Jag sällar mig till dem som säger testa! Du börjar försiktigt och kör efter förmåga i lugn och ro. Se bara till att ha kul i första hand. Sedan kan du kanske komplettera med lite calisthenics, alltså styrke- och rörelseträning med den egna kroppen som vikt. Du ska se att det ena ger det andra.
Bouldering som träning om man är överviktig?
- Trådstartare Viktor.W
- Start datum
-
- Taggar
- bouldering nybörjare övervikt
