Kompakta kex med mycket energi.

Trodde försvarets nödlivsmedel skulle klå energivärdet (givet att du helt prioriterar bort smakupplvelese och har stora mägnder dricksvatten att tillgå) men enligt utsidantråden så var dess energivärde per 100 g "endast" 1870 kJ (450 kcal).
Äter mycket hellre kex från detta årtusendet än nödlivesmedel, ser ut som tändblock och smakar nog nånting ditåt.

Chips och ostbågar är också mycket energi per vikt, se tex här
Smular du ner dem så tar de liten plats också och så får du äta med sked.

/Patrik
 
Förutom kex finns det ju olika slags fröknäcke som är ganska energitäta, ex Göteborgs Utvalda eller norska Sigdal. Runt 500kcal/100g och betydligt högre fett/protein innehåll än ex Digestive.
 

Aktuellt

Månadens fråga: Hösten är här – vad lockar mest?

Är hösten en tid för svampplockning runt knuten – eller lockar äventyren? Vi tar pulsen på Friluftssverige hösten 2025.

Upplev Halmstads kust: Vandra Prins Bertils stig

Leden som på 18 kilometer förenar stadspuls, rogivande natur och slående vyer över havet.

”I nivå med luften vid flerfiliga motorvägar”

Ny forskning visar att klätterskornas skosulor släpper ut riskfyllda kemikalier i luften när de nöts. Nu växer trycket på branschen att agera.

På två hjul genom Karelen: Grusvägar, bastur och möten för livet

Två irländska cyklister reser till finska Karelen för att utforska områdets “grå guld” – alla övergivna, slingrande grusvägar.
Ja, fröknäcke är bra och gott. Antal kalorier har jag ingen aning om, men de mättar bra och är lätta att göra själv. Själv brukar jag ta havremjöl istället för majsmjöl och pumpakärnor istället för linfrön. Smaken blir lite popcornaktig både med majs och havremjöl.
Firefox_Screenshot_2020-09-09T14-57-56.287Z.png
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips