Tips på träninsslinga i Stockholm
- Trådstartare abel
- Start datum
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Tips för Birkastanbo
Närmast ligger Karlberg slott med utmärkta 1-4km spår och hinderbana. Kungsholmen runt är 9-10km och delvis trevlig stig. Brunnsviken i Hagaparken erbjuder 12 lättsprungna kilometrar i trevlig omgivning.
Vill du bege dig 15-20 min på cykel ligger Ursvik motionsområde vid Hallonbergen och där finns otaliga spår för både cykling och löpning + trimorientering. Men vackrast och trevligast tycker jag Hellasgården utåt Nacka är (om man har lite mer tid).
//Marie
Närmast ligger Karlberg slott med utmärkta 1-4km spår och hinderbana. Kungsholmen runt är 9-10km och delvis trevlig stig. Brunnsviken i Hagaparken erbjuder 12 lättsprungna kilometrar i trevlig omgivning.
Vill du bege dig 15-20 min på cykel ligger Ursvik motionsområde vid Hallonbergen och där finns otaliga spår för både cykling och löpning + trimorientering. Men vackrast och trevligast tycker jag Hellasgården utåt Nacka är (om man har lite mer tid).
//Marie
Lill-Jans skogen (stavning?)
I trakterna runt KTH finns nämnda skog med ett par slingor. Hyfsat nära Birkastan.
Du kan också ge dig iväg norröver, i grönområdena bakom Universitetet finns en del trevliga mindre vägar. Om du rekar ut några bra slingor där så dela gärna med dig, jag har sprungit där några gånger men jag får fnatt av att springa "planlöst" (och jag har inte orkat titta ut någon lämplig runda på kartan, enklare att ta standardsvängen runt Brunnsviken).
I trakterna runt KTH finns nämnda skog med ett par slingor. Hyfsat nära Birkastan.
Du kan också ge dig iväg norröver, i grönområdena bakom Universitetet finns en del trevliga mindre vägar. Om du rekar ut några bra slingor där så dela gärna med dig, jag har sprungit där några gånger men jag får fnatt av att springa "planlöst" (och jag har inte orkat titta ut någon lämplig runda på kartan, enklare att ta standardsvängen runt Brunnsviken).
Nu har jag varit ute och rekat lite.
Bakom universitetet finns som sagt var lite småvägar, i princip helt utan trafik pga avspärrningar. Från dessa vägar går det ett otal ridstigar upp i skogen. Som jag ser det är det idealiskt att värma upp med att cykla ut till universitetet för att sedan springa på ridstigarna.
Bakom universitetet finns som sagt var lite småvägar, i princip helt utan trafik pga avspärrningar. Från dessa vägar går det ett otal ridstigar upp i skogen. Som jag ser det är det idealiskt att värma upp med att cykla ut till universitetet för att sedan springa på ridstigarna.
Aktuellt
ANNONS
Från karta till horisont – behåll fokus med rätt sorts kontaktlinser
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Ridslingor ej att rekommendera
Dessutom bör du nog undvika dessa ridstigar då det kan komma hästar i väldigt hög fart. Har själv sprungit en del i området och stött på hästar i ibland säkerligen 40 km/tim. Inget man vill bli översrpungen av. Löpslingorna är ganska bra, med mycket backar och kurvor.
/D
Dessutom bör du nog undvika dessa ridstigar då det kan komma hästar i väldigt hög fart. Har själv sprungit en del i området och stött på hästar i ibland säkerligen 40 km/tim. Inget man vill bli översrpungen av. Löpslingorna är ganska bra, med mycket backar och kurvor.
/D
avslutatmedlemskap1004
Avslutat
Brunnsviken + Lill-Jansskogen
Brukar själv knyta samman Brunnsviken runt och Lill-jansskogen till en enda fin långrunda. Blir väl 1,5 mil sisådär på huvudsakligen grusvägar och i vacker lummig natur. Man kryssar under E-18 (Norrtäljevägen) vid Ålkistan (sundet mellan Bergshamra och Frescati). Den hugade vänder vid Stora Skuggan och limmar därmed ihop en runda på c.a. 3 mil.
Por que´ no´?
/ G
Brukar själv knyta samman Brunnsviken runt och Lill-jansskogen till en enda fin långrunda. Blir väl 1,5 mil sisådär på huvudsakligen grusvägar och i vacker lummig natur. Man kryssar under E-18 (Norrtäljevägen) vid Ålkistan (sundet mellan Bergshamra och Frescati). Den hugade vänder vid Stora Skuggan och limmar därmed ihop en runda på c.a. 3 mil.
Por que´ no´?
/ G
Brunnsviken +
En annan trevlig twist på Brunnsviken runt: spring till Haga, vik av uppför den långa backen mot Koppartälten. Spring mellan koppartälten och fortsätt mot parkeringen (vid motorvägen), spring därefter uppför kullen/berget som överblickar parkeringen. Stanna till på toppen, njut av utsikten och känn dig som Rocky. Jogga sedan tillbaka samma väg som du kom och fullföj rundan.
Trevligt utvik om man vill förlänga passet med några minuter och dessutom få med lite backlöp.
En annan trevlig twist på Brunnsviken runt: spring till Haga, vik av uppför den långa backen mot Koppartälten. Spring mellan koppartälten och fortsätt mot parkeringen (vid motorvägen), spring därefter uppför kullen/berget som överblickar parkeringen. Stanna till på toppen, njut av utsikten och känn dig som Rocky. Jogga sedan tillbaka samma väg som du kom och fullföj rundan.
Trevligt utvik om man vill förlänga passet med några minuter och dessutom få med lite backlöp.
