Ny här och ovan vid att faktiskt skriva på internetforum. Men skulle behöva lite tips på vad jag kan hitta på utomhus om dagarna. Det är nämligen så att jag blir sjuk av mörkret och behöver komma ut om dagarna när det är ljust. Har fått i uppdrag från min vårdkontakt att spendera tiden mellan 10 och 14 utomhus. Men vad hittar man på? Jag har lite friluftsgrejor, så jag borde inte behöva frysa. Men hur spenderar man tiden? Tänkte att jag skulle försöka läsa lite, men kan inte bara sitta still och läsa utomhus så länge, då kommer jag frysa hur väl klädd jag än är. Har ni tips?
Tips på aktiviteter utomhus 4 timmar om dagen
- Trådstartare stormdans
- Start datum
Låter mysigt nog, men är det inte svårt att hitta ved? Finns ett par vindskydd i närområdet med färdiga eldplatser där man faktiskt kan göra upp en eld enkelt, men tänker att allt är surt nu... Tack för ditt svar i alla fall, ska absolut köra på det åtminstone några dagarGå en tur i skogen, gör upp en eld och värm soppa, dryck eller annat, sitt vid elden tills den börjar falna, gå hem igen.
Mentalt vilsamt, fysiskt stärkande -och dina timmar ute har gått.
Köp en säck ved på närmaste bensinmack, Granngården eller liknande. Då är den torr och lätt att elda med. Räcker länge om du tar med 4 - 5 vedträn per gång. Du behöver en Morakniv eller liknande för att göra mindre "tändstickor" från veden.
Eller ta med några vedträn hem om det finns på eldplatsen, låt dom torka inne och kom tillbaks till samma plats efter några dagar med torra vedträn.
Eller ta med några vedträn hem om det finns på eldplatsen, låt dom torka inne och kom tillbaks till samma plats efter några dagar med torra vedträn.
Aktuellt
Nu under coronakarantäntider brukar jag helt enkelt tänka att skogen är mitt vardagsrum. Tar långa promenader varje dag och utforskar närområdets skogar. Är ute så länge jag känner, ibland halva dagen ibland en kortis. Tar med lunch i mattermos eller varmt te, bok och hörlurar och sätter mig nånstans och lyssnar eller läser precis som jag skulle gjort hemma. Eller pratar med folk på videosamtal. Gör eld ibland fast oftast inte. Och tar med tillräckligt varma kläder så man kan sitta stilla en stund. Annars om man fryser kan man ju t ex lyssna på ljudbok och varva promenader med stillasittande.
Eller gör ”ingenting”, när jag väl är ute så blir det ändå ofta så att jag tycker bäst om att bara lyssna på naturen och tänka istället för att fylls tiden med saker.
Så tips är att helt enkelt bara göra det du ändå skulle gjort inomhus, utomhus istället. Även om du sitter och spelar mobilspel vid en fin sjö är det bra mkt bättre än att göra det inomhus i ett muggigt vardagsrum.
Eller gör ”ingenting”, när jag väl är ute så blir det ändå ofta så att jag tycker bäst om att bara lyssna på naturen och tänka istället för att fylls tiden med saker.
Så tips är att helt enkelt bara göra det du ändå skulle gjort inomhus, utomhus istället. Även om du sitter och spelar mobilspel vid en fin sjö är det bra mkt bättre än att göra det inomhus i ett muggigt vardagsrum.
avslutat_medlemskap_2012
Avslutat
Ut i skogen och spåra upp ett djur om dagen och ta ett foto på djuret.
Det här kanske är som att svära i kyrkan men... Pokemon Go funkar bra om man inte har en skog/strövområde i närheten. Går att fördriva timmar med det och det ger en viss tillfredsställelse att fånga och få ju mer du rör på dig. Inte alls bara för barn!
