Artiklar per kategori

Artiklar i kategori Mat/Typ/Mellanmål

Sida: 1 2 Nästa Sista

Matsäckstips till helgen

Friluftsmat Vad är väl en hösttur utan en riktigt mumsig matsäck? Här är ett matsäckstips med värmande dryck. Läs mer

Vad äter man på en fjällvandring?

Här är bra och praktiska tips vad du kan tänka på kring matplaneringen inför kommande vandringar. Läs mer 3

Recept denna vecka - Kardemummabullar

Friluftsmat Något sött och gott att äta är härligt att unna sig på turen. Läs mer

Sataykyckling med jordnötssås

Recept Kyckling är en bra källa till magert protein och osötat jordnötssmör innehåller mängder med nyttigt enkelomättat fett. Läs mer 2

Recept Spotted dick är gammal populär engelsk maträtt med potatismos och korv. Denna rätten är inspirerad av spotted dick men är väldigt enkel och snabb. Samt har råvaror som klarar några dagar ute på fält. Läs mer 1

1+1

Recept 1 st Varma koppen + 1 st snabbnudlar Läs mer

Torkat äpple

Recept Torkade äppelskivor, perfekt som mellanmål, topping på muslin/gröten, förrätt, efterrätt, motivationshöjare, tidsfördriv... Läs mer

Knäckemacka med jordnötssmör och hallon

Recept Den här mackan kan med fördel vakuumpackas gärna flera tillsammans. När dom är vakuumförpackade så håller dom bra utan att gå sönder i packningen. Mackorna kan även förvaras länge utan att ... Läs mer

Rödbetssoppa på egentorkade grönsaker

Recept Receptet använder grönsaker som jag själv torkat och paketerat under året. Jag torkar företrädesvis sånt som är dyrt att köpa färdigtorkat eller sånt som är lätt att torka i min lilla frukt/svamptork. “Potatismosen” i receptet är 99% potatis, vilket fyller upp väldigt bra. Resten av fylligheten kommer från Friluftsmats torrgrädde. Torrgrädden är det dyraste i blandningen, men också det som är svårast att göra själv. Att den finns på hyllan hos Naturkompaniet gör beslutet enkelt. Vitlöken skulle ... Läs mer

Spiskakor

Recept Goda bröd som steks i torr panna, och ätes ljumna med tex smör. Läs mer

Superenkla energibars

Recept Superenkla energibars som du gör på tio minuter. De kan förvaras i frysen och håller då i månader. Gör dem så stora du vill. Läs mer 1

Fem skäl att göra egna energikakor

En energikaka är en kaka med ett högt energivärde som du äter när du är på språng och det inte passar att äta annan mat. Den ersätter inte en måltid men gör att du kan hålla på längre eller prestera bättre under en aktivitet. Läs mer 1

Energikakor: Kaffebar

Recept Dessa kaffebars är hur goda som helst, både som efterrätt och som extra energi när du är på väg. Du gör dem snabbt och du behöver inte många ingredienser eller mycket utrustning. Läs mer 1

Matvetesallad

Recept En enkel, god och energirik måltid. Perfekt som snabb lunch. Läs mer

Karamelläpplen på pinne

Recept En vidareutveckling av klassikern grillade äpplen som både stora och små kan njuta av. Läs mer

Bovetemums

Recept Rawfood på turen! Bovete som blötläggs i minst åtta timmar behöver inte kokas vilket är smidigt som tusan. Direkt när man vaknar är frukosten klar, nästan. Tillsätt bara lite torkade frukter av ... Läs mer

Zuccini och rödbetsplättar

Recept Smarriga plättar som lätt kan stekas både på murrika över öppen eld eller i spritkökets stekpanna. Vill man så går det att preppa ganska mycket hemma och ta med färdigrivna grönsaker. De går att variera mycket genom att byta ut grönsakerna mot andra grönsaker, så som morötter, potatis, palsternacka m.m. Solroskärnorna ger lite extra crunch och kan bytas ut mot ex cachewnötter eller hasselnötter. Läs mer