Alternativ på samma ingredienser

Livetiskuggan

Avslutat
Tänkte testa mot er hur många olika sätt man kan tillreda samma ingredienser.
Om jag har med mig havregryn, salt, mjölkpulver, smör och nyponsoppa som pulver samt vatten ut på en vandring som skall tillreda på trangia.
Välling eller gröt? Första valet. Nyponsoppa, nyponkräm eller blandat i gröten.
Sedan kommer säkert varianter på stekt gröt.
 
Havreflarn, havregryn, smör och nyponsoppepulver stekta i smör.

Nyponbollar. Alltså som chokladbollar men med nyponpulver istället för kakao.

Har ej testat, spånar bara.
 
Havreflarn på en trangia låter svårt.

Smält smöret och häll i havregrynen. Stek/värm tills det bedöms klart.
Häll på nyponpulver innan det svalnat (det vanliga receptet säger vanligt socker).

Blötlägg havregryn i pulvermjölk några timmar/över natten. Gör en tjock nyponkräm och häll på.

Mal havregrynen mellan två stenar (eller hemma innan avfärd....), blanda mjölkpulvret tjockt och rör ner havremjölet. Stek i smör som små plättar.

Skrota idén om att leva på så få matvaror och få variation...
 

Aktuellt

Utsidan blir mediapartner till Outdoor Festival STHLM

En stor tältkåta med många människor samlade runt
Den 23–24 maj 2026 samlas friluftsintresserade på Djurgården i Stockholm. Som Plus‑medlem kan du boka festivalens äventyrspass gratis!

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Vinn skidstavar från Akka!

Vinn skidstavar från Akka!
Ta chansen att uttrycka din personliga stil i slalombacken. Vi tävlar ut två par av unika skidstavar från det nya, svenska varumärket Akka!

”Att få tillverka Jörnkängan är en gåva”

”Att få tillverka Jörnkängan är en gåva”
I över 40 år har den kultförklarade Jörnkängan tillverkats av Anders Dernebo i Jörn. Nu har det unika hantverket förts vidare: till Myrene Fjellström.

Livetiskuggan

Avslutat
Havreflarn på en trangia låter svårt.

Smält smöret och häll i havregrynen. Stek/värm tills det bedöms klart.
Häll på nyponpulver innan det svalnat (det vanliga receptet säger vanligt socker).

Blötlägg havregryn i pulvermjölk några timmar/över natten. Gör en tjock nyponkräm och häll på.

Mal havregrynen mellan två stenar (eller hemma innan avfärd....), blanda mjölkpulvret tjockt och rör ner havremjölet. Stek i smör som små plättar.

Skrota idén om att leva på så få matvaror och få variation...

Det var ingen djupare tanke mer än se vilken fantasi det finns jmf med min.
 
Det påstås att människan skall kunna leva på enbart potatis. Jag skulle inte vilja försöka!
Men jag kan utan vidare äta en tallrik havregrynsgröt till frukost, nästan dagligen.

Om jag fick välja 5 ingredienser att leva på i några veckor så skulle min lista se annorlunda ut.
Bland annat kaffe anser jag vara helt nödvändigt. Färdig pannkakssmet är ofta med i packningen (äggpulver, mjölkpulver, vetemjöl, salt). Torkat kött eller salami. Smör eller matolja. Torkade äpplen.

En bättre stekpanna än trangians!

Smör om det är vinter. färdigskuret i bitar om ca 10 gram insvept i smörgåspapper. Olja om det är sommar.
I praktiken är smörpaketen ca 12,5 gram. Smörpaketet skivas enligt den 50grams markering som är på paketet.
Skivorna delas i 4 innan paketering.

/John
 

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.