Varför håll vid löpning?

Vrför får jag bara håll när jag är ute och löptränar?
Jag får inte det alltid men det kommer då och då. När jag cyklar får jag aldrg det. Och det var samma när jag tränade simning eller vattenpolo. Hde aldrig håll då
 
Tarmdaller

Enligt vad jag har hört beror hållet på att trådarna som tarmarna är upphängda i utsätts för stor belastning. Belastningen uppkommer av att tarmarna flyger omkring i magen av tex. löpning. Vid cykling rör de sig inget.
Själv hade jag stora problem med håll under tonåren. När man växer mycket är inte kroppen propertiornelig för allting och man får håll lättare. Under högstadie tiden kunde jag inte ens spela brännboll på lektionen innan maten utan att få håll!
 

Lästips

Helgelandskusten – Tio äventyr längs Norges dolda pärla

Helgelandskusten räknas till världens främsta destinationer för havskajak. Här är tio höjdpunkter för dig som vill utforska den norska kustskatten.

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?

Paddla i sommar: Tips och inspiration från Utsidans medlemmar

Utsidans redaktion tipsar om fem bloggar och forumtrådar som får oss att längta efter att färdas fram på vattenytan.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips