• Vi har ju bytt forum och det finns säkert en del att förbättra. Har du problem? Titta först i forumet Felrapporter om felet redan är känt. Om inte så kan du starta en ny tråd där. Har du förslag på förbättringar eller andra synpunkter så passar ett inlägg i Funktionsförslag bättre.

Hur långt hinner man på en dag?

Har gjort en uppdatering av ovanstående och lagt till Marantontempo.


Detta är mina erfarenheter:

OBS ! Notera att detta gäller om du tänkt gå med mat / packning för att övernatta (15 kilo+)

Lätt tempo: 1- 1.5 mil per dag

Du hinner ta långa pauser och små avstickare från leden. Du kan ta sovmorgon och njuta av vandringen.

Medel tempo: 1.6- 2.8 mil per dag

Här kan den ovana vandraren känna lite smärta i fötter och kropp och det börjar inte längre vara fullt så bekvämt. Pauserna matlagningen(lunch) får inte ta mer än 1 timme.

Hårt tempo: 2.9- 3.4 mil per dag

Här skall du ha koll på dina grejor, du måste gå upp med solen och hinner inte stanna för att njuta av utsikten. Lunchen skall lagas snabbt och helst skall du ätit och tömt task/tuss & tarm på 20-30 min. Pauserna får bara vara korta max 5-10 min när du byter sockar eller andra plagg. Tid för avstickare och njutning finns inte

Extremt tempo: 3.5 mil – 4.2 mil per dag

Här handlar det inte längre om vandring utan militär snabbmarsch. Du hinner inte njuta utan utmaningen i sig är målet. Många som försöker sig på 3-4 dagar i detta tempo klarar aldrig att nå sitt mål utan får bryta.

Maraton tempo: 4.3 – 5 mil per dag

Detta tempo går inte att hålla med tyngre packning utan endast en minimal ryggsäck (ca 10 kilo) med vatten och enklare föda typ bars. Sträckan avverkas genom att jogga större delen och endast gå vid särskilt svåra terrängavsnitt. Maten äts på gående fot och räkna med att endast stanna för att uträtta behov. Värt att notera att en elitidrottare springer 4.3 mil på ca 2,5 - 3 timmar utan packning på plant underlag.


Själv har jag nyss klarat HK-leden på 79 timmar 13.4 mil = 3,35 mil / per dag med 19 kilos packning.
 
myggen

Gick sträckan i fjol under mitten, slutet av augusti och det var sjukt mycket mygg :) Till och med högst uppe i Tjäktapasset där det normalt ska vara myggfritt. Det enda stället vi slapp myggen var på toppen av Kebnekaise. Men nu kom sommaren sent i fjol. Har man bara en bra jacka och myggnät så vänjer man sig vid surrandet. Myggstift och spray verkade myggen inte bry sig om alls.
 
Gick sträckan i fjol under mitten, slutet av augusti och det var sjukt mycket mygg :) Till och med högst uppe i Tjäktapasset där det normalt ska vara myggfritt. Det enda stället vi slapp myggen var på toppen av Kebnekaise. Men nu kom sommaren sent i fjol. Har man bara en bra jacka och myggnät så vänjer man sig vid surrandet. Myggstift och spray verkade myggen inte bry sig om alls.
Jo, det blev inte varmt i norrland förrän i augusti under 2015, normalt brukar ju myggen vara knäckt i början av augusti (inte borta, men klart lugnare än i juli iaf...).

Jag har alltid en keps eller annan huvudbonad så att man slipper bli stucken på skulten, samt militärskjorta och underställströja/t-shirt, beroende på aktivitet och temperatur, då kommer inte myggen åt att bita en på rygg och axlar heller. Skjortan är lång nog att skydda armbågarna också, där gör det jäkligt ont att bli biten.

Myggnät är skönt att ha tillgängligt för de där tillfällena när man inte kan fre sig, typ när man fiskar eller rensar fisk... Biltemas för några tjugor är bra nog och så litet att man kan ha det i fickan. Jag har klippt bort gummibandet dock.

Långbyxor, naturligtvis.
 
Vårat myggmedel får bara ha 20% DEET som djungeloljan t.ex.
Har 100% DEET och det funkar bra mot knott och mygg hur mycket det än finns.
Notera att det inte är jättesnällt mot syntetkläder och kan vara lite för vasst mot huden hos en del.

Beställ 100% DEET från utlandet och trimma djungeloljan till c:a 50% eller köp färdig 50% DEET från utlandet , det verkar vara ganska lagom för den extra effekten.

Jag kör 50% varianten mestadels.
 
Vårat myggmedel får bara ha 20% DEET som djungeloljan t.ex.
Har 100% DEET och det funkar bra mot knott och mygg hur mycket det än finns.
Notera att det inte är jättesnällt mot syntetkläder och kan vara lite för vasst mot huden hos en del.

Beställ 100% DEET från utlandet och trimma djungeloljan till c:a 50% eller köp färdig 50% DEET från utlandet , det verkar vara ganska lagom för den extra effekten.

Jag kör 50% varianten mestadels.
:) Låter som en riktig trollgryta...själv glömde jag djungeloljan 2015. Men jag anser att 2015 var ett myggår jag inte upplevt maken till. Platser som normalt är myggfria hade en hel del. Där det var värst hade nog djungeloljan behövt toppas enligt föreslaget recept ovan...

Så, hur långt kommer man när myggen gör lägerliv till en plåga?;)
 
När är det generellt minst mygg vid Kebnekaise? Inser att det här inte var en särskilt bra ställd fråga. Om man vill bestiga Kebnekaise under sommaren, vilken månad är bäst att gå om man vill undvika myggen?
 
När är det generellt minst mygg vid Kebnekaise? Inser att det här inte var en särskilt bra ställd fråga. Om man vill bestiga Kebnekaise under sommaren, vilken månad är bäst att gå om man vill undvika myggen?
För Jokkmokk - Kvikkjokk med omnejd brukar det vara hyfsat lite mygg fram till midsommar, sedan brukar det lugna ner sig i början, mitten av augusti. Förra sommaren var de dock i full vigör typ hela augusti men kom inte igång förrän nån vecka in i juli (om jag inte missminner mig).
 
Med myggnät på huvudet och långärmade kläder tycker jag man klarar det mesta utan att bli helt förstörd.

Med mina barn (8 och 10 år) går jag ca 15-20 km om dagen. Det viktiga är att barnen bär lagom lite och att man stannar på roliga ställen (typ bäckar) och leker emellanåt. Och har med mycket choklad/russin/gods...
 
Har gjort ytterligare en uppdatering av nedanstående och lagt till Jägartempo.

HUR LÅNGT GÅR DU PÅ EN DAG?

Detta är mina erfarenheter:

OBS ! Notera att detta gäller om du tänkt gå med mat / packning för att övernatta (15 kilo+)

Lätt tempo: 1- 1.5 mil per dag
Du hinner ta långa pauser och små avstickare från leden. Du kan ta sovmorgon och njuta av vandringen.

Medel tempo: 1.6- 2.8 mil per dag
Här kan den ovana vandraren känna lite smärta i fötter och kropp och det börjar inte längre vara fullt så bekvämt. Pauserna matlagningen(lunch) får inte ta mer än 1 timme.

Hårt tempo: 2.9- 3.4 mil per dag
Här skall du ha koll på dina grejor, du måste gå upp med solen och hinner inte stanna för att njuta av utsikten. Lunchen skall lagas snabbt och helst skall du ätit och tömt task/tuss & tarm på 20-30 min. Pauserna får bara vara korta max 5-10 min när du byter sockar eller andra plagg. Tid för avstickare och njutning finns inte

Mycket hårt tempo: 3.5 mil – 4.2 mil per dag
Här handlar det inte längre om vandring utan militär snabbmarsch. Du hinner inte njuta utan utmaningen i sig är målet. Många som försöker sig på 3-4 dagar i detta tempo klarar aldrig att nå sitt mål utan får bryta.

Extremt tempo: 4.3 – 5 mil per dag
Detta tempo är svårt att hålla med tyngre packning utan endast en minimal ryggsäck (ca 10 kilo) med vatten och enklare föda typ bars. Sträckan avverkas genom att småjogga delar av sträckan och endast gå vid särskilt svåra terrängavsnitt. Maten äts på gående fot och räkna med att endast stanna för att uträtta behov. Värt att notera att en elitidrottare springer 4.3 mil på ca 2,5 - 3 timmar utan packning på plant underlag.

Jägartempo: 5.1 - 7+ mil per dag
Här pratar vi om att pressa kroppen till det yttersta, du blir tvungen att gå hela natten och kan endast stanna för sockbyten, toabesök och snabba intag av föda/vatten. Det är högst osannolikt att du klarar att hålla detta tempo över tid, utan att skada kroppen så pass att du inte kan fortsätta din vandring. Exempel: Fallskärmjägarnas prov Örnmarschen är en sträcka på ungefär 70 kilometer avverkas på ett dygn.


Som referens gick jag HK-leden på 79 timmar 13.4 mil = 3,35 mil / per dag med 19 kilos packning.
 
Mycket hårt tempo: 3.5 mil – 4.2 mil per dag
Här handlar det inte längre om vandring utan militär snabbmarsch. Du hinner inte njuta utan utmaningen i sig är målet. Många som försöker sig på 3-4 dagar i detta tempo klarar aldrig att nå sitt mål utan får bryta.
Detta är ju en gammal tråd som lever vidare. En reflektion från mig till kommande läsare är att man ska fundera en del på meningen som avslutar citatet ovan. Att bryta en fjällvandring är inte alltid det lättaste. Rätt dumt dessutom, om det handlar
om att man försöker gå så snabbt som möjligt (varför liksom?) och ignorerar kroppens signaler om vilobehov.
 

<% if (false): %> <% endif %>