Hemmaträning

viktminskning medans du tränar

Tjena! eftersom jag är något stor, väger ca 105kg och är 175cm lång. Så har jag bästämt mig att börja träna ordenligt med hjälp av olika träningsmetoder direkt hemmifrån, nu när motivationen är på topp, har vart och köpt hemmagym och massa viktminskningspreparat som ska hjälpa mig att gå ner snabbare och effektivare medans jag gymmar, men nu behöver jag bara lite råd vad jag ska äta för bästa effekt eller om det är någonting annat jag måste tänka på. tackar för alla svar jag får.

Mvh: jonathan
 

Aktuellt

Härlig låglandsvandring: 10 nya svenska leder att utforska

Varje år tillkommer vandringsleder runt om i landet – med nya vyer och äventyr. Här är tio favoriter utanför fjällvärlden!

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Tävling: Vinn bästsäljande Caldera 8 från Brooks!

Ta chansen att vinna höstens nya löparskor – lika perfekta för dagliga terrängpass som för ultramaraton.

”Allt började i Sarek”: Möt vår nya bloggare Claes Grundsten

Sveriges kanske mest kände naturfotograf berättar om sina drivkrafter, hur det är att arbeta som fotograf i dag och om kärleken till Sarek.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips