Kanadensare, sitta hur tycker ni ?

[peter1959]

Hur tycker ni det är bäst att sitta i en kanadensare ?
På botten eller på en "bänk" en bit upp, blir det inte vingligare då?

 

[Veon]

För att få kraft: stående på botten på ett knä. Men det är jobbigt i längden...
Så på långfärd så sitter jag gärna på knä, med baken stödd mot sistens tvärträ.
Bildexempel på första och andra stilen finns på http://www.justcanoeit.com/content/what_is_sprint_canoe.asp och http://www.wildsurvive.com/outdoor-camping-forum/index.php/topic,244.0.html (Inte första bilden, utan de längre ner.)

 

[pery]

Tekniken med en enkelpaddel kräver väl nästan att du sitter en bit upp. Annars blir det ganska konstigt.

Själv sitter jag på sitsen när jag "slöpaddlar" och står på knä med baken mot sitsens kant när jag vill ha omväxling eller kör en fors. Jag tycker att det känns stadigare så, men tyngdpunkten blir ju inte så mycket lägre egentligen. Däremot får man mer kontroll och känsla för kanoten när man står stadigt med knäna på botten.

Alltid tvåa... En "lightvariant av sprinttekniken som jag använder är att sitte med ena benet utsträckt och det andra invikt under sätet. Kanske inte så "sprint" med rätt bekvämt.
Per

 

[Staffan Andersson]

Själv sitter jag på sitsen när jag "slöpaddlar" och står på knä med baken mot sitsens kant när jag vill ha omväxling eller kör en fors.

Check! Kan bara tillägga att vid solopaddling så är det funkis att grensla en vattentät packsäck .

 

[thureb]

Effektiv paddling

gör man huvudsakligen med bålens muskler och kraft hämtas även med lårmuskulaturen. Titta på hur tävlingspaddlare bär sig åt. Med knästående positioner får du bättre kraft. Variera ställningen och använd dyna under knäna vid behov.

Thure

 

[canoe]

Canadensarpaddling

Den traditionella stilen "trapperställning" båda knäna mot botten, brett isär, stöd med ändan mot sits eller tvärträ. Ger bra balans och kraft, god räckvidd.
Maratonpaddling, sitter på sits samt fotstöd, Ger bra kraft, tröttar inte ut knäna, kan ge lite sämre balans, lite beroende på kanoten.
Tävlingspaddling, halvt knästående, ett knä mot dyna på botten, den andra foten framför, ger mycket kraft och långa drag = hög fart.
Vid solopaddling använder många en "saddle bag", då kan man lätt flytta sig i kanoten, framåt bakåt, sidledes.
Välkommen till paddlarträff i Skara, där tränar vi på canadensarteknik. 2009 års träff är planerad till 3 - 4 april

Svante

 

[sajberjohan]

Välkommen till paddlarträff i Skara, där tränar vi på canadensarteknik. 2009 års träff är planerad till 3 - 4 april

Svante

Det vill man inte missa, om inte annat för att komma upp och visa min Acron Solo och lra sig lite nya knep. Ska se om jag får ed den gamle mannen också ;-)

 

[pery]

..Välkommen till paddlarträff i Skara, där tränar vi på canadensarteknik. 2009 års träff är planerad till 3 - 4 april

Svante

Verkar klart intressant. Jag har ju haft tankar på att åka dit tidigare

Fredag - lördag alltså! Eller 4-5?

Per