Livslängd på Löparsko och eller Walkingsko

[salvion]

Hejsan

Jag är helt ny både i motions sammanhang och här och har en bunt frågor, börjar med en om skor och slitage.

Jag har sedan drygt 2 år börjat promenera dagligen, är nu uppe i drygt 15 mil/mån och det går fint, jag blir mer och mer intresserad av bra utrustning som tex bra skor.
Började med något som liknade vandrar skor som var robust byggda i Gore tex och rätt tunga och med hård sula men insåg att det är ju mycket skönare att gå i en jogging sko som är lätt som en fjäder.
jag går 90% i stadsmiljö på asfalt/grusvägar.

Min fråga är hur länge kan man förvänta sig att en sko håller? det problemet jag får varje gång är att jag sliter hål i det jag tror heter "bakkappan" ? fodret vid hälen/hälsenan inuti skon.
Förra sommaren köpte jag ett par "Asics Gel-Kayano 20" dom var som en dröm på foten men efter drygt 15-20 mil var det hål rätt in till yttersidan på skon, fick reklamera dom och pengarna tillbaka.

Jag har förr om åren haft samma problem innan jag "promenerade" aktivt och insåg nyligen att jag knutit skona för löst så att hälen kunde glappa lite, i samband med ovan sko knyter jag dom hårt men problemet kvarstår.
observera att det känns inte som om foten rör sig mer än mycket lite, jag använder också en sportstrumpa med lite förstärkningar köpt i sportbutik.

Inför förra hösten köpte jag på rea ett par Merrel skor mer ät Walkinghållet att gå i på vintern till och från jobbet, dom har klarat hela vintern till nu men nu börjar dom också få hål.
har också ett par Icebug skor med dubb för isiga gator som man i staden använder en rätt kort tid (nån månad max) där märks nötning men inga hål.

Så vad säger ni, är detta ett vanligt problem, gör jag nått fel? har ni några råd
och slutligen vad kan man förvänta sig i livstid på ett par löparskor, Mil/Tid eller vad man nu mäter i..

Skulle uppskatta er hjälp och råd!

 

[KLAGER]

Ibland kan det hjälpa med två tunna strumpor, och försöka flytta friktionen, som oundvikligen sker, så att den hamnar mellan strumporna i stället för mellan strumpa och sko. Sedan får man experimentera med olika syntetstrumpor för att få till det rätt. Allt som minskar friktionen mellan strumpa och sko är ju bra.

 

[dmchris]

Har tyvärr ingen lösning, bara samma problem. Inte hittat något som hjälper utan accepterat att jag alltid kommer slita ut skorna i hälen på kortare tid än jag hade önskat.

 

[joask202]

Vissa skomakare och skoförsäljare har klisterlappar med stoppning gjorda att fästa i hälen på skor som är lite för stora, dessa klisterlappar kan öka livslängden på slitna hälpartier lite grand.

 

[salvion]

Tack för era svar och tips!

Ni som har liknande problem hur mycket livstid får ni ut på era skor? en säsong eller flera?
Om det är så att flera->många har detta problem så kanske det är ett generellt problem hur skor konstrueras och inte så mycket jag kan göra åt, tex att man tycker att skon är mjuk och inte skapar skavsår på tex hälen med nackdelen att den går sönder fortare.

 

[joru]

Hur...

...påverkar slitaget din promenad..?

Jag har flera löparskor som har fått slitage i hällappan och även på sidorna, men det påverkar inte funktionen (dvs inga skav/blåsor) så jag ignorerar och kör på tills sulan är slut .

//J

 

[statemachine]

Först om sulan.
Även skor har ett bäst för datum.
Olika märken har olika märkning, det är en djungel att reda ut.
För mig som inte springer allt för mycket men använder skorna dagligen (pga trasiga fötter) så håller skorna max ett år, kan tänka mig att för dig så bör du har kortare intervaller i skobyte.

Vad gäller hälkappan så känns det oundvikligt att inte få hål i hälkappan, det går dock att förlänga tiden innan hålet kommer. "Dra" aldrig ut foten ur skon utan att lösa på knuten, dubbla strumpor kan fungera. Tycker dock att det känns mindre bra på sommarn, det blir varmt....
Men tids nog kommer hålet.

 

[seobserver]

När jag går med packning och lätta skor är deras varande beroende på underlag och sträcka. Men det är sulor och underdel av ovankonstruktionen som ger upp först.
Promenadskor förefaller hålla längre, men sulor och innerhälar tar slut först.

Uppbromsningen i steget med packning ökar givetvis påfrestningen på skorna, likaledes att gå i skärvterräng.

Inga lätta skor jag gått i har haft en livslängd som kängor, trots det föredrar jag lätta skor av många skäl.
go tur

 

[Friskus1]

Jag har samma problem...lite silvertape på bakkappan förlänger hållbarheten

 

[stenblock]

Jag tycker alla former av sneakers, oavsett om det är walkingskor eller allround typ Addidas superstar tenderar att ha kort livslängd. Det har väl med den fotnära böjliga konstruktion att göra.
Synd för det är min favorittyp av skor.

Den som anser sig hittat en lätt smidig lädersneakers med hållbarhet av en känga får gärna berätta det här och tipsa

 

[LightDan]

Här är några tips/varianter för att knyta skorna du kan testa som förhoppningsvis hjälper till att hålla hälen på plats så skorna håller längre.
http://m.youtube.com/watch?v=y0BSXa8vE10
http://m.youtube.com/watch?v=EJVPDOPGlOA
Det hjälper mot skav (både på fotens och skons hälparti) för många löpare och jag ser ingen anledning att det skulle fungera sämre vid promenader.
Värt fyra minuter av din tid för att lära sig detta.

 

[salvion]

Tack för alla förslag och svar!

Jag skall gå ner på stan och prova ut ett nytt par skor och testa lite olika lösningar, först tror jag den där "lacelock" blir, dubbla strumpor och silvertape kan också funka.

Som sagt jag får endast skavsår när jag redan nött hål i tyget och hälen skaver emot det allt större hålet.
och jag uppfattar det inte som om min häl i dagsläget rör sig särskilt mycket alls, men å andra sidan så är det ju helt klart en slitning som orsakar hålet så det kanske bara jag som är ovan av hur hårt man skall knyta.

Måste erkänna att det där med "lacelock" är helt okänt för mig, för några veckor sedan gick ett klipp viralt på YT så att till och med DN tog upp det.
http://www.dn.se/ekonomi/extrahalen-i-skorna-fyller-fiffig-funktion/