vad ska ett första hjälpen apotek innehålla?

Är man det minsta osäker innan man ger sig ut på om kängorna passar eller inte så ska man tejpa ordentligt innan man börjar vandra. Det är mycket lättare att förhindra skavsår än att behandla dem...

Elastoplast tycker jag är den bästa tejpen. Sitter som berg när den väl fastnat.
 
Skippa både Compeden och leukoplasten. Kör på Elastoplast istället, har hållit mina fötter blåsfria under många mil
http://www.skadebutiken.se/cc3/elastoplast/prod_4.html

Konventionellt sätt, håll rent, håll torrt ock skydda. Eller på ren svenska, använd sår tvätt (klorhexadin eller liknande), bytt strumpor ofta, gärna en gång per mil och sätt en liten skyddande tejpbit över.

Ska du ner till Nijmegen?

jo compeed o leuko har jag övergett, iaf under vandring. missade att komma tillbaka o läsa råden i tråden, men provade dubbla Lundhags Liner Sock (tunn strumpa av 80% merinoull o 20% polyamid) med strålande resultat. luftade sockor o fötter under rasterna. sejfade med foot glide (http://www.bodyglide.com/#/products/footglide) som skulle ha samma effekt mot friktion som vaselin, men vara mer lämpat på så sätt att det inte blir till gegga.

syftar du på 16 mils militärmarsch? aj salt i såret, osäkert om jag får va med nämligen, blev utmotad redan på antagningsprövningen (mönstringen). nu fick det bli Valådalen och halva sträckan på samma tid.
 
Bär aldrig det du inte

kan använda.
Som liten scout skulle vi klara allt med halsduken, näsduken (den rena) och livremmen.
Aklas Mc-sats, sax, 2x 1aförband, räddningsfilt och elastiskbinda, kompletterat med plåster och vettiga piller, tvärstopp och värk samt en pincett brukar räcka länge.
Är du borta mer än 14 dar komplettera med en nagelfil. Somliga behöver cerat och solskydd, andra som inte plockar pors bär på myggmedel. Spenförband är användbara och för dem som envisas med nya kängor finns diverse fottejper och skavsårs förband.
Liknelsen med varuvagnen börjar som ni ser närma sig. Bara för att det går att sy ihop stora sår gör inte att jag rekommenderar nål och tråd samt dränage till envar....
 
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
Linneaa Vilka stegjärn ska jag hyra Utrustning allmänt 1
avslutmedlemskap0904 Hur ska man tänka och vilka är alternativen Utrustning allmänt 7
Snørrbjørg Fotogenlykta; hur ska lågan se ut. Utrustning allmänt 5
Almgren NU ska Trangiat ut Utrustning allmänt 25
cake Vad ska jag välja för kniv till min vän? Utrustning allmänt 25
LarsElm Vilken pannlampa ska jag köpa? Utrustning allmänt 27
A.Westberg Friluftsmobil - vilken ska man välja? Utrustning allmänt 9
FruNalleman Hur stora skor ska man ha egentligen? Utrustning allmänt 23
PenttiVarg Ryggsäck när man ska gå med hund Utrustning allmänt 6
Glännman Ska mina fötter frysa även denna vinter ? Utrustning allmänt 48
elnal Ska skorna vara så hårda? Utrustning allmänt 10
patrik_neckman Camelbak, vilken ska jag välja Utrustning allmänt 3
Runningman Vilken Armbandspedometer ska man välja? Utrustning allmänt 0
såg hur mycke ska en bra utrustning kosta? Utrustning allmänt 17
mariaa Vilka turskidor ska jag ha? Utrustning allmänt 12
Jockemeister Vad ska jag köpa? Utrustning allmänt 3
avslut0908 Vilken yxa ska jag köpa? Utrustning allmänt 19
Annicas fjällängtan Snöskor- vad ska man köpa för några Utrustning allmänt 15
isola92 Vilken GPS ska jag välja? Utrustning allmänt 4
mariaa Vilken kikare ska man köpa? Canon 12x36 IS II? Utrustning allmänt 13
ny inom området Vad ska jag tänka på? Utrustning allmänt 2
prylManne Vilka stavar ska jag välja? Utrustning allmänt 0
majjen Vad ska man med GPS till? Utrustning allmänt 2
Staffan Andersson Jaaa vad ska man säga om denna? Utrustning allmänt 15
akahl Ska börja paddla-vad ska jag köpa? Utrustning allmänt 3
Teusa Julklapp till föräldrarna som ska till Antarktis?? Utrustning allmänt 11
tunturi vattenfilter, vad ska man tänka på Utrustning allmänt 1
ÅsaB Ny tranceiver - vilken ska man välja? Utrustning allmänt 0
crilleus Vilken ska jag välja ? Utrustning allmänt 0
oloan Pannlampa - hjälp mig välja vilken jag ska köpa Utrustning allmänt 7
Strmbrg Leatherman, va fan, ska dom rosta?... Utrustning allmänt 20
LarssonMik vilket kök ska jag välja? Utrustning allmänt 6
vandrafjäll Ett otroligt bra bemötande av Lundhags Utrustning allmänt 6
greenfish Fjällräven kundservice, är detta ett skämt? Utrustning allmänt 56
Askel Sy ett delaminerat liggunderlag, går det? Utrustning allmänt 1
Caminista Vada i vandringsskorna eller ha med ett par extra sandaler? Utrustning allmänt 23
Tapio_ut Allt-i-ett-tvättmedel? Utrustning allmänt 16
majkelsson Efterlyses Stroppar alternativt ett Tips Utrustning allmänt 6
Aleks_T Köpte ett billigt kina-vattenfilter Utrustning allmänt 49
Iggle Nu blir det ett par scout... Utrustning allmänt 39
Kal-P-Dal Solcellsladdare och lampa i ett. Utrustning allmänt 11
Frandsén91 Benchmade 201 activator..är d2 ett bra stål? Utrustning allmänt 14
Aleks_T Syr en quilt, nån som har ett gammalt tält, alt ripstop att skänka? Utrustning allmänt 8
koskenkorva MSR Alpine 2 Potset ,besvikelsen är ett faktum! Utrustning allmänt 16
lisayey Har ett tält men ingen användarmanual! Utrustning allmänt 4
marja ett inlägg i kniv debatten Utrustning allmänt 1
hhhh Även litet fynd kan vara ett fynd Utrustning allmänt 31
Vättlefjäll Är det inte dags för ett gruppköp? Utrustning allmänt 2
Geäst Skulle behöva hjälp med ett par läckande kängor Utrustning allmänt 8
niking Dålig mobiltäckning snart ett minne blott? Utrustning allmänt 10

Liknande trådar


Glöm allt du lärt dig om vandringsskor

Sneakers och löparskor kan vara bekväma för enklare promenader, men de är inte designade för de utmaningar som vandring kan erbjuda. Ojämn terräng, ...