Tånagel saknas

Är sedan en vecka utan nagel på stortån efter ett "litet" missöde. Jag har inte vågat ta på mig löpskor, vandringskängor eller inlines ännu. Tur att det är semester & sandalväder.

Har ni erfarenheter av det här? Hur länge tills man kan träna/vandra osv igen? Det tar ca ett år för nageln att växa ut igen, eller hur?
 
Det brukar bli tjockare skinn ganska fort, så länge det inte går hål och börjar blöda så behöver du inte vara försiktig. Ev kan man skydda med en kompress. Hur den nya nageln, som växer ut, sedan kommer att se ut beror på om nagelbandet skadats.
 
Precis, när huden (där nageln satt) börjar blir lite mer okänslig för beröring, så kan du tejpa över kompress, plåster et c. Skor som är rymliga framtill men som sitter bra över vristen underlättar naturligtvis. Det är ju ingen livshotande skada, det är bara förbannat obehagligt när huden stöter emot nåt. Testa lite när du känner att tiden är mogen. (Jag skulle dock förmodligen dra mig för att ge mig ut på fjällvandring utan stortånagel)

/Håkan - vars vänster stortå råkade ut för ett 5-kilos-missöde 1987 (eller möjligen -88)
 
6 månader

På ett halvår har nageln i stort sett återbildats.

Men redan efter någon vecka så kan du sannolikt göra det mesta i skodon som inte trycker över nagelns plats. Det som gör ont första månaderna är att sparka emot stolsben etc med oskyddad tå.

Så en havererad stortånagel är en världslig sak.

Thure
 

Aktuellt

20 år av diskussioner om torkad mat – och 10 tips!

I år har en av Utsidans populäraste forumtrådar, "Torka mat", varit aktiv i 20 år. Här bjuder vi på tips till dig som vill börja torka egen utemat!

Upplev Halmstads kust: Vandra Prins Bertils stig

Leden som på 18 kilometer förenar stadspuls, rogivande natur och slående vyer över havet.

”I nivå med luften vid flerfiliga motorvägar”

Ny forskning visar att klätterskornas skosulor släpper ut riskfyllda kemikalier i luften när de nöts. Nu växer trycket på branschen att agera.

Månadens fråga: Hösten är här – vad lockar mest?

Är hösten en tid för svampplockning runt knuten – eller lockar äventyren? Vi tar pulsen på Friluftssverige hösten 2025.
Man kan operera.

Jag har en DVD-film om Badwater Ultramarathon. Där har en man opererat bort alla sina tånaglar. Han brukade få blåsor under tånaglarna, vilket han slipper nu.
Vad gör man inte för kärleken till löpandet?

Jag slipper blåa tånaglar med gott om utrymme för tårna. Visst kan det bli lite blått ibland, men inget att oroa sig över.
/Thomas
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips