog. Han inspirerar! Här hemma finns det så många i mina gamla hemtrakter som kan starta en eld av ingenting, men min personlige favorit heter Peter Käck och bor i Idre. Han är den ende jag träffat som i uruselt väder kan hålla maten inte bara varm, utan att få den att smaka som en lyxrestaurang! Och han kan lika mycket som Ray Mears. Eller, faktiskt, mycket mer! Och det beror på att han bott i skogen hela sitt liv. Jagat, fiskat, gjort eldar och grillat renfiléer.

   Så svar, ja, de behövs! Och, ja, maten på Blå Dörren var kanon! Stekt fläsk med löksås, min stora favorit! På tal om intervjuer, så finns här en ny artikel på engelska om just näringsrikmat på Expedition just här!

   Kom gärna med kommentarer och åsikter i ämnet! 

Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?
2010-06-23 08:09   j_stellan

Det är bra med träning innan man ger sig ut i naturen och jag tycker man ska testa sin utrustning innan man ger sig iväg. Det är bra att sätta upp tältet utanför huset för att se att alla delar är med. Har varit med på scouterna när man har försökt resa ett tält där vissa delar saknas.
Om du har några tusen tältnätter bakom dig så har du säkert upplevt många tillfällen när du har haft problem som du egentligen inte tyckt varit ett problem. Dessa problem skulle ha varit stora problem för ovana personer.
Inställningen till livet är viktig. Kan man hålla sig lugn så försvinner många av problemen direkt och då har det ingen betydelse om det är vilda djur, dåligt väder eller tråkiga myndigheter
 
Svar 2010-06-23 11:07   explorermikaelstrandberg

Stellan, följer din ryska färd med nöje...men vart hittade du gräddfil? Är det smetana du menar? M
 
2010-06-23 09:57   Minnatur

Bra skrivet... Visst behövs alla typer av inspirationsprogram... även de av sämre och mindre sanna personerna...

Jag har själv producerat en hel del tv- program i Jakt och fiske segmentet för tv 4+... När vi gör fiskeprogram kan tilläggas, att 1/3 del av de fångade fiskarna är antingen mina eller fotografens fångster... det skulle ta för lång tid och kosta för mycket att låta programledaren fånga fisken hela tiden... Är detta dåligt?

Nej, programmen inspirerar mer om vi får en röding som man tror att programledaren fångat men egentligen fotografen fick... (vi lämnar helt enkelt över våra spön när kameran är avstängd) än att vi inte får någon fisk alls...

Fler äventyrs program i rutan tack!
 
Svar 2010-06-23 11:00   explorermikaelstrandberg

Haha, bra skrivet själv, helt rätt, men, men när det gäller fiske,några bilder på dina fångster? ;-) M
 
2010-06-23 11:11   Minnatur

Kika på på min sida med mina artiklar så kan du läsa några äventyr med bilder...

Jag får skriva ett par rader i ett nytt inlägg som beskriver och visar vad jag menar.. :-) kommer inom kort...

http://www.utsidan.se/member/articles.htm?ID=57787

J.
 
2010-06-23 19:16   j_stellan

Det finns smetana och så finns det annat som påminner mer om gräddfil eller kefir. Påminner väldigt mycket om svensk gräddfil.
Sitter och dricker vin med dina vänner från Penza. De har visat en del bilder på dig när du var ung :-)
 
Svar 2010-06-23 21:44   explorermikaelstrandberg

Stellan, menar du att jag varit ung??? Kul om du kunde ta en bild på dig själv med mina vänner, som ett minne även för mig! Jag skulle också uppskatta om du kunde skriva en blog report på engelska på min sajt, www.mikaelstrandberg.com, se guest writers http://www.mikaelstrandberg.com/guest-writers/. Räkna med många internationella läsare. Jag behöver din epostadress för att kunna skicka dig detaljer. Lev väl! M
 
2010-06-23 21:29   marja

är själv med och driver övrlevnads utbildning i Svenska överlevnadssällskapets regi och jag håller med dig delvis, för att överleva behöver man inte ha gått en överlevnads kurs för att allt sitter i huvudet. Men så som vi bedrirver våran utbildning så har människor möjlighet att prova på att utsätta sig för en svårare situation under kontrollerade former. vi ger deltagarna en grundlägandinging utbildning i fysyologi och friluftsäkerhet innnan vi släpper ut de i skogene. det är under de dagarn i skogen som de får en inblick i hur de fungerar i en utsat situation med vättskebrist, matbrist, kyla och sömnbrist och det har man med sig i sitt liv. blir man under utedygnen extremt dålig när man är utan mat så vet man det, och man tar då kanske med sig extra energi som man kan få i sig så man inte komar. för de normala männikorna kanske det inte ärså kul att´upptäka att man blir helt apatisk under matbrisk när man sitter i -50 grader i sibirien. under utbildnigen som vi bedriver så försöker vi även att lära deltagarna hur hur ustningen kan användas och hur man t.ex. kan göra upp eld under svåra förhålanden. Jag själv tror inte att tv programen och böckerna hjälper så mycke folk, utan det är inte förenns man kommer under en bristsituation som man värkligen lärsig, att gå en överlevnad kurs utan tillämpning är en mera social verksamhet än ren överlevnads träning. under utbildningarna så försöker vi även lära deltagarna att tänka till innan de går ut så att det inte blir en överlevnadsituation. Några av de så kallade överlevnads programen lär ut ett helt fel betende så där är det nog till och med farligt att titta på om man tar efter betendet.
dyslektikern Jonas Marjamaa
 
Svar 2010-06-23 22:18   explorermikaelstrandberg

Tack Marjamaa för dina kloka ord. M
 
2010-06-23 23:10   seobserver

Uppenbart fungerar det både med och utan träning för faktiskt överlever de flesta riktigt länge hemma i Svedala.
De besvärligheter jag råkat ut för var i de flesta fall människoskapat, vilda hundar är rätt läskigt, de kommer i flockar och beter sig inte alls som Lady och Lufsen. Skjutvapen kan vara bra men min egen favorit är andras AP minor. De senare bör man själv undvika. Myndighetspersoner kan vara mycket enerverande, men man får ha pappren iordning och ta den tid det tar. Det är ju deras enda maktutövning i ett i övrigt trist land till en låg lön.
Väder kan man ju inte göra något åt men det är klart att om det regnar 800 mm i en snabb följd så bör man vara högt, ha tak över huvudet och veta var man kan få tag i en lämplig ark eller i varje fall båt.
Matbrist, i vissa delar av världen hör man man inte ens CocaCola bilarna, de har bara reklamen där. Då kan man behöva skaffa sig en jägare.... annars kan man bli vådligt hungrig.
Björnar och hajar skall man undvika, jag har bara näraupplevelse med den senare sorten och det gick väl den gången, vi hoppas på mer tur.
Tigern hade jag övertag på och blev ändå skrämd över hur stor och stark den var. Nöj er med att titta, på säkert håll.
Afrikanska bufflar skall man ha på säkert håll liksom flodhästar. Stora elefanttjurar skall man inte reta. Säkerhetsavstånd är gott.
Av undvikbara ting står andras krig men är spänningarna där kan mycket väl upplopp och kravaller bryta ut, så håll er helst på landet.
Inbördeskrig kan vara väl så räliga.
Det farligaste som man inte kan skydda sig mot helt är bakterier och microber. Börja med handhygien och glöm inte att diska. Go tur
 
Svar 2010-06-24 08:03   explorermikaelstrandberg

Tack för dessa goda råd. M
 
2010-06-28 15:00   Yappah

Hej Mikael, intressant inlägg! Själv har jag bott större delen av mitt liv i NV Kanada och jobbat som ränger i en park nästan lika stor som Sverieg (överdriver något). Jag gjorde ett inlägg som påminne rom ditt på Forumet, och fick på skallen av en hel del inlägg där. Jag ansåg att det man idga kalar för överlevnad är normal friluftskunskap som man uppnår efter många års uteliv där man succesivt lär sig vad mna inte borde ha gjort.
Du nämner Ray Mears, dock vet jag att även hans filmer inte har särskilt mycket äkthet bakom sig. Av t.ex. engelska militära instruktörer betraktas ävfen han som en uppstickare och linslus, dock en trevlig och ödmjuk sådan.
Följer dina strapatser, väldigt intressant och impnerande.
 
Svar 2010-06-28 16:02   explorermikaelstrandberg

Hej Jan E! Du är en lycklig man du! Roligt med ett positivt inlägg från någon som verkligen lever ute i vildmarken hela tiden! Det skulle vara en ära om du tog dig tid att på engelska skriva ett inlägg av vad du lärt dig i det stora landet over there, se http://www.mikaelstrandberg.com/guest-writers/ och jag behöver din epost, skriv till mikael@mikaelstrandberg.com Det skulle vara mycket spännande läsning! All välgång! Mikael
 
2010-07-22 15:58   tomhylsan

Bear Grylls är utan tvekan dem mest inspirerande personen. Men så är han också mest fejk.

Les Stroud lär man sig mest av.
 
2010-09-27 23:11   J Daniels

Härlig artikel :) Mysiga bilder, längtar ut själv nu ;)

Kan ju chansa lite och fråga om du vet nån bra kurs, t ex överlevnadskurs? Gärna nära sthlm, eller dalarna (där jag är från).

Jonas
 
2010-09-28 17:30   explorermikaelstrandberg

Hmm, överlevnadskurs i Sverige....hmmmm, inte vad jag vet, jag tror att det står någonstans i en kommetar till ng av mina artiklar...vill du ut på äventyr dock, se http://www.kensingtontours.com/explorer-in-residence
 

Läs mer i bloggen

Hur jag tränar vid 64 för att klara nästa expedition

Folk frågar hur jag tränar. De vill ofta ha ett program, ett schema, något de kan kopiera. Men min träning har aldrig handlat om att kopiera. Den har handlat om att klara nästa uppgift. Nästa Expedition. Och ibland om att justera det som den förra utmaningen gjorde med mig.
När jag var yngre var det enkelt. Skulle jag cykla så cyklade jag. Det var ingen som pratade om zoner eller periodisering. Man cyklade tills kroppen slutade klaga och så cyklade man lite till.
Inför min första stora cykelresa, Chile till Alaska, gjorde jag något annat. Jag tränade två år med bodybuilding och cykel. Jag tänkte inte så mycket. Jag visste bara att jag behövde styrka. Rygg och axlar som inte vek sig. Ben som kunde jobba igen i morgon. Den sortens styrka syns inte på Instagram, men den räddar dig när det blir långt.
Sen kom expeditionerna och de ändrade alltid spelreglerna.
Jag hamnade i en period där jag sprang mycket. Halvmaror och mycket träning. Det fanns perioder när jag låg runt 16 till 20 timmar i veckan. Jag kände mig stark och snabb. Men kroppen bryr sig inte om stolthet. Den bryr sig om belastning. Jag fick skador. Visst lite knän, men framförallt vaderna. Där satt det. Jag lärde mig att problemet inte är vilja. Problemet är att man samlar på sig för mycket, för länge. Man kan vara tuff och ändå träna dumt. Jag har varit båda.
Sen kom Grönland. Eller rättare sagt, Grönland kom två gånger.
Det första försöket misslyckades. Jag föll och fick en hjärnskakning. Inte en sån som går över på en helg. Den var tung. Ett år senare satt den fortfarande kvar i mig. Som om hjärnan bar på ett minne av smällen som musklerna inte kunde prata bort. Kanske är den där än idag.
Men ändå fanns Grönland kvar. Så jag tränade. Inte i månader. I år. Fyra år egentligen. Och jag tränade mycket. I snitt 20 till 25 timmar i veckan under den perioden. Det var inte en träningsplan. Det var ett liv. Det påverkade allt. Mat, sömn, humör, relationer, allt. Hur man fungerar när man är trött. Hur man tänker när allt gör ont och man ändå måste göra om det dagen efter.
Det var där jag förstod något om ålder på riktigt. Inte peppsnack. Det verkliga.
Efter 60 kan du fortfarande göra stora saker. Men du kan inte betala för dem på samma sätt. När du är 35 kan du slarva och komma undan med vilja. Efter 60 går inte det. Viljan finns, men återhämtningen blir valutan. Misstag blir dyrare. Hälsenor gillar inte överraskningar. Sömn blir ett verktyg, inte en lyx. Skador gör inte bara ont. De stjäl tid.
Så jag förändrade hur jag tränar. Inte genom att träna mindre, utan genom att träna smartare.
Jag tränar fortfarande mycket. Runt 14 timmar i veckan. Men jag överdriver inte längre på det sätt jag kunde förr. Den största skillnaden är hur jag slutar. När tekniken i gymmet slutar vara strikt, då slutar jag. Jag förhandlar inte om två repetitioner till. Jag jagar inte en siffra som ser bra ut. I min ålder är strikt teknik ingen detalj. Det är en försäkring.
Och sömnen. Jag har aldrig varit så fokuserad på sömn som jag är nu. Förr sov man om man hann. Nu vet jag att sömn är träning. Kan jag sova så gör jag det. Kan jag bygga rutiner som gör att jag sover bättre så gör jag det. För jag kan träna hårt som 64-åring, men jag kan inte återhämta mig från dumhet som när jag var 44.
Och så är det livet just nu. Mer hektiskt än någonsin. Expeditioner i expeditionerna. Jobbresor som slår sönder rutiner. Veckor där man sitter i bil åtta timmar om dagen och sen försöker klämma in ett pass på ett hotell gym med ett löpband och några hantlar. Och det som väntar är inte bara berg. Det är också hårt arbete med hästar i veckor. Det är arbete. Hållning. Grepp. Trötthet som inte går att fejka.
Så min träning idag bygger på en fråga. Hur kommer jag fram redo utan att bli skadad. Inte hur ser jag ut. Inte hur snabbt springer jag en mil. Utan redo. Hållbar. Hel.
Kalendern framåt är inte snäll. Defender X i april med för lite sömn och för mycket sittande. En tuff glaciär och bergkurs på Island i maj med långa dagar på glaciär, replag, räddning, läger och toppdag. Sen Kyrgyzstan, sextio dagar med hästar och hårt arbete. Och senare Aconcagua.
Det är därför min träning ser ut som den gör nu. Inte för att jag undviker hårt arbete, utan för att jag väljer rätt sorts hårt arbete. Det som bygger motor, ben, rygg och tåliga vader utan att knäcka mig på vägen.
Det handlar inte om att vara perfekt. Det handlar om att vara redo.

Innan vägen blev mitt liv

Det här är jag i lägenheten i Dala Järna 1986.

Jag är 24 år gammal och väntar på att min bror ska köra mig till Arlanda. Om några timmar ska jag flyga till Chile. Där börjar det som senare skulle bli mitt liv, även om jag inte visste det då. Eller kanske visste jag det ändå. Kanske inte i huvudet, men i kroppen. I kroppen visste jag det. Den hade redan bestämt sig.

Expedition Defender X. London till Istanbul

Fem timmars sömn.

Lite mer än fem, om jag ska vara generös. Samma natten innan. Samma för de flesta i teamet, misstänker jag. Så funkar Defender X. Full fart, även när allt man gör är att sitta i en bil och se världen glida förbi utanför rutan.

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.