Mat utan kök?
- Trådstartare Hilber
- Start datum
Bars
Det fins ju en hel uppsjö av olika "bars" dvs. energi/protein kakor. Förhållandet mellan protein/kolhydrater/fett/fibrer etc varierar från bar till bar och beror ju på dess ändamål...bygga muskler...ge energi...etc.
Jag brukar ha med mig ett gäng (..ca 1/dag) kakor på vandringar mer eller mindre som nödlösning. I bland har man inte lust (...orkar) att laga mat. Kanske till frukost en regning dag...eller ett mellanmål...eller klart bäst är på kvällen när man inte har lust att laga middag utan bara krascha ner i sovsäcken.
Innehållet i kakorna är enligt min uppfattning mycket bra i vissa märken, men se upp för de som utger sig för att vara "energikakor" av något slag men bara är rent godis. Beroende på vilken bar du väljer så får du en bra blandingar av energikäller...MEN...du bär ju med dig allt vatten som finns i kakan. Om du ska överleva på bara bars i någon vecka eller så är det helt klart tyngre än att ta med sig köket och lite frystorkat.
Alltså...bars som komplement men inte full meny...funkar för mig.
//MM
Det fins ju en hel uppsjö av olika "bars" dvs. energi/protein kakor. Förhållandet mellan protein/kolhydrater/fett/fibrer etc varierar från bar till bar och beror ju på dess ändamål...bygga muskler...ge energi...etc.
Jag brukar ha med mig ett gäng (..ca 1/dag) kakor på vandringar mer eller mindre som nödlösning. I bland har man inte lust (...orkar) att laga mat. Kanske till frukost en regning dag...eller ett mellanmål...eller klart bäst är på kvällen när man inte har lust att laga middag utan bara krascha ner i sovsäcken.
Innehållet i kakorna är enligt min uppfattning mycket bra i vissa märken, men se upp för de som utger sig för att vara "energikakor" av något slag men bara är rent godis. Beroende på vilken bar du väljer så får du en bra blandingar av energikäller...MEN...du bär ju med dig allt vatten som finns i kakan. Om du ska överleva på bara bars i någon vecka eller så är det helt klart tyngre än att ta med sig köket och lite frystorkat.
Alltså...bars som komplement men inte full meny...funkar för mig.
//MM
Lästips
ANNONS
Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro
Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...
US Army-mat!!
Varm mat utan kök är inte omöjligt! En kompis som varit i Bosnien som FNsoldat demonstrerade i våras amerikanernas matpaket. Paketet innehåller en dags matbehov med diverse energikakor, läsk(!), efterrätter men mest intressant, ett mål varm mat. Detta bestod (idetta fallet) av en påse med ris, en påse med köttgryta och en påse kemikalier. Lägg maten på var sida om kemikaliepaketet i en större påse och tillsätt vatten. Simsalabim värme utvecklas och efter 5-10 min är maten varm och klar.
Nackdelen är att det blir en massa skräp över efter alla påsar och förpackningar men tekniken finns.
Om eller var det finns att köpa har jag ingen aning om men funkar gör det.
Varm mat utan kök är inte omöjligt! En kompis som varit i Bosnien som FNsoldat demonstrerade i våras amerikanernas matpaket. Paketet innehåller en dags matbehov med diverse energikakor, läsk(!), efterrätter men mest intressant, ett mål varm mat. Detta bestod (idetta fallet) av en påse med ris, en påse med köttgryta och en påse kemikalier. Lägg maten på var sida om kemikaliepaketet i en större påse och tillsätt vatten. Simsalabim värme utvecklas och efter 5-10 min är maten varm och klar.
Nackdelen är att det blir en massa skräp över efter alla påsar och förpackningar men tekniken finns.
Om eller var det finns att köpa har jag ingen aning om men funkar gör det.
Pulver + kaka
Men säg att man käkar påsmat, typ Nutrilett el. likn. och kombinerar det med en hemgjord powerbar, typ Runes, samt lite knäckemacka på det. Det borde inte vara några problem att leva gott på.
Per
--
RUNES KAKA
1 dl socker, 1 dl sirap, 1 dl grädde. Detta blandas och kokas i 8-10 minuter till
knäckliknande konsistens.
Tillsätt sedan 5 dl havregryn, 1 dl finriven hasselnöt, och 1 dl maltodextrin.
Knåda väl och kavla ut på bakplåtspapper. Skär i lämpliga bitar när den är varm.
Detta ger 4 kcal/gram vilket är fullt jämförbart med dyra powerbars. Priset på denna
ligger enligt uppgift på cirka 25 kr per kilo !!!!
--
Men säg att man käkar påsmat, typ Nutrilett el. likn. och kombinerar det med en hemgjord powerbar, typ Runes, samt lite knäckemacka på det. Det borde inte vara några problem att leva gott på.
Per
--
RUNES KAKA
1 dl socker, 1 dl sirap, 1 dl grädde. Detta blandas och kokas i 8-10 minuter till
knäckliknande konsistens.
Tillsätt sedan 5 dl havregryn, 1 dl finriven hasselnöt, och 1 dl maltodextrin.
Knåda väl och kavla ut på bakplåtspapper. Skär i lämpliga bitar när den är varm.
Detta ger 4 kcal/gram vilket är fullt jämförbart med dyra powerbars. Priset på denna
ligger enligt uppgift på cirka 25 kr per kilo !!!!
--
MSR
Tja smaken är som baken....
US MSR är inget vidare, CAN och AUS är klart bättre.
US MSR kan löpas lådvis hos de flesta mil postorderföretag, inte billigt, inte gott.
Go tur
Johan K
Tja smaken är som baken....
US MSR är inget vidare, CAN och AUS är klart bättre.
US MSR kan löpas lådvis hos de flesta mil postorderföretag, inte billigt, inte gott.
Go tur
Johan K
Powerbars
Jeff Lowe, klättraren är ju känd för att sola stora klätterturer på ett par dagar med i princip vatten och några powerbars när andra gjorde veckoexpeditioner.
Så nog går det, men jag tycker ju att mat är en del av upplevelsen och äter gärna inbakad fläskfile, bakar sockerkakor och anat gott...
Jeff Lowe, klättraren är ju känd för att sola stora klätterturer på ett par dagar med i princip vatten och några powerbars när andra gjorde veckoexpeditioner.
Så nog går det, men jag tycker ju att mat är en del av upplevelsen och äter gärna inbakad fläskfile, bakar sockerkakor och anat gott...
Visst protein!
till Melker:
Den största beståndsdelen i Nutrilett är sojaprotein, så visst finns det!
Men du kanske syftade på enbart powerbarsen... men jag skrev inte om de som enda föda..
Men visst, varför äta sån här mat på en vanlig tur?
En stor del av poängen med att friluftsa är juh att just njuta, och för min del är mat en del av den njutningen.
/Per
till Melker:
Den största beståndsdelen i Nutrilett är sojaprotein, så visst finns det!
Men du kanske syftade på enbart powerbarsen... men jag skrev inte om de som enda föda..
Men visst, varför äta sån här mat på en vanlig tur?
En stor del av poängen med att friluftsa är juh att just njuta, och för min del är mat en del av den njutningen.
/Per
Sportbars
Låter ju lite spännande detta med sportsbars och militär föda som blir varm av mystiska kemikalier. Finns det några sportsbars att rekommendera?
Det finns väl de med ganska mycket proteiner i? De dyra små kakorna borde väl ändå bli lättare än vanligt torrfoder, det är ju inte mycket vatten i de små liven...
Låter ju lite spännande detta med sportsbars och militär föda som blir varm av mystiska kemikalier. Finns det några sportsbars att rekommendera?
Det finns väl de med ganska mycket proteiner i? De dyra små kakorna borde väl ändå bli lättare än vanligt torrfoder, det är ju inte mycket vatten i de små liven...
Re: Sportbars
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=1109
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=7316
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=1137
Gamla LÅNGA trådar om kakor och annat bös. Håller dock med om att maten är det roligaste med uteliv. Hungerna är ju bästa kryddan och själv sticker jag gärna ut på GOURMETURER där man lyxar med finkött, bakar och dricker godaste vinerna. SUNT!
Hilber; sa:
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=1109
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=7316
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=1137
Gamla LÅNGA trådar om kakor och annat bös. Håller dock med om att maten är det roligaste med uteliv. Hungerna är ju bästa kryddan och själv sticker jag gärna ut på GOURMETURER där man lyxar med finkött, bakar och dricker godaste vinerna. SUNT!
Jänkarna!!!
Jänkarna har så klart löst detta på helklurigt sätt. Om man nu har sådan tur som jag och har en polare som varit iväg på utlandsmission och sprungit på jänkare som delat med sej av sitt fältkäk har man tur. det är nämligen så här att deras käk är färdigt i en påse, denna påse stoppas ien större medföljande påse och vatten fylls på. Vattnet aktiverar en "grej" i påsen som gör att käket värms, mkt finurligt.
Så mitt tips till dej är att söka på den amerikanska marknaden. Lyycka till.
Jänkarna har så klart löst detta på helklurigt sätt. Om man nu har sådan tur som jag och har en polare som varit iväg på utlandsmission och sprungit på jänkare som delat med sej av sitt fältkäk har man tur. det är nämligen så här att deras käk är färdigt i en påse, denna påse stoppas ien större medföljande påse och vatten fylls på. Vattnet aktiverar en "grej" i påsen som gör att käket värms, mkt finurligt.
Så mitt tips till dej är att söka på den amerikanska marknaden. Lyycka till.
