Artiklar
Fakta
Kondition
Vad är det som krävs för att vi ska få bättre kondition?
1 kommentar
Fakta
Konditionsprogram
Träningsprogram för grundkondition. Förslag på uppläggning för nybörjare och mer vältränade.
2 kommentarer
Fakta
Möte med nakensnäcka
Vad finns det under havsytan på Västkusten i december? Bo Rosén beskriver dykarens möte med växter och djur.
3 kommentarer
Per Holmlund på forskningsstationen i Tarfala beskriver händelserna vid helikopterolyckan på Kaskasapakte.
5 kommentarer
Färdberättelse
Paddling i Kosterarkipelagen
Inge Bäckström berättar om en septemberpaddling i Kosterarkipelagen, med sommarväder och motvind.
1 kommentar
Färdberättelse
I kamp med vinden
Om en solopaddling runt den Skandinaviska halvön.
(Text: Petri Sutinen textbearbetning Karin Mentzing)
1 kommentar
Varför sitta på en stol vid levande ljus och äta ägg med räkor och kaviar, när man kan ligga i tält och lyssna på en fladdrande tältduk och äta snabbmakaroner? Laila Öjefelt förklarar.
Thure Björck, leg läkare, fysiolog och rutinerad friluftsmänniska har skrivit denna artikel om vätskebalans som gäller vid alla typer av aktiviteter.
Utsidans Butik har alltid öppet
Nu finns Utsidans Butik på plats. Anders Nilson har jobbat sedan
försommaren med att bygga upp butiken, skapa kontakter med leverantörer
och välja prylar. Samtidigt ...
Expedition
På väg till Baruntse
Anna Halldén är en av de sju svenska tjejer som är på väg till Baruntse i Himalaya.
Fakta
Bli lärare i friluftsliv
Eva Sahlström tipsar om hur du kan bli lärare i friluftsliv.
2 kommentarer
Stefan Jönsson och några kamrater var på symposium på Anglesey i maj 1998, här en artikel om deras vistelse där.(Text: Stefan Jönsson)
Träff
Paddling i Wales
Om kajaksymposiet i Anglesey 1998. (Text: Martin Thorsell)
1 kommentar
Färdberättelse
Fakta Kinabalu Park och Borneo
Fakta om Kinabalu Park och Borneo
Fakta
Om att paddla
"Paddling är som livet för övrigt, helt utan egentlig mening". Ja, det är ju en sorts sanning. Men kanske är det just det "meningslösa" som gör paddlingen så härlig?
4 kommentarer
Fakta
Campa
Vad du behöver för att övernatta på paddlingsturen
3 kommentarer
Anglesey - en plats där man kan paddla och bli instruerad av några av världens skickligaste kajakister. Text: Johan Wagner
Filosofisk berättelse om tur och ledbeskrivningar.
5 kommentarer
Fakta
Tälta rätt
Den som ska köpa tält ställs inför ett allt större utbud här är tips och råd till dig som är ute efter ett nytt eller begagnat tält. (Text: Johan Lorin)
2 kommentarer
Fakta
Paddlingsmanövrar
Det händer att du behöver svänga kajaken under din tur och ibland även flytta den sidledes. Lär dig teknikerna.
2 kommentarer
Fakta
Paddla med rätt balans
En långfärdskajak är otroligt stabil, jämfört med en flatvattensracer, men det är ändå lite olika HUR otroligt stabila olika långfärdskajaker är.
2 kommentarer
Fakta
Laga & äta mat ute
Lite att tänka på runt att laga och äta mat ute, skrivet för kajakpaddlare men applicerbart på andra aktiviteter också
1 kommentar
Fakta
Kök för friluftslivet
Valet av friluftskök kan vara svårt, här är en vägledande artikel.
6 kommentarer
Fakta
Rakt framåt och bakåt
Paddla framåt är vad de flesta ägnar sig åt allra mest under en tur/färd. Det är därför till god hjälp att öva in en bra, effektiv och vilsam teknik för detta, så att du orkar sätta upp tältet och ...
1 kommentar
Det snabbaste, torraste, varmaste, minst energikrävande och i särklass säkraste, bästa sättet att återställa ordningen efter en kapsejsning, är att rolla upp kajaken – göra en eskimåsväng. Den som ...
4 kommentarer
Test av två friluftstelefoner.
Fakta
Säkerhetsutrustning
Det finns mängder med säkerhetsutrustning och det kan ibland vara svårt att dra gränsen mellan vad som är säkerhetsutrustning eller annat.
4 kommentarer
Fakta
Eskimåsvängsskolan
Eskimåsvängen är inte så svår som många tror, och med Karins detaljerade instruktioner kommer du också bli en rollare.
5 kommentarer
Fakta
Kläder
Här får du råd om vilka kläder som är bra att ha för paddlingen och livet på land.
2 kommentarer
Fakta
Annan utrustning
Förutom den vanliga utrustningen i form av kläder, kok- och campingutrustning som du finner i "Förslag på packlista" finns en mängd annan utrustning som kan vara både kul och bra att ha med på turen.
