Hur blir man bra på att jamma?

[achtminus]

I Indian Creek går jag nästan uteslutande med tummen ut/upp

(Foto Pär Lindholm)

(Foto Pär Lindholm)

http://www.flickr.com/photos/wiklund/3023299449/in/set-72157602320913982/

 

[Mike C]

Fina bilder. Jag gillar din stacking bild... Stiligt...

Kan man så är nog tummen upp att föredra, men som nybörjare har man nytta av hävstångseffekten med tummen ner och därför bör iallafall känna till den och pröva lite. Här finns lite att läsa om tummen upp vs tummen ner i handsprickor:
http://www.wildcountry.co.uk/Community/Articles/JammingGuide/

 

[asjdi96]

Man kan gå en kurs!

http://www.klattertorpet.se/index.php?option=com_content&view=article&id=17&Itemid=18

 

[Gamling]

Jag fuskar jag
Har kört länge med en fantastisk jamhandske från Northstar. 175:- löser alla dina problem, du får friktionsgummi på handryggarna! Både skonsamt och supereffektivt, därav tanken om fusk. Det är väl som när friktionsskorna kom och dom som körde med storskor muttrade.
Killarna på Northstar har lyckats gömma handskarna på bigwallsidan, "Triop Crack glove", det är väl därför inte alla har hittat dom.

Björn

 

[Kvitrafn]

back on crack

Bygg en sprickmaskin och jamma på!

 

[lillajag]

En liten detalj som funkar rätt bra för mig:
Att krimpa innebär oftast att man 'drar nedåt' med handen/fingrar och att man har armen högt ovanför knoppen och mycket sällan nedanför. När jag jammar så drar jag oftast 'inåt' (för att undvika att 'ramla bakåt ur' sprickan), dvs att jag sällan har armen speciellt högt och i många fall under axelhöjd. Ett litet annorlunda tankesätt när det gäller viktfördelning...

 

[johnliungman]

inte bara händer

Gör som Jonas och andra skrev: topprepa, tejpa och träna.

Som med all annan klätterteknik gäller det dock att så småningom släppa fokus på händerna. När jammen väl sitter hyfsat så är det benen som transporterar dig uppåt. Att våga lita på fötterna och hitta en kroppshållning som tillåter dig rörelsefrihet är en viktig bit som ofta försummas!

John

 

[achtminus]

Gör som Jonas och andra skrev: topprepa, tejpa och träna.

Som med all annan klätterteknik gäller det dock att så småningom släppa fokus på händerna. När jammen väl sitter hyfsat så är det benen som transporterar dig uppåt. Att våga lita på fötterna och hitta en kroppshållning som tillåter dig rörelsefrihet är en viktig bit som ofta försummas!

John

Amen! Klättrar man en handspricka har man fantastiska steg från fötterna. Ett ordentligt fotjam håller för drag och tryck i alla riktningar. Något som är väl värt att komma ihåg när man klättrar lite större storlekar. Storleken runt friend #3.5-#4 känns ofta svår för att man får dåliga jam med händerna, men så länge man kommer ihåg att fötterna är perfekta så brukar det gå bra.

 

[per162]

Jag har letat efter litteratur i ämnet men den enda bra informationen jag hittat är ett relativt utförligt 20 sidor långt kapitel i John Longs bok "How to climb". Kanske är Mikes länkar bättre. Håll er undan från den urusla boken "Crack Climbing" av Gnade and Petro, även om titeln låter frestande.

 

[achtminus]

Steph Davis har skrivit en liten artikel om tunna sprickor (tunnare än handjam) http://www.lackhead.org/jamming/ som är helt OK

Rock climbing: mastering basic skills av Craig Luebben har ett riktigt bra kapitel om sprickklättring.
http://books.google.com/books?id=av...ring Basic Skills&pg=PA40#v=onepage&q&f=false

Hela kapitlet går att läsa på länken ovan