liknande energi dricks som gatorade...

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Resorb

Resorb från Apoteket tycker jag är bra att släppa ner i vattenflaskan. 49 kr för 20 brustabetter.
http://www.apoteket.se/apoteket/jsp/polopoly.jsp?d=3172&ProductSKU=108311&prodinfotype=&showBuy=true&action=showProdInfo
Fast det kanske inte är så mycket energi som du önskar, ber om ursäkt för ett ointresant tips isåfall! För min del tycker jag att de funkar bra som "återställare" så att jag inte blir så degig med huvudvärk efteråt när jag varit igång ett längre pass.
 
Mest pang för pengarna är definitivt salt (använd mineralsalt om du vill finlira) + druvsocker + vatten enligt något av alla de tusentals snarlika recept som finns på nätet (googla "egen sportdryck" eller så). Jag har sprungit många, många mil på den soppan.
 
Resorb från Apoteket tycker jag är bra att släppa ner i vattenflaskan. 49 kr för 20 brustabetter.
http://www.apoteket.se/apoteket/jsp/polopoly.jsp?d=3172&ProductSKU=108311&prodinfotype=&showBuy=true&action=showProdInfo
Fast det kanske inte är så mycket energi som du önskar, ber om ursäkt för ett ointresant tips isåfall! För min del tycker jag att de funkar bra som "återställare" så att jag inte blir så degig med huvudvärk efteråt när jag varit igång ett längre pass.

För att inte tala om de under dessa tabletter kan åstadkomma om man varit igång en längre natt...
 

Aktuellt

”Vandra med hund” – ny bok vägleder till lyckade turer med fyrfota sällskap

”Vandra med hund” – ny bok vägleder till lyckade turer med fyrfota sällskap
För Karin Strandberg och Karin Wallén är det självklart att hunden ska med på vandringen. Nu har de samlat sina kunskaper i en handbok!

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun!

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun!
Ta chansen att vinna startplatser till Göteborgs största trailupplevelse och Merrells nya terränglöpsko Agility Peak 6, perfekt att springa loppet i!

Vandra med lättare steg – 5 nya plagg och prylar med låg vikt

Vandra med lättare steg – 5 nya plagg och prylar med låg vikt
Inför vår- och sommarsäsongen lanserar flera svenska varumärken nyheter med låg vikt. Utsidans redaktion listar fem favoriter!
vilken är bäst, har en god smack

Du måste prova. Olika magar tål sportdryck olika bra och smaken är ju som baken (godast i mitten?).

För mig funkade inte Maxim på full blandning, magen skar sig. Men på halva dosen gick det bra. Vitargo funkade bättre i magen men hade svårare att blanda sig, kunde bli en klump i vattenflaskan. Men mina erfarenheter har numer ganska många år på nacken, saker har säkerligen ändrats sedan dess.

Numer cyklar jag helt utan sportdryck, kör på vanligt vatten och Snickers. På längre turer (6-7 timmar) har jag med mig fikabröd och Coca Cola. :D
 

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.