Ryggsäckar för lång vandring?
- Trådstartare Niklas_83
- Start datum
Lästips
ANNONS
Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken
STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.
Ram eller inte?
Gillar själv ramsäckar, lite tyngre men klarar också bra med packning. Har du långt mellan depåerna sas kanske du skall bära en del?
Har mycket goda erfarenheter av Norrönas säckar. Rejäla bärsystem som klarar vikt utan att kolapsa.
Specificera gärna hur du tänker vandra, var mm.
AV
Gillar själv ramsäckar, lite tyngre men klarar också bra med packning. Har du långt mellan depåerna sas kanske du skall bära en del?
Har mycket goda erfarenheter av Norrönas säckar. Rejäla bärsystem som klarar vikt utan att kolapsa.
Specificera gärna hur du tänker vandra, var mm.
AV
så där....
..nu har jag lite mer tid att skriva.
Denna tur jag tänkte göra är fortfarande i tidigt planerings stadie.
Jag tänkte vara ute i ungefär 3 till 4 veckor i och runt om sarek området. Med så få deppåer som möjligt kommer jag bli tvungen att bära tungt. Tänkte försöka leva en del på fisk för att få ner matvikten och deppåerna men även för att det är gött.
tänkte även vandra utanför lederna ganska mycket.
Jag är 183 cm lång och väger 85 kg.
Har tyvärr aldrig burit en säck med extern ram någon längre sträcka tidigare, men har hört att de skall vara väldigt bra med tung packning?, har kikat lite på fjällrävens nya Gyro 80 och den verkar ju faktiskt grym, frågan är om 80 liter räcker... hmm...
Tack på förhand
Niklas
..nu har jag lite mer tid att skriva.
Denna tur jag tänkte göra är fortfarande i tidigt planerings stadie.
Jag tänkte vara ute i ungefär 3 till 4 veckor i och runt om sarek området. Med så få deppåer som möjligt kommer jag bli tvungen att bära tungt. Tänkte försöka leva en del på fisk för att få ner matvikten och deppåerna men även för att det är gött.
Jag är 183 cm lång och väger 85 kg.
Har tyvärr aldrig burit en säck med extern ram någon längre sträcka tidigare, men har hört att de skall vara väldigt bra med tung packning?, har kikat lite på fjällrävens nya Gyro 80 och den verkar ju faktiskt grym, frågan är om 80 liter räcker... hmm...
Tack på förhand
Niklas
Bergans
I ett annat, mera tungpackat liv, hade jag en Bergans Viking på 110 l. Det var en rejäl och välsydd ryggsäck men tung i sig själv. Då den var fullpackad satt den väldigt bekvämt på ryggen även om det var tungt. Rejält bärsystem med bra möjligheter att justera inställningen. Jag var mycket nöjd med den när jag ansåg mej behöva bära så stora volymer ...
Har även nu en Berganssäck, fast betydligt mindre, jag är nöjd med den också. För mej är en långtur två veckor, det klarar jag lätt med en 75-literssäck. (ensamma tälturer)
I ett annat, mera tungpackat liv, hade jag en Bergans Viking på 110 l. Det var en rejäl och välsydd ryggsäck men tung i sig själv. Då den var fullpackad satt den väldigt bekvämt på ryggen även om det var tungt. Rejält bärsystem med bra möjligheter att justera inställningen. Jag var mycket nöjd med den när jag ansåg mej behöva bära så stora volymer ...
Har även nu en Berganssäck, fast betydligt mindre, jag är nöjd med den också. För mej är en långtur två veckor, det klarar jag lätt med en 75-literssäck. (ensamma tälturer)
Har gjord en del långa vandringar i svenska fjällen.
2004-2006 gjorde jag varje år en 5-veckors vandring i Sarek-Padjelanta-Kebne-Abiskoalperna.
Jag bar all utrustning med en ramsäck modell JanSport som rymmer 120l. Startvikten var ungefär 35 kg varje gång. Jag hade 'nästan' all mat med mig vid starten. Kompletterde lite vid de försäljningsställen, STF-stugor jag passerade. Det var mest av onyttig karaktär typ godis och 'färskvaror' kryddiga korvar och annat onödigt.
Min ryggsäck har en ram som är skruvad ihop och flexar ganska mycket. Bärsystemet för höften är helt flexibelt i sidled och gör att jag kan variera höftavlastningen ganska mycket på ett enkelt sätt.
Det är oerhört viktigt att ramen är avpassad för dina egna kroppsmått. En bra ram ska kunna ändras så att du under resans gång kan variera måttet mellan bärpunkterna för axlar och höft. Beroende på tidigare vana får du ont i axlar och/eller höfter.
En ryggsäck som 'bara' rymmer 80l är sannolikt för liten för dina behov, men titta mer på ramen och dess inställningsmöjligheter.
Ett problem med såna här långa vandringar är att få i sig tillräckligt med 'bränsle' mest kolhydrater och fett. Jag var kontinuerligt hungrig i 5 veckor. Gick ner ca 3hg/dygn dvs ca 10 kg för hela turen. Jag är en lättviktare i vanliga fall 182cm/67kg.
Att komplettera med fisk är utmärkt men otillräckligt ur näringssynpunkt fisken ersätter inte behovet av kolhydrater. Se den fisk du lyckas fånga som ett tillskott i kosten, inte som en ersättning. Sarek är inget bra område för fiske förvänta dig inte några stora mängder där. Det är dessutom förbjudet......
Om du inte har vana att bära tungt sen tidigare prova att på hemmaplan bära med din startvikt. Tänk också att det inte är 1 timme med tung ryggsäck du kräver av din kropp. Det är sannolikt 8 timmar varje dag i nästan en månad. Om du tycker att ryggsäcken känns plågsamt tung hemmavid och obekväm att bära är det ett tecken på att minska på vikten och/eller justera ramen.
Om du hittar balansen mellan vad faktiskt klarar och ditt behov väntar en avkoppling och harmoni som är svårt att uppnå på något annat sätt.
Jag är ingen lättpackare i vanliga fall tycker att 25kg är bekvämt att bära och kan då också unna mig lite lyx på mina vanliga 2-veckors fjällturer.
/Janne
2004-2006 gjorde jag varje år en 5-veckors vandring i Sarek-Padjelanta-Kebne-Abiskoalperna.
Jag bar all utrustning med en ramsäck modell JanSport som rymmer 120l. Startvikten var ungefär 35 kg varje gång. Jag hade 'nästan' all mat med mig vid starten. Kompletterde lite vid de försäljningsställen, STF-stugor jag passerade. Det var mest av onyttig karaktär typ godis och 'färskvaror' kryddiga korvar och annat onödigt.
Min ryggsäck har en ram som är skruvad ihop och flexar ganska mycket. Bärsystemet för höften är helt flexibelt i sidled och gör att jag kan variera höftavlastningen ganska mycket på ett enkelt sätt.
Det är oerhört viktigt att ramen är avpassad för dina egna kroppsmått. En bra ram ska kunna ändras så att du under resans gång kan variera måttet mellan bärpunkterna för axlar och höft. Beroende på tidigare vana får du ont i axlar och/eller höfter.
En ryggsäck som 'bara' rymmer 80l är sannolikt för liten för dina behov, men titta mer på ramen och dess inställningsmöjligheter.
Ett problem med såna här långa vandringar är att få i sig tillräckligt med 'bränsle' mest kolhydrater och fett. Jag var kontinuerligt hungrig i 5 veckor. Gick ner ca 3hg/dygn dvs ca 10 kg för hela turen. Jag är en lättviktare i vanliga fall 182cm/67kg.
Att komplettera med fisk är utmärkt men otillräckligt ur näringssynpunkt fisken ersätter inte behovet av kolhydrater. Se den fisk du lyckas fånga som ett tillskott i kosten, inte som en ersättning. Sarek är inget bra område för fiske förvänta dig inte några stora mängder där. Det är dessutom förbjudet......
Om du inte har vana att bära tungt sen tidigare prova att på hemmaplan bära med din startvikt. Tänk också att det inte är 1 timme med tung ryggsäck du kräver av din kropp. Det är sannolikt 8 timmar varje dag i nästan en månad. Om du tycker att ryggsäcken känns plågsamt tung hemmavid och obekväm att bära är det ett tecken på att minska på vikten och/eller justera ramen.
Om du hittar balansen mellan vad faktiskt klarar och ditt behov väntar en avkoppling och harmoni som är svårt att uppnå på något annat sätt.
Jag är ingen lättpackare i vanliga fall tycker att 25kg är bekvämt att bära och kan då också unna mig lite lyx på mina vanliga 2-veckors fjällturer.
/Janne
avslutad210712
Gäst
. Tänkte försöka leva en del på fisk för att få ner matvikten och deppåerna men även för att det är gött.![]()
Ja fisk är gott men knappast något du kan fiska i Sarek
Några faktorer som inte beaktats
är att ju mer du avser bära desto mer anstränger du din egen bärapparat och sänker hastigheten.
Att bära 1/3 av egenvikten går visserligen men är inte komfortabelt eller rekomendabelt.
I din idé har du ett feltänk angående fisken som näringskälla, oavsett om att det är förbjudet i parken.
Ditt andra feltänk i mina ögon är att du avser vara ute så länge utan påfyllning. Vad med ett depåbesök efter 10 dagar och hämta matlåda 2?
Mina 50-öringar.
//J
är att ju mer du avser bära desto mer anstränger du din egen bärapparat och sänker hastigheten.
Att bära 1/3 av egenvikten går visserligen men är inte komfortabelt eller rekomendabelt.
I din idé har du ett feltänk angående fisken som näringskälla, oavsett om att det är förbjudet i parken.
Ditt andra feltänk i mina ögon är att du avser vara ute så länge utan påfyllning. Vad med ett depåbesök efter 10 dagar och hämta matlåda 2?
Mina 50-öringar.
//J
Går inte alltid att ordna depåbesök, och ibland vill man det inte ens. I sommar blir första vandringen närmre tre veckor utan bunkring, och då blir det till att bära all maten. Finns ett egenvärde att vara ute utan kontakt med civilisation, tycker jag. Men t.ex en vandring så skickade vi upp matlådor till en camp vid Silvervägen som vi besökte efter två veckor, och hämtade mat för två veckor till. Fyra veckors mat blir väl mastigt för mig som bär en kåta. Men tre veckor går. Får starta lugnt med korta dagsetapper bara. Berghaus Vulcan fungerar bra för ändamålet.
Raskesven
Raskesven
Liknande trådar
- Svar
- 8
- Visningar
- 1 K