Hasselhavre

Lättlagad och energipackad morgon-mussli på ca 1000 kcal/port,

Typ:

Frukost

Portioner/mängd:

5

Ingredienser:

6 dl Havregryn
1 dl Socker
50-75 g smör
120 g Hasselnötter (hackade)
Kanel
Russin
Torrmjölk

Gör så här:

Stek havre, socker, smör och hasselnötter i stekpanna till det blir knaprigt och får ljusbrun färg. Krydda med kanel. Låt kallna. Blanda ca 1-2 dl mussli med russin i önskad mängd i en förslutbar plastpåse,tillsätt ca 0.4 dl torrmjölkspulver per påse och förslut. Receptet räcker till ca 5 påsar/portioner

Vid förtäring tillsätt ca 2 dl kallvatten i påsen och ät med sked.