Varför håll vid löpning?

Vrför får jag bara håll när jag är ute och löptränar?
Jag får inte det alltid men det kommer då och då. När jag cyklar får jag aldrg det. Och det var samma när jag tränade simning eller vattenpolo. Hde aldrig håll då
 
Tarmdaller

Enligt vad jag har hört beror hållet på att trådarna som tarmarna är upphängda i utsätts för stor belastning. Belastningen uppkommer av att tarmarna flyger omkring i magen av tex. löpning. Vid cykling rör de sig inget.
Själv hade jag stora problem med håll under tonåren. När man växer mycket är inte kroppen propertiornelig för allting och man får håll lättare. Under högstadie tiden kunde jag inte ens spela brännboll på lektionen innan maten utan att få håll!
 

Liknande trådar


Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.