Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare .
Vrför får jag bara håll när jag är ute och löptränar?
Jag får inte det alltid men det kommer då och då. När jag cyklar får jag aldrg det. Och det var samma när jag tränade simning eller vattenpolo. Hde aldrig håll då
Enligt vad jag har hört beror hållet på att trådarna som tarmarna är upphängda i utsätts för stor belastning. Belastningen uppkommer av att tarmarna flyger omkring i magen av tex. löpning. Vid cykling rör de sig inget.
Själv hade jag stora problem med håll under tonåren. När man växer mycket är inte kroppen propertiornelig för allting och man får håll lättare. Under högstadie tiden kunde jag inte ens spela brännboll på lektionen innan maten utan att få håll!
Jag gjorde min första vintertur på 10 år genom Sareks södra gränstrakter mellan den 27:e mars och 5:e april. Den var tänkt att gå genom Änok, ...
5 kommentarer
Kan du verkligen se en elftedel av Sverige från Kebnekaise? Det låter imponerande – men är det sant? Jag testade påståendet, från svenska fjäll till ...
Näst sista etappen! Mer om det snart. Men först ngt om ngt som ligger varje turåkare varmt om hjärtat: mat!
På de flesta depåstopp har det funnits ...
1 kommentar
Det handlar inte bara om lättare utrustning; det handlar om att välja det som verkligen betyder något för ditt äventyr, sortera bort saker som inte ...
1 kommentar