Paddelfråga

Hej, jag är på jakt efter en ny paddel. Har börjat känna av en gammal axelskada så jag söker en lättviktspaddel med litet blad. Finns någon speciell paddel som är tänkt just för minsta möjliga förslitning på kroppen? Det finns ju paddlar med böjds skaft för att minska belastning på handleder. Alla tips mottages tacksamt.
 
Det är nog bra med anpassad paddel. Men minst lika viktigt är det med teknik. Gick en kurs förra sommaren där jag lärde mig hur man skulle paddla för att minska risken för skador. Om din teknik inte redan är slipad rekomenderar jag det!
 
En vingpaddel med små blad kanske kan vara något? Jag har hört att många som haft ont i axlarna blivit bättre med vingpaddel pga att man använder större muskelgrupper.
 
Vingpaddel

Hej

Har själv haft problem med axlarna, kör nu en Lettman Warp small och det funkar kanon.

Lettman kommer med en Warp xsmall snart det tror jag är en kanonpaddel för dig.
 

Aktuellt

Nytt avsnitt: vad kan friluftslivet lära av idrotten?

Nytt avsnitt: vad kan friluftslivet lära av idrotten?
Kan naturområden gynnas genom att talas om likt idrottsanläggningar? Det och mycket mer diskuteras i det senaste avsnittet av Outdoor & Friluftsliv!

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Utsidan blir mediapartner till Outdoor Festival STHLM

En stor tältkåta med många människor samlade runt
Den 23–24 maj 2026 samlas friluftsintresserade på Djurgården i Stockholm. Som Plus‑medlem kan du boka festivalens äventyrspass gratis!

Vinn skidstavar från Akka!

Vinn skidstavar från Akka!
Ta chansen att uttrycka din personliga stil i slalombacken. Vi tävlar ut två par av unika skidstavar från det nya, svenska varumärket Akka!
Liten o lätt

Werner Little Dipper är inte dum. Har inte hunnit testa den så mycket än men den känns bra so far. Superlätt och litet blad. Rakt skaft dock - jag har det smala och det passar mig superbra.
 

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.