Hur snabbt paddlar en nybšrjare?

[paddla]

Ska inom kort ut med ett antal nybšrjare och paddla. Hur lŒngt Šr det rimligt att tŠnka sig att man hinner under en dag i genomsnitt? €r Œtta distans/15 km fšr mycket eller fšr lite?

Pelle

PS. hŠr talar jag om ideala fšrhŒllanden, inte motstormvind eller snšyra... DS.

 

[Strmbrg]

Jag paddlade ganska snabbt, men...

...jag fick pausa ganska ofta.
Sittställningen i kajak var nåt min kropp inte var van vid.
Jag fick ganska snabbt smärtor i vissa muskler, framför allt korsryggen och höftlederna gjorde sej smärtsamt påminda om sin existens...

Därför tror jag att man bör räkna med ganska täta pauser om man skall paddla långt tillsammans med nybörjare.

Strmbrg,

 

[Pontus Lundberg]

Längre kommer Du nog...

Morsning!

När jag och min kompis Erik paddlade blå bandet, kunde vi utan bekymmer avverka 6 km per timme även under de första dagarna. Ingen av oss hade då överdrivet mycket paddelvana, och så länge Du trivs i kajaken bör Du nog kunna sitta ett par timmar åt gången innan Du pausar.

Detta tempo höll sig förvånansvärt aktuellt under hela paddlingen, och dessa sex kilometer per timme fick tjäna som måttstock inför stora överfarter etc.

Hälsningar Pontus Lundberg

 

[Brune]

Paddlingshastighet

Jag paddlade i går kväll för första gången i år. Hastigheten var runt 6 km/h och sträckan blev 12,5 km. Dom flesta andra som var med paddlade fortare än jag orkade. Min puls låg runt 135 slag/minut då jag paddlade.
Om du har OziExplorer eller GARtrip så kan du kolla min hastighet, genom att ta hem min trackfil i OziExplorer format, som finns på min hemsida http://home.swipnet.se/brune och sedan klicka på GPS.

Per Brune

 

[Kalle E]

Säkert 20 km i vart fall

Jag klarar ganska lätt av 20 km utan att vara någon speciellt van paddlare. 20 km tar tre-fyra timmar och är man ute en heldag borde man klara av minst 5-6 timmar även med ett flertal ganska rejäla pauser inlagda.

Kalle

 

[cwmint]

Naturupplevelsen

Klart att man kan paddla långt och snabbt och ha blodsmak i munnen mest hela tiden. Men hinner man få någon naturupplevelse då? Hinner man titta annat än rakt fram?
Jag, en medelålders nybörjare, tycker att det räcker ganska bra med 15-20 km på en dag. Då hinner man rasta och njuta av tillvaron. För- och eftermiddagskaffe måste det vara samt en längre lunchrast. Och naturligtvis småpauser där man samlar ihop gruppen så att alla kan orientera sig om var man är och vart man skall. Är det sämre förhållanden hinner man nog inte ens så långt.

Hälsningar

Camilla