problem med fötterna...

[majja]

Jag har köpt ett par kängor nyligen, lundhags fjell

mid, i dessa kängor fanns ett par sulor som var

uppbyggda på den bakre delen. Jag har gått i dem ett

antal gånger och har fått problem. Det känns som att

gå i högklackat, på hålfotsidan är de bra, men

eftersom de är uppbyggda även på utsidan så blir det

ett tryck där som tillslut gör att mina fötter ömmar

och sväller upp. Har jag fel sula eller kanske rent

av fel känga. Kan någon rekomendera en annan sula som

kanske är bättre?

mvh Majja

 

[Avslutatmedlemskapx]

Hur går du och strumpor-sockar?

Jag vet inte vilket steg du har för jag har inte sett dig gå men av slitaget på älskade skor och/eller genom att gåtesta sig på löplabbet så kan kan man komma närmare rätt innersula för sin gångstil. Det finns innersulor för de vanligaste vinkelfelen och de hjälper mycket. För hälisättare finns innersulor med dämpning. Rätt innersula är viktigt.
De flesta ofodrade kängor som tex Lundhags mfl kräver stoppning för foten genom strumpor och sockar. Om man skall ha två eller tre kan vara individuellt men absolut aldrig en. Friktionen skall vara mellan socka och strumpa, aldrig mellan hud och fot.
Torra fötter dvs en fysiologisk (syntetisk) vek-strumpa närmast foten kan innebära radikala förbättringar. Strumpbyten och fottvätt är andra bekvämlighetshöjare.
Korta naglar och välfilad hud är en grundläggande förutsättning.

God tur

Johan K

 

[Martin Fjäderlätt]

Fel läst?

Kanske är det fel läst för dina fötter?
Om kängan är för smal trycker den ihop foten och man får värk. Det låter lite som att det kan vara problemet.

Fjell Mid är en relativt smal sko, vad jag förstår, och eftersom skon är uppbyggd med cellgummi är den inte medgörlig på samma sätt som en läderkänga.

 

[majja]

Re: Fel läst?

Kanske är det fel läst för dina fötter?
Om kängan är för smal trycker den ihop foten och man får värk. Det låter lite som att det kan vara problemet.

Jag har gått i skorna utan att ha packninga och så på ryggen och kortare sträckor och då är skorna ok, tror du endå att jag valt fel sort och att skon är för smal?

 

[Martin Fjäderlätt]

Jag är ingen ortoped, direkt, men en för smal sko skulle kunna vara problemet.

Jag ser att du håller till på Gotland, som ju inte direkt är översållat av friluftsbutiker (finns det fler än Intersport i Visby?), och som student kan man ju inte dra till fastlandet hela tiden, så jag skulle föreslå att du kontaktade en specialist, till exempel Kängspecialisten i Stockholm.
De borde kunna vägleda dig per telefon (om du inte vill dra dit), och i alla fall hjälpa dig bena ut problemet. De kan både fötter och Lundhagskängor...

Hittade inget telefonnummer, men webbsidan är http://www.kangspecialisten.nu/

Men det kan ju också vara den extra ryggkotan som spökar


Ändring: Jag är blind. Telefonnumret är 08 - 15 00 01

[Ändrat av Nordesjo 2003-04-29 kl 18:31]

 

[KLAGER]

Man brukar också få bra hjälp om man kontaktar Lundhags direkt. Visst anpassar sig kängor efterhand efter fötterna, speciellt ofodrade kängor. Men de brukar också krympa något, bredare kommer de i alla fall inte att bli.

 

[Martin Fjäderlätt]

Visst anpassar sig kängor efterhand efter fötterna, speciellt ofodrade kängor.

Men det gäller väl inte i så stor utsträckning för kängor vars fot är inkapslad i tjockt cellgummi? Väl?
Ofodrat eller inte, kängor med fot av läder lär anpassa sig BÄTTRE till fötterna.

Min egen erfarenhet av Lundhags är att de anpassar sig efter foten, men den mest signifikanta formändringen är krympningen, och det är ju inget vidare om man inte har marginaler.

Men som sagt, på bredden ger de nog inte med sig så väldans mycket.

 

[majja]

Nu har jag varit ute på ännu en träningstur, med

kängorna, lika mycket packning på ryggen, gick

ungeäfr lika långt och höll i princip samma tempo.

den enda skillnaden var att jag snörde min kängor

mindre hårt och efter denna tur kändes fötterna bra.

Inte ömma och skorna kändes mycket bättre att gå i,

kan det vara så enkelt att jag hade skorna för hårt

snörade sist?

mvh Majja

 

[Danne W]

Ja, det är mycket sannolikt att du snörde kängorna för hårt. "Lagom" är bäst För mig passar det bra att inte heller knyta skosnören ända upp men det är nog individuellt och man kan ju variera lite beroende på underlag.

Om du får ont på ovansidan av foten har du definivt knutit för hårt, det kan orsaka skador.
/Danne

 

[majja]

Ja, det är mycket sannolikt att du snörde kängorna för hårt. "Lagom" är bäst För mig passar det bra att inte heller knyta skosnören ända upp men det är nog individuellt och man kan ju variera lite beroende på underlag.

Om du får ont på ovansidan av foten har du definivt knutit för hårt, det kan orsaka skador.
/Danne

Nej, på ovansidan har det inte smärtat, bara på

undersidan, jag hoppas verkligen att snörningen var

problemet, ska ut idag igen och testa. Skador skriver

du, vad för skador är det du menar?

Mvh Majja

 

[Danne W]

Du behöver nog inte oroa dig för skadorna, det är mer om man har tunnare plös/ovandel och knyter hårt; då kan inte ovansidan av foten och tårna röra sig riktigt vilket kan leda till skador på längre sikt. Men om du inte känner ordentligt hårt tryck på ovansidan av foten så är det ingen fara!

Lycka till! Danne W