Ska du vandra eller paddla i sommar? Här hittar du packlistan!

Vi vill alla ha med oss lite olika saker på turen – men basbehoven är i stort sett gemensamma. Den här listan är utmärkt att utgå ifrån inför din flerdagars vandring eller kajaktur i sommar. Och missa inte att det finns mängder av smarta tips inför turen om bland annat torkning av mat och prylvård i våra forum och i vårt artikelarkiv!

Packlista för sommarens äventyr i naturen

Göra läger och sova

• Tält
• Liggunderlag
• Sovsäck
• Eventuellt en uppblåsbar kudde

Kläder

• Snabbtorkande byxor
• Eventuellt shorts
• Linne eller t-shirt i merinoull eller syntet
• Tunt underställ i merinoull eller syntet
• Långärmad skjorta
• Varm tröja i fleece- eller ull
• Flera par strumpor, både tunna och tjocka
• Förstärkningsplagg  (jacka, väst och/eller tröja)
• Underkläder
• Vantar
• Tunn mössa
• Keps eller solhatt
• Vattentåliga, lätta skor eller sandaler för läger, vad och bad
• Sovkläder
• Vind- och vattentätt ställ

Kök och disk

• Friluftskök
• Bränsle
• Tändstickor eller tändare
• Kåsa eller kopp
• Djup tallrik
• Bestick (kniv, gaffel och sked)
• Köksverktyg – vass kniv, slev och en visp
• Skärbräda
• Disksvamp
• Diskmedel
• Vattenflaska
• Eventuellt en liten termos

Matlagning och mattillbehör

• Vattenrenare eller vatten i flaskor, säckar eller dunkar
• Mat för den tid du ska vara ute – frystorkad eller egentorkad
• Pulversoppor
• Torkat för varm dryck – kaffe, te, choklad
• Hårt bröd, kex
• Pålägg,  exempelvis tubost
• Gryn till gröt eller välling
• Mjölkpulver
• Energiblandning med exempelvis nötter och torkad frukt
• Kryddor 
• Extra mat för en dag eller två om något oförutsett händer

Hygien

• Första hjälpen-kit – här finns ett förslag på hur du kan göra ett eget!
• Alcogel eller desinficerande våtservetter
• Toalettpapper och spade
• Tvål, schampoo, balsam
• Tvättlapp
• Tandborste, tandkräm
• Handduk

Övrigt

• Lagningskit – här finns ett förslag på hur du kan göra ett eget!
• Karta, kompass
• Kniv, multiverktyg
• Pannlampa
• Mobiltelefon, eventuellt hörlurar
• Powerbank
• Sittunderlag
• Myggmedel, myggnät
• Solskydd, solglasögon
• Skräppåsar
• Påse för smutstvätt
• Visselpipa

Tänk också på det här när du ska vandra:

• Kängor/skor som du har gått in ordentligt
• Ryggsäck
• Regnskydd till ryggsäck
• Packpåsar, gärna uppmärkta och i olika färger
• Regnställ

Tänk också på det här när du ska paddla:

• Kajaken
• Paddel
• Kapell
• Reservpaddel
• Pump
• Vattentäta packpåsar
• Eventuellt paddelflottör och drivankare
• Eventuellt neoprenstövlar
• Varm mössa

Kläder och utrustning du ska paddla i:

• Flytväst
• Undertröja – kort eller långärmad i merinoull eller syntet
• Shorts eller byxor i snabbtorkande material
• Varm tröja
• Paddeljacka – vind- och regntät, gärna med kapuschong
• Vind- och vattentäta byxor
• Keps eller solhatt
• Buff eller något annat runt halsen
• Eventuellt paddelhandskar
• Bekväma skor

Det här kan vara tacksamt att ha lättillgängligt under paddlingen:

• Solglasögon
• Solskyddskräm
• Solskyddsstift för läppar
• Vattenflaska
• Snacks och/eller energibars
• Telefon eller kamera, vattentät eller i vattentät väska

I Utsidans forum, blogg- och artikelarkiv hittar du också mängder av bra råd inför turen! Här är några tips:

• Här hittar du en lång, bra forumtråd om att torka mat. 
• Här finns massor av recept att inspireras av.
• Det är viktigt att ta hand om och se över utrustningen både inför och efter turen. Här på Utsidan finns en artikelserie om att ta hand om utrustningen i tre delar – del 1, del 2 och och del 3.