Bassängträning/kurs i Stockholm

[niklaz]

Har någon tips på enstaka tillfälle eller ev. kort kurs där man får testa på kamraträddning och eskimåsväng i bassäng i höst eller vinter? Gärna nära Kungsholmen eller Gärdet fast inget krav då jag har bil.

Jag blev kamraträddad själv i somras efter att jag sagt att "fan vad stabilt det känns" Det gick väldigt bra men jag skulle vilja testa att trixa och rädda mig själv upp i kajaken och även eskimåsväng. Har kanske 15 mil paddling i "benen".

 

[jaghetermartin]

Det är ännu inte för kallt att lattja utomhus, om du har ett par neoprenshorts och neoprentröja på dig. Ha bastun igång så går det bra.
Jag demade eskimåsvängar häromdan och gjorde säkert 20 st innan det blev för vidrigt för huvet och ansiktet.

M

 

[niklaz]

Jag saknar all utrustning och även kajak + ska lägga tid på att jaktträna tjejens fågelhund så det blir senare var planen.

Det är ännu inte för kallt att lattja utomhus, om du har ett par neoprenshorts och neoprentröja på dig. Ha bastun igång så går det bra.
Jag demade eskimåsvängar häromdan och gjorde säkert 20 st innan det blev för vidrigt för huvet och ansiktet.

M

 

[perw]

Friskis&Svettis brukar ha en kurs framåt våren på GIH -badet. Kamraträddning och med flottör nöts tills det sitter. Dock ingen eskimåsväng. Har gått den själv och kan varmt rekommendera den. http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/friluft/kanot/kurser.aspx
//P

 

[jaghetermartin]

Okej!
Jag tror också att Strömstararna har nån slags aktivitet, samt Brunnsviken kk, och Järfälla kanot och roddklubb. den senare har dock ingen pröva på-grej utan den är till för medlemmar som spelar kanotpolo.

 

[niklaz]

Tackar för alla bra tips! Ska forska i dem ni nämnt nu.

 

[Stuvarn]

Badade efter ett paddelpass häromdan hade på mig tunna NRS Hydroskin 0,5mm byxor/tröja + neopren sockar! Håller med Martin i dom kläderna kan man leka även så här års ute ett tag till

/Janne

 

[dhallgr]

Strömstararna kör bassängträning i Eriksdalsbadet kl 21-22 varannan onsdag, jämna veckor.

Vi kommer eventuellt köra temapass med rollning under hösten, men inget datum är spikat än. Annars så kör vi utomhusträning på tisdagar, med bastu efteråt. Vi paddlar i Strömmen, och på plattvatten när luckan är stängd.

/David

 

[annsan]

Friluftsfrämjandet Norrviken har bassängträning i Upplands-Väsby (tror jag...) på onsdagar 20:45-22:00 under november och december. Mer info hittar du på deras hemsida http://www.frilufts.se/norrviken

/Anna

 

[Victor2]

Eskimårollar blir vanebildande

Kamraträddning, flottörräddning och andra metoder med diverse utrustning går ganska snabbt att lära sig. Lite instruktioner och träning så sitter det. Eskimåsväng tar oftast längre tid att lära sig. Räkna med några timmar i veckan under minst en termin. (Även om det finns några som med talang eller tur klarar det på kortare tid). Sedan måste det underhållas för det är lätt att glömma motoriken i rörelsen och samordningen mellan paddel, kropp och kajak.

För att det inte bara ska vara en kul grej utan en användbar räddningsmetod behöver man också träna under realistiska förhållanden (läs: när det är så kallt att man helst inte badar). I alla fall under de temperatur- och vågförhållanden som man normalt paddlar i.

Med lämpliga kläder så avslutar man gärna paddelturerna med några rollar för för det är så kul att det lätt blir vanebildande.

 

[manlan]

Efter en del fatala försök på egen hand så tog det ungefär en halvtimme för mig att göra min första roll i bassäng med instruktör. Strömstararna varannan onsdag på Eriksdalsbadet, kan varmt rekommendera.

/Måns

 

[Skumberg]

Inställd bassängträning

Hej,

Vill bara informera om att KKSS bassängträning onsdagen den 12:e november är inställt då det hålls World Cup-tävlingar i simning. Den 26:e kör vi på som vanligt igen...