Jag är 183 lång och väger 80Kg...jag har väldigt lite fett på kroppen. Jag kör ofta MTB och springer mycket.
Vid styrketräning använder jag enbart min egen tyngd istället för vikter.
Min sambo är orolig att jag kommer att bli väldigt smal om jag inte äter mer, jag äter mycket redan nu, och tipsade om att kanske börja med kosttillskott.
Frågan är då:
Är det sant, behöver jag kosttillskott?
Isåfall, vilken av alladessa fabrikat?
//Andreas
Vid styrketräning använder jag enbart min egen tyngd istället för vikter.
Min sambo är orolig att jag kommer att bli väldigt smal om jag inte äter mer, jag äter mycket redan nu, och tipsade om att kanske börja med kosttillskott.
Frågan är då:
Är det sant, behöver jag kosttillskott?
Isåfall, vilken av alladessa fabrikat?
//Andreas