Sandpappersfingrar

Nödvändigt ont kanske, men har någon nåt tips på hur man minskar dessa symtom på ihärdigt klättrande - speciellt nu när det är kallt och torrt så får jag frasiga hårda fingertoppar som kan dra blod :)
 
Smörj händerna efter klättring. Gärna med nåt sårläkande, typ Idomin eller Fenuril. Särskilt efter den fördärvliga inneklättringen. Annars är självsprickorna å annat elände inte långt borta.
 
Var nog lite otydlig - jag har själv inga direkta besvär av fingrarna, vill bara få dom lite mer flickväns-vänliga :)
 
Tror inte flickvänner i allmänhet uppskattar att man ska ta på skyddshandskar innan man tar i dom... ;-)

Nu har jag inte haft den sorts besvär du beskriver, men det känns som om mjukgörande kräm borde kunna hjälpa, ev. tillsammans med att man "filar" bort ev. flagor som uppkommer.
 

Aktuellt

Utsidan blir mediapartner till Outdoor Festival STHLM

En stor tältkåta med många människor samlade runt
Den 23–24 maj 2026 samlas friluftsintresserade på Djurgården i Stockholm. Som Plus‑medlem kan du boka festivalens äventyrspass gratis!

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Vinn skidstavar från Akka!

Vinn skidstavar från Akka!
Ta chansen att uttrycka din personliga stil i slalombacken. Vi tävlar ut två par av unika skidstavar från det nya, svenska varumärket Akka!

”Att få tillverka Jörnkängan är en gåva”

”Att få tillverka Jörnkängan är en gåva”
I över 40 år har den kultförklarade Jörnkängan tillverkats av Anders Dernebo i Jörn. Nu har det unika hantverket förts vidare: till Myrene Fjellström.
Själv använder jag nagelfilar för att fila bort förhårdnader och valkar som uppkommer vid klättring, borde funka lika bra för slitna fingertoppar... Sitter man och filar lite då och då, så blir fingrarna riktigt lena och goa, dessutom minskar man risken för "flappers". Finns i 12-pack på apoteket och kostar typ 30 spänn, synd bara att de är riktigt riktigt skrikigt rosa ;-)
 
jag har hittat en sort som heter "a-derma" och som är väldigt dryg, men framförallt så blir inte händerna kladdiga av den.

alla andra jag har provat lämnar ett ytskikt med kladd som sprider sig på glasögon och pekskärmar.
 

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.