jag brukar inte rekommenderar massor med vatten av flera anledningar och egentligen är jag emot theromos utom vid jakt och fiske.. det är jäkligt trevligt att ha med en mindre 0,5/1 liters termos med varmt vatten, då kan man ta med några varmakoppen för kort rasterna, det kan göra underverk för motivationen.. ta med dig 1liter vanligt vatten också..