Hygien

Jag kom nyligen hem från en tur där jag inte duschade under 20 dagar. Hade inga problem med skavsår o dyl. Det ska dock nämnas att vädret var perfekt för lågintensiv aktivitet. Hade 5 - 10 grader på dagarna och -10 på nätterna. Med andra ord var det lätt att klä sig så att man aldrig egentligen svettades.

När jag däremot genomförde värnplikt var det flera av oss, inklusive mig, som fick problem med saltkristaller i huden. När man blev svettig, torkade och blev svettig igen om vart annat utan att ha möjlighet att tvätta sig torkade det utsöndrade saltet till kristaller som stack som nålar i hela ryggen. Det gjorde i princip ont bara man tog på sig en tröja. Men det problemet har jag bara upplevt när jag svettats och blivit torr om vart annat.

I övrigt ser jag mest till att hålla tandhygienen ordentlig ute på tur. Skrevet och fötterna prioriteras efter detta. Allt detta är ju väldigt lätt att hålla någorlunda rent med enkla medel.
 
Jag kom nyligen hem från en tur där jag inte duschade under 20 dagar. Hade inga problem med skavsår o dyl. Det ska dock nämnas att vädret var perfekt för lågintensiv aktivitet. Hade 5 - 10 grader på dagarna och -10 på nätterna. Med andra ord var det lätt att klä sig så att man aldrig egentligen svettades.

När jag däremot genomförde värnplikt var det flera av oss, inklusive mig, som fick problem med saltkristaller i huden. När man blev svettig, torkade och blev svettig igen om vart annat utan att ha möjlighet att tvätta sig torkade det utsöndrade saltet till kristaller som stack som nålar i hela ryggen. Det gjorde i princip ont bara man tog på sig en tröja. Men det problemet har jag bara upplevt när jag svettats och blivit torr om vart annat.

I övrigt ser jag mest till att hålla tandhygienen ordentlig ute på tur. Skrevet och fötterna prioriteras efter detta. Allt detta är ju väldigt lätt att hålla någorlunda rent med enkla medel.

Glöm ej armhålor så oxå kan bli ordentligt skavda av saltkristaller
 

Lästips

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.

Tänk säkert i Sarek – fjällräddarens bästa råd

Sareks vackra natur lockar många. Men här är civilisationen långt borta. Utsidan har frågat fjällräddaren Mikael Oja om råd för en säker Sarektur.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips