Nyhet / 2000-12-20
Eco-Challenge 2001 på Nya Zeeland
19/12 2000
Nya Zeeland är värdland för nästa Eco-Challenge, som äger rum i oktober 2001. 75 internationella lag med fyra personer vardera kommer att ta sig runt 400 kilometer på Nya Zeelands sydö. ...
Expedition / 2000-12-14
Expeditionsapotek
Expeditionsapoteket
Sjukdomar kan fördärva den mest välplanerade expedition eller resa. Det
finns sjukdomar som är svåra att skydda sig mot, men med genom att planera
väl och agera smart kan man ...
Nyhet / 2000-12-01
Nya multisporttävlingar
Tre multisporttävlingar i Norrbotten.
A.C.T Winter, 6 - 8 april, 2-dagarstävling över 20 mil, från Boden, via Polcirkeln till dundret i Gällivare. 5-mannalag (4 på banan samt assistent/reserv). ...
Nyhet / 2000-11-16
Trångt om tid i bergsloppskalendern
Under nästa år kommer de som vill kör flera bergsloppstävlingar att få svårt att hinna med att återhämta sig mellan tävlingarna.
Fakta / 2000-11-11
Träna för längdskidåkning/turåkning
Utsidans tränings och hälsoredaktör Anna Sjögren ger tips om övningar för hur du skall komma igång inför säsongen.
1 kommentar
Fakta / 2000-11-11
Träna för utförsåkning och telemark
Utsidans tränings- och hälsoredaktör Anna Sjögren ger tips om hur du stärker upp kroppen inför stundande utförsåkning.
2 kommentarer
Fakta / 2000-11-03
Presentation av Anna Sjögren
Här hittar du en presentation av vår senaste avdelningsredaktör Anna Sjögren. Anna kommer att hålla utsidan.se träningssidor.
Fakta / 2000-11-01
Kyla
Hur fungerar kroppen vid kyla.
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Vätska
Vätska är avgörande för prestationen.
Fakta / 2000-10-26
Vätskebrist
Vad händer när kroppen får för lite vätska?
Fakta / 2000-10-26
Träningslära
Introduktion till Träningsavdelningen.
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Värme
Hur fungerar kroppen vid värme.
Fakta / 2000-10-26
Stavgång
Att gå med stavar är en bra allmän konditionsträning och en utmärkt förberedelse för skidsäsongen.
Fakta / 2000-10-26
Pulsträning
Träning med pulsfrekvensen som mätmetod och sänkt puls som mål.
5 kommentarer
Fakta / 2000-10-26
Räkna ut dina pulsträningsintervall
Vi har byggt en liten enkel funktion som räknar ut dina pulsintervall. Testa!
2 kommentarer
Fakta / 2000-10-26
Ordlista
Ord och begrepp för träningsteoretikern.
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Kondition
Vad är det som krävs för att vi ska få bättre kondition?
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Konditionsprogram
Träningsprogram för grundkondition. Förslag på uppläggning för nybörjare och mer vältränade.
2 kommentarer
Sök i artiklar
