Vad kan man ha i ryggsäcken som tyngd?

Förra våren knallade jag runt i en skidbacke med allt mer reklampost på ryggen, ca 20kilo fördelaktiga erbjudanden blev det till slut.

Leif...
 
Vattendunkar

Vattendunkar håller jag med om. Köpte 2 st 10 liters dunkar på Ok för ett par tior styck och kan då reglera vikten hur jag vill. Kan även vara att rekommendera att tömma ur vattnet när du traskar nedåt för att spara på knän och leder.

Funkar bra för mig då jag vill köra tung back-, eller vandrings träning.


Lycka till!


Ha´t gött!
 
Kan bara meddela att jag pantat alla mina PET-flaskor och ska nu köpa sandsäckar får pengarna.

Beach 2004 here i come
 

Aktuellt

20 år av diskussioner om torkad mat – och 10 tips!

I år har en av Utsidans populäraste forumtrådar, "Torka mat", varit aktiv i 20 år. Här bjuder vi på tips till dig som vill börja torka egen utemat!

Upplev Halmstads kust: Vandra Prins Bertils stig

Leden som på 18 kilometer förenar stadspuls, rogivande natur och slående vyer över havet.

”I nivå med luften vid flerfiliga motorvägar”

Ny forskning visar att klätterskornas skosulor släpper ut riskfyllda kemikalier i luften när de nöts. Nu växer trycket på branschen att agera.

Månadens fråga: Hösten är här – vad lockar mest?

Är hösten en tid för svampplockning runt knuten – eller lockar äventyren? Vi tar pulsen på Friluftssverige hösten 2025.
FJS90-91; sa:
bash; sa:
Kan bara meddela att jag pantat alla mina PET-flaskor och ska nu köpa sandsäckar får pengarna.

Beach 2004 here i come

köpa? (kompis, sand e gratis!!) du skulle behållt PET-flaskorna och fyllt dom med gratis sand!!

Om det nu är någon som inte vill använda "gratis sand" av en eller annan anledning så finns ju detta alternativ...

http://www.biltema.se/products/product.asp?iItemId=21036

25 kg 49:-

/Andreas
 
Ett antal femlitersdunkar ger bra vikt. Vill man dessutom ha vikten högt så ställ et par tomma underst. För detta bör man dock ha en rätt stor ryggsäck.
 
PET + Pb

Använder Ett par PET 1.5 l + några 0.5 l
plus dykblyvikter efter behov.

PET e bra för att få volym i säcken, så de inte skramlar runt... Vatten/sand går att hälla ut om man skadar sig. Går att ta sand i en vattentät säck. Du kan ta med mat för att vänja kroppen att äta under löpning på längre sträckor.
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips