söker tränings råd!

[puttepatrik77]

hej,

jag är relativt färsk klättrare, nu har jag köp mig klätterutrusning och är igång men det skull vara kul att höra hur man på ett bra sätt blir både starkare och smidigare....mitt problem är inte själva styrkan i kroppen, har kanske för mycket muskler för att vara en bra klättrare vilket gör att smidigheten är riktigt dålig....tekniken är ju så mycket lättare om man e smidig...

kom gärna med tips! tack

 

[Mike C]

Tjowdy.

Här har du massor att läsa på ämnet... Det mesta e på english men nått enstaka svenskt sida finns med.

http://w1.522.telia.com/~u52202076/klattring/traning/traning.html
http://climbing.tropic.org.uk/climb.html
http://www.planetfear.com/article_detail.asp?a_id=211
http://www.planetfear.com/article_detail.asp?a_id=194
http://www.camp4.com/morerocktech.php
http://www.indoorclimbing.com.au/mag/intervals.htm
http://www.uoregon.edu/~opp/climbing/climb.html

Mitt eget tips är mycket bouldering. Jag föredrar rep klättring själv, men tycker ändå att bouldering är mycket skoj och det har gett mycket när det gäller klätterteknik.

/Mike.

[Ändrat av miccolli 2004-10-07 kl 21:16]

 

[anod]

Håller helt med om att bouldering är något att satsa på! Själv så klev jag raskt upp några snäpp klättertekniskt efter bara några månader bouldering. Ofta så tvingas man använda rätt teknik när man bouldrar vilket är mycket utvecklande. Dessutom får man mer maxstyrketräning än vid repklättring.

 

[puttepatrik77]

bouldering

Håller helt med om att bouldering är något att satsa på! Själv så klev jag raskt upp några snäpp klättertekniskt efter bara några månader bouldering. Ofta så tvingas man använda rätt teknik när man bouldrar vilket är mycket utvecklande. Dessutom får man mer maxstyrketräning än vid repklättring.

Okej bouldering är väl när man klättrar lite svårare på låg höjd utan rep? Då kan man säga att jag har startat i rätt ände är faktist just det jag håller på med nu

vad står bouldring för igentligen?

tack för tipsen/ MVH nybörjaren

 

[Weyland]

Re: bouldering

Okej bouldering är väl när man klättrar lite svårare på låg höjd utan rep? Då kan man säga att jag har startat i rätt ände är faktist just det jag håller på med nu

vad står bouldring för igentligen?

tack för tipsen/ MVH nybörjaren

Bouldring från eng Boulder = (Klipp)block, bra svensk term är Bumla (Bumling) tycker jag...