Skada?

Hej
Den senaste två veckorna har det blivit ganska mycket mer träning än vad jag brukar ägna mig åt. Jag klättrat inomhus, styrketränat och konditionstränat (fast inte så mycket). Sen ett par dagar tillbaka pirrar det i västerhanden, ungefär som när man slagit i armbågen, men inte lika kraftigt. Först kändes det konstigt/pirrade här jag tog i saker, men nu liksom så pulerserar pirrandet oavsett vad jag gör?
Har jag skadat nån nerv i armen eller är det bara en överbelastning och någon svullnad som klämmer på nerven eller
ska jag genast springa iväg till någon läbbig läkare?
 
Spring genast till läkaren, förhoppningsvis är det tillfälligt men det kan vara en skada som förvärras av vidare aktivitet. Börja med att hålla handen i högläge för att se om det gör någon skillnad. Ta även träningsvila tills du träffat läkaren. Förmodligen är det klättringen som orsakat det hela. Du arbetar med handen/u-armen på ett sätt som tydligen påverkar nervbanorna negativt.
mvh Roland Sjukgymnast
 
Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Har du något bra tips på läkare? Jag bor i Stockholm.
Jag har ett förflutet inom elitidrott och då även skadebranchen. Därför kan jag med fog säga att jag inte vågar gå till vårdcentralen. De är okunniga (OK alla kan inte kunna allt om olika idrotter och medföljande skador), men de är ointresserade. Jag har tom blivit hemskickad med en fotfraktur med uttalandet att det är ofarligt att tävla och träna hårt. Det kostade mig 4-6 extra veckor i gips.

Jag vill inte gå till akuten för det känns inte tillräckligt allvarligt för det, och jag har ingen kontakt med någon idrottsintresserad ortoped eller liknande.
 
Uppsök ortopedakuten.

Dina besvär låter som någon form av nervpåverkan. Är det mest på lillfingersidan så är det nerven som klättrar runt armbågen på insidan som är skadad/påverkad. (Den som kan råka ut för sk änkestöt).

Om det är pirr i pek lång och ringfinger så är tryck mot den nerv som går på handflatesidan om handleden trolig orsak.

Det kan också finnas en påverkan närmare ryggmärgen t ex i axelregionen eller halsryggen.

Behandlingen beror på vad du har för skada/sjukdom.
Varför ställer du föresten frågan i långfärdsskridskoforumet?

Hälsningar Thure Björck lungläkare
 
Lågfärdskridskoforum: Jag var inte uppmärksam när jag skrev och när jag upptäckte felet var det för sent att åtgärda.

Förlåt...

Det pirrar mest i ring- och lillfingret...
 

Aktuellt

10 nordiska adrenalinkickar – från höga toppar till vilda forsar

10 nordiska adrenalinkickar – från höga toppar till vilda forsar
Vill du utmana dig själv, se ut över hisnande stup, forsränna, kamvandra – och uppleva fantastisk natur? Här är tio tips i Norden!

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser

Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.

Nytt avsnitt: vad kan friluftslivet lära av idrotten?

Nytt avsnitt: vad kan friluftslivet lära av idrotten?
Kan naturområden gynnas genom att talas om likt idrottsanläggningar? Det och mycket mer diskuteras i det senaste avsnittet av Outdoor & Friluftsliv!

Utsidan blir mediapartner till Outdoor Festival STHLM

En stor tältkåta med många människor samlade runt
Den 23–24 maj 2026 samlas friluftsintresserade på Djurgården i Stockholm. Som Plus‑medlem kan du boka festivalens äventyrspass gratis!

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.