När jag körde runt gotland senast själv, så hade jag en 40l drybag på pakethållaren och lite småförvaring på ramen med allt man behöver för en vecka. Jag drog på som under ett träningspass och kom fram svettig till tältplatserna som förhoppningsvis låg vid havet så man kunde tvätta av sig. Cykelsemester behöver inte vara långsamt och stilla, och ett träningspass behöver inte vara snabba dagsturer. Man bestämmer själv. Med grövre däck kan man cykla lite stigar också. Hade en hybrid då.
Kort paus på långcyklingen
- Trådstartare Totteman
- Start datum
Rubriken är missvisande jag trodde det handlade om en bensträckare med lite tips på rörelser eller något utflyktsmål.
Jag skulle ta med en lite kraftigare "engångs"räddningsfilt i Myllar kollat på var det finns ett vindskydd som tex går att elda vid osv,minsta tarp man har.
Åkt en sväng förbi någon kompis släkt eller dylikt.
Sedan beror det på om det är racer,trecking eller någon enklare cykeltyp hur långt man kommer med den träningsbakgrund man har.
Vid tex vätten rundan så är ju 30 mil ok med lite mat ev kompletterad med en tupplur om man har racer och tränat ca 100 mil innan.
När jag cyklade lite mer var 10 mil på en racer ok med 1-2 ca 15 min paus vid en sjö tex lite egen tillverkad energi kaka.
På cykel är byxor med bra skum viktigt har man ej provat de bästa som även går att byta ut på vissa märken tror man att problemet med att få ont ej går att lösa,samt att ställa in cykeln och ha en sadel som passar dig,och ändra sittställning för att avlasta och stå upp och trampa i bland.
När man var "ung"hade man endast yllebyxor med sämskin och sadel i läder och kunde kör 18 mil tur med några smörgåsar på vägen och Lite vatten under V-runda träningen.Var en "fin"backe upp från Ulricehamn upp mot Jönköping samt Kleva i Husqvarna(med åtdragna klipps utan paus efter 16 mil) och 2 mil till som ned varvning.
Jag skulle ta med en lite kraftigare "engångs"räddningsfilt i Myllar kollat på var det finns ett vindskydd som tex går att elda vid osv,minsta tarp man har.
Åkt en sväng förbi någon kompis släkt eller dylikt.
Sedan beror det på om det är racer,trecking eller någon enklare cykeltyp hur långt man kommer med den träningsbakgrund man har.
Vid tex vätten rundan så är ju 30 mil ok med lite mat ev kompletterad med en tupplur om man har racer och tränat ca 100 mil innan.
När jag cyklade lite mer var 10 mil på en racer ok med 1-2 ca 15 min paus vid en sjö tex lite egen tillverkad energi kaka.
På cykel är byxor med bra skum viktigt har man ej provat de bästa som även går att byta ut på vissa märken tror man att problemet med att få ont ej går att lösa,samt att ställa in cykeln och ha en sadel som passar dig,och ändra sittställning för att avlasta och stå upp och trampa i bland.
När man var "ung"hade man endast yllebyxor med sämskin och sadel i läder och kunde kör 18 mil tur med några smörgåsar på vägen och Lite vatten under V-runda träningen.Var en "fin"backe upp från Ulricehamn upp mot Jönköping samt Kleva i Husqvarna(med åtdragna klipps utan paus efter 16 mil) och 2 mil till som ned varvning.
Min enda cykel. En Corratec cyclocross, modellen heter C-CROSS och är väl från 2014-2015 kanske.
Har stänkor och pakethållare. Bytte kassetten bak till 36 som lättaste, vilket var väldigt bra.
Har sidoväska också, men nu duger pakethållaren bra.
Igår blev det ett par timmar igen...känns bra. Behöver lite kortare rundor under veckan samt längre under helgen.
