Producent av dokumentärer, expeditioner, bloggar, foton, böcker och guidar turister då och då.

Användarnamn: explorermikaelstrandberg

Intressen:

Kategorier:

Etiketter:

Utrustningslista för Vinter Expedition

Visserligen är rapporten skriven på engelska, men kanske kan vara till hjälp ändå.

What equipment do you bring?

This is the most common question I get. And it is also the first thing I look up if I am reading a book by some explorer, adventurer. What equipment did they bring on the Expedition?

It is also something I have spent a considerable time doing in my life! Making kit lists.

Since Polar Expeditions is on my mind now. And the girls and I are soon heading up the mountains for thier first Arctic "Expedition" I have made this kit list. It can be used going to any of the Poles (with some personal additions) or just going up the mountains for a few winter days.

Enjoy!

(And, if there´s any vital piece of equipment you are missing, please tell me)

Equipment list.

· Tent

· Stove.

· Fuel canisters.

· Cooking equipment.

· Thermos.

· Knife.

· Windsack.

· Sled/harness/traces.

· 4 ice screws per tent.

· 50 meter rope.

· Extra carbines

· Some of the medical kit.

· Food, snacks

· Light ice axe

· Climbing harness (prosik rope)

Personal kit.

· Ski boots. Liner.

· Skis. Bindings.

· Skins.

· Ski poles.

· Two long sleeve shirts (thermal underwear) Wool.

· Long Johns (thermal underwear) – Wool or synthetic.

· Light wool sweater or fleece (2nd layer).

· Warm Jacket – Wool or fleece (3rd layer).

· Trousers (2nd layer) – Strong and light material that dries quickly. Wind resistant and water repelling or fleece trousers to wear under shell layer.

· Shell Jacket or an Anorak with hood – Waterproof and breathable material. Gore-Tex or alternative.

· Shell Trousers – Waterproof and breathable material.

· Liner Gloves – Wool or synthetic (polypropylene / polyester).

· Mittens – Wool or synthetic (two pairs if no liner gloves).

· Over Mittens of waterproof material (Gore-Tex or alternative).

· Socks – Wool or synthetic. Three pairs. I always have one pair of neoprene socks, which I use when some moisture in the air. Like Sealskinz.

· Hat and a Balaclava – Wool or synthetic.

· Neophrene mask or similar to wear in extreme cold

· A Buff or Hat - head wear.

· Gaiters – Calf or knee high and wide enough for the boots. If not going for the full covered boot like the Alfa type.

· Wind proof underwear

Other gear:

· Sleeping Bag

· Insulation mattress, Ridge Rest, polar style and an air mattress. Thermarest.

· Parka – Down or synthetic jacket/anorak.

· Backpack.

· Sunglasses.

· Ski Goggles.

· Seat insulation

· Water bottle

Additional stuff:

· Sun Protection. Lip balm (healing)

· Personal medical kit. Pain killers, personal stuff…

· Toothbrush, earplugs and other personal belongings ...

· A light weight ice axe.

· A pair of crampons.

· Three locking carabiners and a climbing harness.

· Snowspade.

· Avalanche probe

· Thermos.

· Toilet paper

· Compass

· Map

· Mapcase

· Steel thread, iron spike

· Tent brush

· Leatherman Tool

· Knife

· Skicover

· Watch, one manual and one tech/sport

· Gorilla tape

· Extra skihorn

· Toilet paper

· Toiletries

· Sewing kit, thread

· Wind measurement tool

· Bialetti

Tech

· 1 battery pack AA

· Solar panel

· USB charger unit

· 3 power banks

· Epirb

· Tracker/GPS

· Sat phone Iridium Go

· Batteries AAA and AA

· Cables

· Iphone

· Camera equipment – Incl. spare batteries, memory card and/or films.

Spares.

· Extra skipole, extra baskets, extra binding

· Extra tentpoles

· Stove spares

· Extra binding

Medicine

· Imodium

· Bandaids

· Evas medicine

· Pain killers

· Antibiotics

· Suncreme

· Lipsalve

· Tigerbalsam

· Bandage

· Compresses

Föregående Nästa Startsida

Avexplorermikaelstrandberg Publicerat 2021-03-24 Läst 4792 ggr

Logga in för att kommentera

Läs mer i bloggen

Beyond the Icecap – ett 20‑minuters reportage från Grönland, kommer snart

Förra hösten skidade vi 650 km över inlandsisen med 90 kg i varje pulka och en enda iPhone som kamera.

Läs inlägget

Morsdags läxa

Mors dag. Ju mer åren går som förälder, desto mer ser jag hur man har tagit med sig en hel del nyttiga och onyttiga grejer från morsan. Idag har jag funderat en del på det, i synnerhet på eftermiddagen när jag fick ett meddelande från min egen bil att ett fönster var uppe och jag fick springa en kilometer till garaget och stänga det. Tack Dana klåfinger. Farsan hade jag tyvärr lite kontakt med, han dog när jag var elva och bodde större delen i Stockholm, där han hade sitt liv. Jag köper det. Så det var morsan som var alltet. (Och brorsan och Siv) Det jag fört med mig som förälder förutom en massa kramar, trygghet (hoppas jag), skämt och skratt och kärlek, är egenheter som följande:
1. Morsan skulle alltid sova lunch. Och huset skulle vara tyst. Samma här hemma.
2. Man får läsa och titta på grejs när man äter, det behöves inte ältas och pratas om hur dagen har varit, eftersom den är ganska lika varje dag ändå. Samma här hemma.
3. Ha en varm mössa på skallen för att inte dra på sig besvärliga sjukdomar, drag från öppet fönster i bil allra farligast. Jag har alltid mössa på mig, varmt eller kallt ute.
4. Lita på att barnen vet vad de vill och stöd detta. Hon ifrågasatte inte att jag som 17-åring åkte ett år ensam till Indien för att bli mahayana munk. (Något jag aldrig blev, men däremot väldigt tunn och lätt)
5. Egen tid varje dag för djuplodande eller lättsinniga tankar. Samma i mitt hus här i Malmö.
6. Ungar behöver inte föräldrar som skall engagera sig i alla lekar och vara lekledare. Jag leker nästan aldrig med tjejerna, men tar med dem överallt så får de ta egna initiativ.
7. Motionera varje dag. Jag kan avslöja det nu, det var morsan som gick sönder skidspåren i Grötholen och blev omnämnd i Järna Nytt som förstörare av skidspår. Som tur är finns inga skidspår här i Malmö, men jag och vi går mer eller mindre samma 8 km varje dag, ja, skoldag.
Jomän. Glad Mors dag Morsan var du nu än är. Gå nu inte sönder molnen.

Läs inlägget

Post Expedition Blues

Det är länge sedan jag hade en riktigt svår omgång av post-expeditionsblues. Jag tror att den senaste gången jag led av det var efter en resa genom Jemen med en kamel och min dåvarande äventyrspartner, Tanja Holm. Det var 2013, för 12 år sedan. I alla fall fram tills nu, efter Kilimanjarobestigningen.

Min värsta upplevelse av detta var när jag kom tillbaka till Sverige efter ett av de bästa åren i mitt liv, Sibirien, 2004–05. Jag minns att jag satt lutad mot en vägg en vårvarm dag i norra Sverige, med solen i ansiktet. Fåglarna sjöng, men luften var fortfarande frisk, och på ytan såg det ut som om livet inte kunde vara bättre. Men jag kände mig helt tom inuti, som om jag hade genomgått en enorm förlust i livet och allt kändes meningslöst. Det var så illa att jag tänkte: Om jag dör nu, så är det okej. Jag har upplevt allt vad livet handlar om – vad nu? Det var så svårt, post-expeditionstraumat, att mitt liv föll samman helt.

Läs inlägget