Hygien

Jag kom nyligen hem från en tur där jag inte duschade under 20 dagar. Hade inga problem med skavsår o dyl. Det ska dock nämnas att vädret var perfekt för lågintensiv aktivitet. Hade 5 - 10 grader på dagarna och -10 på nätterna. Med andra ord var det lätt att klä sig så att man aldrig egentligen svettades.

När jag däremot genomförde värnplikt var det flera av oss, inklusive mig, som fick problem med saltkristaller i huden. När man blev svettig, torkade och blev svettig igen om vart annat utan att ha möjlighet att tvätta sig torkade det utsöndrade saltet till kristaller som stack som nålar i hela ryggen. Det gjorde i princip ont bara man tog på sig en tröja. Men det problemet har jag bara upplevt när jag svettats och blivit torr om vart annat.

I övrigt ser jag mest till att hålla tandhygienen ordentlig ute på tur. Skrevet och fötterna prioriteras efter detta. Allt detta är ju väldigt lätt att hålla någorlunda rent med enkla medel.
 
Jag kom nyligen hem från en tur där jag inte duschade under 20 dagar. Hade inga problem med skavsår o dyl. Det ska dock nämnas att vädret var perfekt för lågintensiv aktivitet. Hade 5 - 10 grader på dagarna och -10 på nätterna. Med andra ord var det lätt att klä sig så att man aldrig egentligen svettades.

När jag däremot genomförde värnplikt var det flera av oss, inklusive mig, som fick problem med saltkristaller i huden. När man blev svettig, torkade och blev svettig igen om vart annat utan att ha möjlighet att tvätta sig torkade det utsöndrade saltet till kristaller som stack som nålar i hela ryggen. Det gjorde i princip ont bara man tog på sig en tröja. Men det problemet har jag bara upplevt när jag svettats och blivit torr om vart annat.

I övrigt ser jag mest till att hålla tandhygienen ordentlig ute på tur. Skrevet och fötterna prioriteras efter detta. Allt detta är ju väldigt lätt att hålla någorlunda rent med enkla medel.

Glöm ej armhålor så oxå kan bli ordentligt skavda av saltkristaller
 

Aktuellt

Härlig låglandsvandring: 10 nya svenska leder att utforska

Varje år tillkommer vandringsleder runt om i landet – med nya vyer och äventyr. Här är tio favoriter utanför fjällvärlden!

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

”Allt började i Sarek”: Möt vår nya bloggare Claes Grundsten

Sveriges kanske mest kände naturfotograf berättar om sina drivkrafter, hur det är att arbeta som fotograf i dag och om kärleken till Sarek.

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips