Hej! Lyckades inte hitta någon liknande tråd, men om någon vet så får ni länka den!
Jag har nu under ungefär ett år klättrat i klätterhall runt 2 ggr i veckan som max, men vill gärna få mer träning till detta.(livet på landsbygden)
Klätterhallen där jag klättrar är bara öppen 2 dagar i veckan vilket gör att det är svårt att vara där fler tillfällen, men jag har tillgång till ett lite enklare gym som jag gärna är i.
Det jag funderar är om det finns ett gäng bra övningar som hjälper mig inom klättringen som jag kan göra på gymmet de dagar jag inte kan klättra. Finns det några övningar som ni vet om är riktigt bra att köra?
Tack för svar
MVH Andreas
Jag har nu under ungefär ett år klättrat i klätterhall runt 2 ggr i veckan som max, men vill gärna få mer träning till detta.(livet på landsbygden)
Klätterhallen där jag klättrar är bara öppen 2 dagar i veckan vilket gör att det är svårt att vara där fler tillfällen, men jag har tillgång till ett lite enklare gym som jag gärna är i.
Det jag funderar är om det finns ett gäng bra övningar som hjälper mig inom klättringen som jag kan göra på gymmet de dagar jag inte kan klättra. Finns det några övningar som ni vet om är riktigt bra att köra?
Tack för svar
MVH Andreas
