Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare .
Mest pang för pengarna är definitivt salt (använd mineralsalt om du vill finlira) + druvsocker + vatten enligt något av alla de tusentals snarlika recept som finns på nätet (googla "egen sportdryck" eller så). Jag har sprungit många, många mil på den soppan.
Du måste prova. Olika magar tål sportdryck olika bra och smaken är ju som baken (godast i mitten?).
För mig funkade inte Maxim på full blandning, magen skar sig. Men på halva dosen gick det bra. Vitargo funkade bättre i magen men hade svårare att blanda sig, kunde bli en klump i vattenflaskan. Men mina erfarenheter har numer ganska många år på nacken, saker har säkerligen ändrats sedan dess.
Numer cyklar jag helt utan sportdryck, kör på vanligt vatten och Snickers. På längre turer (6-7 timmar) har jag med mig fikabröd och Coca Cola.
I år är det sextio år sedan jag vandrade i Sarek för första gången, och de närmaste dagarna kommer min nya bok ut: Sarek – en biografi. Det är en ...
4 kommentarer
I våras reste jag runt i Angola och lyckades efter viss möda nå platsen där Charles John Andersson, en av Sveriges största upptäcktsresenärer vilar. ...
2 kommentarer
Årets jul tillbringade jag i Skåne. Förutom det traditionella firandet med familjen tog jag tillfället i akt att göra några utflykter med kameran som ...
2 kommentarer
Under en tur genom västra Sarek mellan 21:a juli och 2:a augusti 2023 stannade jag i två hela dagar vid Alkavare kapell för att få träffa en god vän. ...
3 kommentarer
Sista dagen med fint väder i Sarek är det upplagt för en rejäl topptur. Efter en vilodag fortsätter kampen mot elementen och det blir dags att ...
2 kommentarer