Visste du att som Plus-medlem på Utsidan kan du dölja (nästan) alla annonser?
Läs mer om Plus
Torkade kikärter kan du äta hela i grytor, krossade eller använda som pulver t ex till att göra hummus. Gör likadant om du vill torka bönor.
Övrigt
x
1 burk kokade kikärter eller bönor.
Ta en burk kokade kikärter och skölj dem ordentligt, låt dem rinna av. Hacka dem eller dela dem på mitten om du inte vill ha dem hela (men de kan spricka ändå) Lägg på bakplåtspapper/plåt eller i torkugn, med lite luft mellan ärterna. Torka i 50 grader över natten.