Känga klämmer nerv?

Jag har ett problem som tilltagit med åldern (47 år) och när jag vandrar med eller utan packning med kängor så börjar det efter några kilometer att göra alltmer ont i "ankeknölen" / utsida höger fotled.
Fortsätter jag att gå så gör det så pass ont att jag måste byta till lågskor. Jag uppfattar det som att det är en nerv som kläms och att det är orsaken till smärtan. Är det någon mer som känner igen sig?
Jag har just nu ett par Viking Hunter High som jag går i men jag har provat 7-8 olika kängor/fabrikat med samma resultat. Lågskor fungerar då de inte når upp till "knölen". Jag har även provat en låg känga som når precis upp till "knölen" men inte heller då fungerar det.
Har någon erfarenhet av att "lästa ut" en känga? (Så det klämmer mindre?) Kan det fungera?
Jag har talat med ortoped om det och de tror det kan vara en nerv som jag också tror. Det är svårt att vandra i lågskor så jag önskar problemet hade en lösning. Har någon därute erfarenhet av det eller tips på vad man kan göra för att få det att fungera bättre?
Tacksam för alla tips! Fortsätt trevlig sommar!

/Thomas

Skickat från min Lenovo YT3-X50L via Tapatalk
 
"Det är svårt att vandra i lågskor"?

Förutom låga skor, så är ju stövlar ett utmärkt alternativ
 
Använder lundhags med mjuka läder skaft jag har lagt i en sula så att knölarna är ovanför gummidelen.
 
"Det är svårt att vandra i lågskor"?

Förutom låga skor, så är ju stövlar ett utmärkt alternativ
Ja, jag är helst torr om fötterna och även om jag gillar lågskor bäst så behövs det ofta kängor/stövlar
Jag har varit inne på att skaffa ett par bra och mjuka stövlar men då jag provat tycker jag stabiliteten försvinner jämfört med ett par stadigare kängor.
Har bara hört talas om att man kan "lästa" ut läderskor och tänkte att någon kanske vet/har erfarenhet av det?

/Thomas

Skickat från min Lenovo YT3-X50L via Tapatalk
 
Använder lundhags med mjuka läder skaft jag har lagt i en sula så att knölarna är ovanför gummidelen.
Det kanske blir mer likt en mjuk stövel? Kanske ska jag gå ifrån tjocka GTX kängor och titta på lundhags med mjukare skaft som du säger. Tips på modell att prova till att börja med? Vilka Lundhags har du KimE?

/Thomas

Skickat från min Lenovo YT3-X50L via Tapatalk
 
Fottips

Kanske kan det fungera att använda en sån man kan ha då man har hälsporre,fast man sätter den över vristknölen.Om det är svårt att hitta rätt storlek kan man klippa till många bra grejer med billigt liggunderlag,klipp en ring och gör ett hål i den helt enkelt.Tejpa fast med hudvänlig häfta.Det borde skydda knölen från skav å tryck :). Om man inte är rädd att förstöra kängorna på insidan kan man ju kanske holka ur en liten grop där det trycker också.Spelar ju ingen roll,syns ju inte.Tack för mig! /Maria
 
Kanske kan det fungera att använda en sån man kan ha då man har hälsporre,fast man sätter den över vristknölen.Om det är svårt att hitta rätt storlek kan man klippa till många bra grejer med billigt liggunderlag,klipp en ring och gör ett hål i den helt enkelt.Tejpa fast med hudvänlig häfta.Det borde skydda knölen från skav å tryck :). Om man inte är rädd att förstöra kängorna på insidan kan man ju kanske holka ur en liten grop där det trycker också.Spelar ju ingen roll,syns ju inte.Tack för mig! /Maria
Det får blir det tipset, tackar för det :)
Jag har klippt till en bit av cellplast som är ca 1 cm tjockt och gjort ett hål i så nu återstår det en rejäl promenad och se hur det går.


Skickat från min Lenovo YT3-X50L via Tapatalk
 
Hej igen. Marias förslag fungerar om man lyckas få cellplasten att sitta stilla med tejp osv men tyvärr är det svårt.
Jag har bestämt mig för att sälja kängor till ett bra pris och skaffa en neoprenstövel.
VILL NÅGON KÖPA?
Viking Hunter HIGH GTX
Storlek 42
Använda för att försöka gå in dom men max 3 mil har de använts. Som nya.
De kostade 2995:- nya
Jag vill ha 1200:- plus frakten.
Maila vid intresse
[email protected][IMG]http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160829/6a84d532db54703d90f85b41425e422c.jpg[/IMG]


..tapatalk for iOS
 
En av finesserna med ofodrade kängor som bondeförbundare är att stoppningsgraden kan anpassas av brukaren med några par yllesockar.
Det minskar tryck på ytliga nerver bland annat.
Om det skall stå Jörn eller Lundhags på dem spelar nog inte så stor roll.

Go tur
 
En av finesserna med ofodrade kängor som bondeförbundare är att stoppningsgraden kan anpassas av brukaren med några par yllesockar.

Det minskar tryck på ytliga nerver bland annat.

Om det skall stå Jörn eller Lundhags på dem spelar nog inte så stor roll.



Go tur


Jo, jag funderar även på den lösningen. Innan det avgörs ska jag prova ofodrade kängor ordentligt när jag far till "storstaden"
Hemmavid är det dåligt med friluftsvaror tyvärr. Yllesockor använder jag året runt och det kan klart vara en idé det du säger.


..tapatalk for iOS
 
Jag har "lästat" ut ett par skalkängor i läder för att kanten vid övergången cellplast-läder tryckte hårt på undersidan av fotknölen. Jag gjorde det på ett sätt som säkerligen är ´regelvidrigt´ men det har hjälpt mig och jag slapp skicka omkring paket med osäkra resultat.

Jag använde ett trubbigt verktyg, typ bakänden på ett mejselskaft, tillsammans med värme. På detta sätt pressade jag ut fotknölsområdet och sedan var problemet borta.

När det gäller stövlar så och allmänna diskussioner om stabilitet, vill jag slå ett slag för att träna upp fotledens egen stabilitet och din allmänna balans. Passar det dig som använder skodonet är det inga problem att lära sig gå med stövlar, den lösa passformen och mjuka stöveln kan med tiden ge dig frihetsupplevelse och en slack gångstil som ger intryck av att vara född på stigen :) Att själv stå för balans och fotfäste samt stabilitet ger också en boost i upplevelsen av autonomi, man behöver inte alltid en särskild sko för säkerhet. Ibland är man ju sin egen säkerhet.
 
Trådstartare Liknande trådar Forum Inlägg Startad
Cacan Ny "Krok" till kängor Kläder 6
lkn02001 Val av kängor Kläder 33
bittidude Ont i hälsenefästet av nya kängorna Kläder 12
Smogz Minirecension GEA Waldviertler Jaga Flex känga Kläder 0
JohnWedin Testa jörnkängor Kläder 10
Jackiie Första paret enklare kängor till pojkvännen - XXL? Kläder 11
Still Alive Dålig kvalitet på Lundhags kängor? Kläder 43
holetaker Den eviga frågan - vilka kängor? Kläder 13
_Mirella_ Om nyare Lundhags kängor och krympning Kläder 48
JMel Garmont Lynx kängor Kläder 1
Bing-bong Kängor med bred läst? Kläder 6
MalinSa Har du vandrat i barfotaskor/kängor? -Erfarenheter efterfrågas Kläder 17
Tundraman Kängor för vardagsbruk.. Kläder 13
Elvah Vada med kängor, vandra med blöta fötter: hur hantera ev sårskador på fötterna? Kläder 32
Nyburgaren Tunna men stabila kängor. Vad finns? Kläder 39
freonet Kängor för vandring, tips? Kläder 3
statemachine Vinterskor/kängor Kläder 12
Sejrla Tåskav från känga Lundhags Kläder 14
Kajsa-Warg Val av kängor Kläder 2
naturälskaren Kängor för känsliga fötter? Kläder 12
doffy_74 Hjälp med kängor utan GTX mm. Kläder 16
tobiasadler Halvhöga kängor i trailrunnertyp? Kläder 7
Hæstr Kommer cellgummi på kängor att mjukas upp med tiden? Kläder 8
bico Sulor till Lundhags-kängor Kläder 7
Fiskemannen87 Identifiera hanwag kängor Kläder 1
moa_k40 Lundhags contessa känga v/s Meindl Vakuum grx dam? Kläder 12
grodanbolle Hybridskor kängor vs trailrunners? Kläder 7
skyking Funderar om Lundhags-kängor Kläder 28
Tiran Lundhags kängor, storlek? Snabbt svar önskas!! Kläder 23
Ljung_dalen Kan kängor göra benen trötta? Kläder 21
Siames Hjälp! Kängorna har krympt! Kläder 7
gusfallca Ont av Meindl-kängor Kläder 3
JuanMP Abisko-Nikkaluokta. Kängor? Kläder 1
disgruntled Behöver tips på skor/kängor för vandring. Kläder 6
Cshogun Behöver få reda på modell namnet, Meindl kängor. Kläder 11
100826 Haglöfs Astral Gtx känga! Kläder 0
Gurkdjur Nya kängor samt fråga om vildmarksbyxor Kläder 5
Tobbe C smörja kängor med smör?! Kläder 14
Kimkim Kängs för rusk och slask i stan och skogen Kläder 22
storskogen GoreTex kängor som läcker Kläder 4
nisseni Badade med mina nya kängor Kläder 2
LonelyWolf tips och tankar ang Arcteryx nya innovativa skor/kängor med urtagbar innesko :) Kläder 21
Aasenheim Kängor för vandring på sommaren Kläder 7
Tapio_ut Går det att laga gummidelar på kängor? Kläder 7
RE86 Kängor safari/allround Kläder 4
Brune Sätila kängor Kläder 1
Nimrodel Kan man vandra i vanliga kängor? Nybörjare Kläder 32
joakimkarlsson1022 Reklamera kängor? Kläder 6
mrsonglife Ont i tårna av kängor. Kläder 4
rJohansson Skalbyxa att dra över kängorna, vattentäta? Kläder 3

Liknande trådar