Innan jag går vidare vill jag snabbt nämna att det finns sätt att hjälpa kroppen att acklimatiseras fortare. Ett kanonbra knep är att se till att man hela tiden har bra vätskebalans i kroppen, dvs. att dricka mycket. Det finns dock en medicin som används av många, Diamox. Den gör att vissa processer i kroppen som har med acklimatiseringen att göra går fortare, dvs. vi acklimatiseras fortare. När man väl är acklimatiserad så är man acklimatiserad, man blir inte oacklimatiserad för att man slutar att ta medicinen.
Livets äventyr
Kategorier:
Etiketter:
Allmänt, Annan aktivitet, Cykling, Djur, Dykning, Expedition, Film/video, Fysiskt träning, Föredrag, Författare, Geologi, Guide, Hälsa, Kite, Klättring, Kost/näring, Kurs, Läger, Lättpackning, Löpning, Mat allmänt, Miljövård, Paddling, Planering, Räddning, Skidor, Skärmflygning, Säkerhet, Vandring, Väder, Äventyrare, Överlevnad
Etiketter:
Allt ska med, Anneli och TV/tidningar/radio., Annelibloggen, Annelis facebook, Annelis favoritprylar, Annelis filmsnuttar, Annelistyle, Artiklar, Att bli vän med vatten, Bergen, Camp Anneli, Cho Oyu 8201 m, Co Plata 6000 m, Coaching, Drömmar, Egna vingar rules!, Expedition, EXPEDITION CHO OYU 2015, Expeditionskunskap, Extrem kyla, Facebook och andra sociala medier, Fridykning, FUCK world records - life rules!, Föreläsning med Anneli Wester, Gasherbrum II 8036 m, Himlen, Hitta glädjen, Hög höjd, I fuckin' made it!, K2 8611 m, Kärleksresa, Life Requires Action, Life rules väggen, Liv och död, Longboard, Mat, Meditation, Mental träning, Muztagh Ata 7546 m, Naturen, NEPAL, NEPAL 2014, NEPAL WILL RISE AGAIN!, Nyfiken, Om Anneli, Pink Power, Queen of fucking everything, Skycamping, Sponsorer, Sponsring, Stresshantering, SYRIEN, Tankeknep, The Life Power Within, Tjejsnack, Träning, Träning för hela livet, Unicorn power, Utrustning, Utrustningstips, Värstingresa, Yoga, Äventyr och må bra, Äventyr som jobb
2016:
Januari, Februari, Juni
2015:
Januari, Februari, Mars, Maj, Oktober, November, December
2014:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Juli, Augusti, September, Oktober
2013:
Februari, December
2012:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Augusti, September, Oktober, November
2011:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Augusti, September, Oktober, November, December
Januari, Februari, Juni
2015:
Januari, Februari, Mars, Maj, Oktober, November, December
2014:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Juli, Augusti, September, Oktober
2013:
Februari, December
2012:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Augusti, September, Oktober, November
2011:
Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni, Augusti, September, Oktober, November, December
Hur man minskar risken att bli höjdsjuk
Jag får ofta frågor om hur jag vågar gå ensam med tanke på höjdsjuka. Mitt svar på det är att i stort sett alla som jag träffat som har varit allvarligt sjuka av höjden har gått alldeles för fort och dessutom fortsatt trots att de hade mycket symtom på höjdsjuka och att det i väldigt stor utsträckning går att undvika höjdssjuka.
Topptaltning pa Muztagh Ata!!!
Ja, då har jag och Muztagh Ata, isbergens fader, haft en sommarromans.
Solen strålade över oss nästan konstant när jag i 13 dagar kämpade mig uppför hans rygg. Det blev en blåsig natt på toppen men sen kunde jag ge mig ner i samma solgass. Det blev 3 natter over 7 000 m och efter natten på toppen, min GPS visade 7 516 m, var jag som alldeles förlamad i kroppen av svaghet så det var nära nog jobbigare ner än upp. 2 dagar behövde jag för att ta mig ner.
Anmäld till värstingloppet Marathon de Sables - check!
Japp, nu har jag anmält mig, så gott det går så här tidigt, till Marathon de Sables 2013. Shiiiit! Shit vad kul, shit vad spännande, shit ALLT!!!!
Marathon de Sables är ett värstinglopp i Saharaöknen på totalt drygt 24 mil fördelat på 6 dagsetapper. Längsta etappen är 80 km, - som hittat!
Vore grymt kul om fler hängde på!
På med dojorna - nu kööööööör vi!!!!!
Anneli överlever tokträning!
Ja herregud vilken TOKträningsvecka!! Mina äventyr fordrar ju träning och ibland blir det lite smått kaotiskt men det kan vara ruskigt kul det också! Göteborgsvarvet och Stockholm maraton på en vecka, en havererad mage och 4 träningspass på en och samma dag. Våga vara tokig!!
Årets höjdpunkt alla kategorier vad gäller träning är Göteborgsvarvet. Det var förra helgen och shit vad kul! Publiken är makalöst peppande och glad, vilket ös! Som löpare är man ju bara underbart tacksam. Minst lika bra är alla funktionärer som är så himla hjälpsamma och jag fattar inte hur de bär sig åt men de är alltid glada!
Professionell svensonvärstingäventyrare?
Om man har en "sida" på facebook så måste man ange vad man är för något. Jag vet inte riktigt vad jag är så jag tog upp frågan på min facebooksida. Jag tror vi kom fram till att jag är "professionell svensonvärstingäventyrare".
Just nu skriver jag på böcker om de äventyr jag har gjort och de jag håller på att förbereda mig till. Det blir även lite värstinglopp och träningen till dem och det kommer jag också att skriva om. Okej, det är vad jag gör.
