Till
@HH87
Finns en tråd om ämnet, kanske redan har nämnts här,
https://www.utsidan.se/forum/threads/rekordet-pa-kungsleden.1464/
Jag har sprungit i fjällen, med lätt ryggsäck. Mellan stugor, och 3 mil om dagen i några dagar var då inga problem. Då sov vi i stugor och hade bara energi och ombyte med oss, energi, regnkläder, ngt förstärkningsplagg och så. 6 kg landade ryggsäcken på.
Jag deltog i OMM i England i oktober i år, en fjällorientering där man övernattar på fjället i tält. Vi var i 2-mannalag, och hade kök, tält, sovsäck, mat och energi samt säkerhetspåse.
6 kg vägde ryggsäcken på ett ungefär.
Det fungerade bra att ha den vikten på ryggen. Jag är van att ha vikt på ryggen.
Det jag vill säga är att min erfarenhet av att vandra och springa på led eller i fjällen är följande:
- ju mer tränad man är desto lättare rör man sig framåt
- banta utrustningen. 15 kg är mycket om man ska springa också
- prova över en helg i dina närtrakter
- gå i skidbacke med ryggsäck, bra träning
Rekordet är under 4 dygn...löpandes. 7-8 dygn är kanske rimligt om man som normalmotionär springer, men inte om man vandrar med 15 kg på ryggen.
Testa en helg...