Mår illa/yr efter rollar

Luva gör susen. Kolla så de inte är sladdriga vid kinderna eller halsen eftersom man (åtminstone jag) skopade in vatten som skulle sköljas ut.
Reeds luvor funkar på mej. ** De är också sköna att ha när det blåser eftersom bruset försvinner och man hör bättre!**
En dykarluva jag har (10mm) är varm och garanterat tät men lite klumpigare.
Utan luva vinglar jag runt på land efter några rollar även i sommarvarmt vatten.

Snurra på!
 
Ok. Ja, huva kommer jag ha i fortsättningen vid rollövningar och så småningom skaffa en Tuilik, verkar toppen. Tuilik-tips och erfarenheter av att paddla med sådan vore kul att få höra lite om.
 
hej. har övat rollar ett par ggr nu UTAN huva och inte haft problem med yrsel el illamående. Förstår nu att det var värmeslag jag drabbades av här i Juli när det varit extremt varmt i veckor, symptomen stämmer precis. Dock kommer jag använda huvan vid rollar mm så fort vattnet blir kallare. Ska bli skönt att ha den då.
 

Aktuellt

Månadens fråga: Hösten är här – vad lockar mest?

Är hösten en tid för svampplockning runt knuten – eller lockar äventyren? Vi tar pulsen på Friluftssverige hösten 2025.

Upplev Halmstads kust: Vandra Prins Bertils stig

Leden som på 18 kilometer förenar stadspuls, rogivande natur och slående vyer över havet.

20 år av diskussioner om torkad mat – och 10 tips!

I år har en av Utsidans populäraste forumtrådar, "Torka mat", varit aktiv i 20 år. Här bjuder vi på tips till dig som vill börja torka egen utemat!

”I nivå med luften vid flerfiliga motorvägar”

Ny forskning visar att klätterskornas skosulor släpper ut riskfyllda kemikalier i luften när de nöts. Nu växer trycket på branschen att agera.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips