Recept / 2020-07-10
Rawbar aprikos & jordnöt
När du mäter upp en deciliter torkad frukt så ska du trycka ner frukten i decilitermåttet.
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Recept / 2020-07-10
Rödbetssoppa
Soppan får helt olika karaktär beroende på vilken olja du väljer att använda. Jag skulle använda en svensk rapsolja, alternativt en mildare olivolja. ...
Recept / 2020-07-10
Pålägg av jord- eller hasselnötter
Otroligt energirikt och underbart gott att ha på hårt eller mjukt bröd. Nötpastan håller ett par dagar i rumstemperatur, men förvaras den bara lite ...
Recept / 2020-07-10
Pasta med mögelost och nötter
Det går att torka mögelost vilket gör att du kan ta med den här rätten på fjällturen. Enklast är däremot att använda osten som den är på en dagstur ...
Recept / 2020-07-10
Pinnbröd - grundrecept
Pinnbröd är barnens favorit! Njut med smält smör i hålet där pinnen satt, du kan även hälla i en socker- och kanelblandning.
Recept / 2020-07-10
Potatisomelett
Det bra med en potatisomelett är att den går fort att göra och att den mättar bra. Det bästa är att använda kall potatis. Därför är rätten bäst för ...
Recept / 2020-07-10
Müslibar med fikon (bakad)
Det här är inte en särskilt söt energikaka, men du kan pensla dem med choklad.
Recept / 2020-07-10
Nyponbar
En bra blandning av snabb och långsam energi.
Recept / 2020-07-10
Panerad stekt ost
För ostälskaren! Tartarsås och surkål är gott till.
Recept / 2020-07-10
Pannkaka med choklad
Vem kan motstå pannkaka med choklad? Inte jag i alla fall... På dagstur kan du blanda till smeten hemma vilket är enkelt. På turer upp till ett par ...
Recept / 2020-07-10
Linser med bulgur och paprika
En rätt som du lagar i bara en gryta vilket är praktiskt. Bäst är att blöta upp hela grytan i cirka 20 minuter innan den kokas, då spar du mycket ...
Recept / 2020-07-10
Linssoppa
Snabb soppa som behöver lite förstärkning av bröd.
Recept / 2020-07-10
Mandel och tranbärsrutor
Bakad energibar.
Recept / 2020-07-10
Müsli med torrmjölk
Den här frukosten kan du äta kall eller varm.
Recept / 2020-07-10
Krossgröt blötlagd
Riktigt mättande. De klippta kornen blötläggs för att kunna kokas dagen därpå. Gott med honung och nötter till!
Recept / 2020-07-10
Lakritsbar
Energibar för den som gillar lakrits.
Recept / 2020-07-10
Laxpasta
En mycket enkel rätt som du kan förbereda hemma och äta kall en varm sommardag.
Recept / 2020-07-10
Kakmix på stormkök
Lätt som en plätt!
Recept / 2020-07-10
Kardemummabullar
Nystekta bullar på turen smakar gott! Dessa är enkla och går snabbt att laga till.
Recept / 2020-07-10
Kikärtskakor med jordnöt
Energikakor, viktigt att pressa ordentligt för att de ska hålla ihop.
Sök i artiklar
