Vasaloppsträning
- Trådstartare thomastg
- Start datum
träna så mycket som du kan, lågintesiv träning så du får upp flåset, åk så mycket skider du hinner innan O-S ifall du går på gym så kan du köra många reps och många upprepningar. men mitt råd är att träna så mycket du hinner innan loppet.
JH
JH
Betalt samarbete
Månadens produkt: Trangia Nest
De nya tallrikarna, skålarna och muggarna packas smidigt och kompakt ihop med Trangias klassiska kök. Ta chansen att vinna och testa serien!
thomastg; sa:
Billig utrustning
Sätt ut en annons i gula tidningen, en skidutrusning behöver inte kosta mer än 200kr det utrusningen kan du använda i de grusigaste spåren du hittar.
Snöpulsning är bra också, se till att snön är knädjup
Jag sitter här och småler
jag läste att du bodde i stockholm vilket gör att det kanske är lite svårt att hitta knädjup snö kanske till och med snö Du får se hela mitt inlägg som ett skämt
Vasaloppet är ändå bara 9 mil (och nedför) om du är hyfsat vältränade klarar du det utan problem (tror jag).
/nisse
I Stockholm...
...har de konstsnö i Ursvik och Rudan. Bara det blir väder så kör de kanonerna.
Snöläget kan jag rapportera in på forumet.
Löpning är annars grundträningen under året. Kör lite extra styrketräning för rygg och armar också, då grejar du Vasaloppet utan att knäcka ryggen.
/THomas
...har de konstsnö i Ursvik och Rudan. Bara det blir väder så kör de kanonerna.
Snöläget kan jag rapportera in på forumet.
Löpning är annars grundträningen under året. Kör lite extra styrketräning för rygg och armar också, då grejar du Vasaloppet utan att knäcka ryggen.
/THomas
...Uffe...
Avslutat
Axlar och armar
Träna axlarna och armarna, det är dom som tar mycket stryk när man stakar.
//Uffe
Träna axlarna och armarna, det är dom som tar mycket stryk när man stakar.
//Uffe
Aktuellt
Politisk reklam
Upprop för friluftslivet inför valet
Tycker du att friluftsliv, natur och allemansrätt är viktiga frågor inom politiken? Skriv under Svenskt Friluftslivs upprop!
Rulla!
Tjena,
körde själv Vasaloppet i år. Bor i Göteborg och vi har sällan (även om i år var ett undantag) bra vinterträning. Det absolut bästa du kan träna är rullskidor (om det inte finns snö förstås ). Dessutom gäller det att få mil i kroppen. Tro inte på de som säger att det är flackt och bara stakning... det är vansinningt beroende av spårkvalitet! Kör mycket blandad åkning, stakning, diagonalt...
Lycka till!
Tjena,
körde själv Vasaloppet i år. Bor i Göteborg och vi har sällan (även om i år var ett undantag) bra vinterträning. Det absolut bästa du kan träna är rullskidor (om det inte finns snö förstås
). Dessutom gäller det att få mil i kroppen. Tro inte på de som säger att det är flackt och bara stakning... det är vansinningt beroende av spårkvalitet! Kör mycket blandad åkning, stakning, diagonalt...Lycka till!
