Kompakta kex med mycket energi.

Månadens produkt: Ergo Grip Enduro från Hestra
Rätt handskar kan göra stor skillnad under cyklingen. Ta chansen att tävla om lätta och bekväma Ergo Grip Enduro D3O från Hestra.
Trodde försvarets nödlivsmedel skulle klå energivärdet (givet att du helt prioriterar bort smakupplvelese och har stora mägnder dricksvatten att tillgå) men enligt utsidantråden så var dess energivärde per 100 g "endast" 1870 kJ (450 kcal).
Äter mycket hellre kex från detta årtusendet än nödlivesmedel, ser ut som tändblock och smakar nog nånting ditåt.

Chips och ostbågar är också mycket energi per vikt, se tex här
Smular du ner dem så tar de liten plats också och så får du äta med sked.

/Patrik
 
Förutom kex finns det ju olika slags fröknäcke som är ganska energitäta, ex Göteborgs Utvalda eller norska Sigdal. Runt 500kcal/100g och betydligt högre fett/protein innehåll än ex Digestive.
 

Aktuellt

Kämpargård: ”Södra Småland är fantastiskt att vandra i”

Kämpargård: ”Södra Småland är fantastiskt att vandra i”
I nya boken Vandra i södra Småland guidar Niklas Kämpargård till 48 turer genom skogar, sjölandskap, myrar och kulturbygder.

Upprop för friluftslivet inför valet

Upprop för friluftslivet inför valet
Tycker du att friluftsliv, natur och allemansrätt är viktiga frågor inom politiken? Skriv under Svenskt Friluftslivs upprop!

”Hur öppnar vi upp naturen för fler – och varför?”

”Hur öppnar vi upp naturen för fler – och varför?”
Utsidans redaktör Gabriel Arthur besöker Sveriges största friluftsfestival – och får med sig viktiga insikter hem.

Paddling i Muminfamiljens farvatten

Paddling i Muminfamiljens farvatten
Pellinge övärld och ön Klovharun inspirerade Tove Jansson. Förra sommaren paddlade Henrik Witt äntligen dit i kajak.

Kveke

Avslutat
Ja, fröknäcke är bra och gott. Antal kalorier har jag ingen aning om, men de mättar bra och är lätta att göra själv. Själv brukar jag ta havremjöl istället för majsmjöl och pumpakärnor istället för linfrön. Smaken blir lite popcornaktig både med majs och havremjöl.
Firefox_Screenshot_2020-09-09T14-57-56.287Z.png
 

Lästips

Upptäck

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.