Vad lyssnar du/ni på vid träning...

[Newlin]

Älskar musik och kan lyssna i timtal även om jag gärna har det tyst och lugnt också...
Har du den dära perfekta playlisten som gör att man orkar de där 5 minuterna extra...
Vill du dela med dig ?

Gärna spotify för min del... då jag lyssnar via mobilen när jag springer...

Jag skapar mina efter hand i spotify och här är min senaste...
http://open.spotify.com/user/drexhy/playlist/7lUAYh90PbQWGhhkRtTftU

 

[consono]

Jag varvar, ibland blir det musik. Men det jag framförallt tycker om att lyssna på är detta:
http://www.sr.se/sida/default.aspx?ProgramId=2519
Dokumentärerna handlar om både aktuella och historiska ämnen. Dom är ca 1 timme långa och jag har ofta förlängt rundan för att lyssna klart när det har varit extra intressant. Testa!

 

[Noob]

Inget. Tar fokus från träningen.

 

[äventyrssugen]

Snabb musik

När jag tränar (löpning) funkar nästan bara riktigt snabb musik.
Just nu är det mycket Levellers; Noir Desir och Manu Chao.

 

[ctve8n]

Jag måste bli bättre på musikvariation kom jag precis fram till. Lyssnar på samma musik varje gympass...

bullet

 

[Stuvarn]

Cheryl Cole eller Lady Gaga gör ju inte träningen sämre precis

/Janne

 

[crall.scout]

mycket Sabaton när det handlar om att träna styrka.

 

[nikolajevitj]

När jag tränar styrka blir det ganska mycket Metal (Metallica, Pantera osc).
När jag är ute och springer kan det bli lite allt möjligt. Just nu är det ganska mycket Iggy & The Stooges.

 

[Fraktal]

När jag får välja själv och tränar på gym, kör spinning eller trainer blir det oftast Rob Zombie, Sabaton, Rauptier, Ramstein eller Monster Magnet.

Tränar jag utomhus och löptränar, åker längdskidor eller rullskidor, cyklar mtb osv lyssnar jag inte på musik. Det är för mycket som kan hända på vägarna eller i längdspåret så jag tycker att det är annat jag ska lyssna efter. Som ex mina medtrafikanter eller andra skidåkare.

 

[ctve8n]

en intressant studie...

Jag läste en intressant studie för några månader sedan vad gäller styrketräning och musik. Forskaren hade kommit fram till att man under en viss tidsperiod blir starkare och kan ta i mer i styrkelyft på gymmet om man lyssnar på musik som på något sätt tilltalar en eller "diggar riktigt hårt". Det behöver inte vara en viss låt utan exempelvis en rytm eller ett beat man diggar hårt. En del ur en låt eller en viss melodi. Om musiken tilltalar en riktigt mycket så kom forskaren fram till att man tydligen blir starkare och kan lyfta klart repeditionen bättre/fullfölja istället för att ge upp. Jag har själv märkt detta på gymmet när jag tänkt på det. Jag gillar tex. vissa pariter ur några av Bullet for my Valentines låtar. När dessa kommer i mp3en känner jag mig "mentalt starkare" och "redo" för att köra på hårt.

Lite luddigt. Men styrketräning är snarare mer psykiskt än fysiskt. Psyket påverkas mycket lätt av ting. Om musiken man lyssnar på är riktigt passande så tränar man med bättre resultat!

Någon som förstår mig/upplevt samma sak? ?

 

[Fraktal]

Någon som förstår mig/upplevt samma sak? ?

Absolut!!! Det är ju därför jag lyssnar på musik och inte vetenskapsradion när jag tränar.

 

[avslutat-1105]

Jag har lyckats hitta ett par billiga hörproppar som inte lossnar när man springer och tål att man svettas som en gris, så senast blev det

Grails: "Stoned at the Taj again"
Ef: "Sons of ghosts"
The Resonance Association: "Pearlescence"
Black Moth Super Rainbow: "The sticky"
Múm: "Awake on a train"

Fast det är mer slump än något aktivt val, jag sätter bara MP3-spelaren på skyffel.

Använder inte Spotify, här är några YouTube-länkar. Jag hittade inte "Pearlescence" på YouTube vilket jag antar ger mig några extra indiepoäng.

http://www.youtube.com/watch?v=iKF1xvd5AF4
http://www.youtube.com/watch?v=9XJ5KdfU6dk
http://www.youtube.com/watch?v=79hpG8H8D4s
http://www.youtube.com/watch?v=klE2AtVFzyw