Friluftsmat Recept, ingredienser mm

Svara
 
Ämnesverktyg Betygsätt ämne Visningsalternativ
  #49  
Gammal 2018-03-23, 14:05
TROY GARNER TROY GARNER är inte uppkopplad
 
Inlägg: 3 240
Du räknar det på färdiglagadmos med massa vatten i vikten
Svara med citat
  #50  
Gammal 2018-03-23, 14:19
BjarneNeb BjarneNeb är inte uppkopplad
 
Inlägg: 82
Citat:
Ursprungligen postat av Calexico Visa inlägg
Ok, Mitt felixmos innehåller dock bara 63 kcal per 100 gr = 38 kcal för 60 g
Jag använde denna för innehållsförteckning:
https://www.felix.se/produkter ... 3-portioner/

100 gram pulver = 350 kcal
63 kcal är färdig mos (med en massa vatten)
Ser att jag skriver 200g färdig mos i min tabell. Det är en gammal notering innan jag experimenterade med volymen av pulver.
Jag mäter upp 60g pulver i receptet.
Gör jag fel när jag räknar kcal på pulver nivå?

Svara med citat
  #51  
Gammal 2018-03-23, 14:41
TROY GARNER TROY GARNER är inte uppkopplad
 
Inlägg: 3 240
Näe du gör rätt , pulvermos kan ge lika mycket som pasta fast lite mer volym och äta.

Man får piffa i med proteiner och fett som med pasta.

Men det är ungefär samma som pasta när det är klart
Svara med citat
  #52  
Gammal 2018-03-23, 14:53
Calexico Calexico är inte uppkopplad
 
Inlägg: 1 241
Citat:
Ursprungligen postat av BjarneNeb Visa inlägg
Jag använde denna för innehållsförteckning:
https://www.felix.se/produkter ... 3-portioner/

100 gram pulver = 350 kcal
63 kcal är färdig mos (med en massa vatten)
Ser att jag skriver 200g färdig mos i min tabell. Det är en gammal notering innan jag experimenterade med volymen av pulver.
Jag mäter upp 60g pulver i receptet.
Gör jag fel när jag räknar kcal på pulver nivå?
Nä det e nog rätt. Jag som läste fel....lät bara mycket med så många kalorier för detta. 60 gram pulver men inte 60 gram mos 😀
Svara med citat
  #53  
Gammal 2018-03-23, 14:58
BjarneNeb BjarneNeb är inte uppkopplad
 
Inlägg: 82
Frukostmüsli

Efter att ha klarat ut Mos med Ölkorv får ni även min frukost.
Denna har jag alltid i fjällen. I skogen när jag lyxar till det lite även ägg och bacon...

1dl Pauluns Granola Kakao & Hallon
1dl Frebaco Frukt müsli
2msk Solroskärnor
2msk Pumpakärnor
1msk Sesamkärnor, skalade
0,5dl Semper Mjölkpulver

2,5 dl kallt vatten

ca 662 kcal
ca 160g (inkl 1l Zip lock påse. Äter ur den...)

//B

Svara med citat
  #54  
Gammal 2018-03-23, 21:05
DoktorGlas DoktorGlas är inte uppkopplad
 
Inlägg: 1 847
Det är skillnad på tillagat mos och pulver.

[EDIT]
Oops! Det hade visst andra redan påpekat. Såg inte att det var fler svar.
Svara med citat
  #55  
Gammal 2018-03-24, 06:55
G.Kraft G.Kraft är inte uppkopplad
 
Inlägg: 483
En standardrätt för oss är denna: http://www.blaband.se/sv-se/so ... a/bolognese/

+ valfri pasta

En påse kostar 16-20kr och räcker för två personer tillsammans med pasta. Så betydligt billigare än "riktig" turmat men fortfarande lätt i ryggan. Snabbt att laga, det är bara dra ner innehållet i pastavattnet efter en stund.

/Gustav
Svara med citat
  #56  
Gammal 2018-03-24, 11:49
Calexico Calexico är inte uppkopplad
 
Inlägg: 1 241
Citat:
Ursprungligen postat av G.Kraft Visa inlägg
En standardrätt för oss är denna: http://www.blaband.se/sv-se/so ... a/bolognese/

+ valfri pasta

En påse kostar 16-20kr och räcker för två personer tillsammans med pasta. Så betydligt billigare än "riktig" turmat men fortfarande lätt i ryggan. Snabbt att laga, det är bara dra ner innehållet i pastavattnet efter en stund.

/Gustav
ja, den där brukar jag också köpa hem och även carbonarasåsen. Sen i med lite ölkorv eller cashewnötter så blir det gott
Svara med citat
  #57  
Gammal 2018-03-24, 19:59
oscar jensen oscar jensen är inte uppkopplad
 
Inlägg: 403
wow

Citat:
Ursprungligen postat av joanna Visa inlägg
...
Nej, jag har ingen särskild maträtt, som alltid hänger med, men absolut några " livsnödvändiga" ingredienser/råvaror
...
  • [massa gott]
    ...
  • [mer gott]
    ...
  • [är mätt men blir ändå lite sugen]
    ...
  • [ska väcka frun i soffan, så vi kan sticka ut och laga nåt på stormköket genast!]
    ...
  • ...plus såklart en del kryddor samt färska vitlöksklyftor till alltihop

Läsaren får själv föreställa sig hur man kombinerar ovanstående till ett antal maträtter (alternativt läsa om det här och utförligare här)
Blir grymt inspirerad :-)
Ska genast läsa länkarna också.
Svara med citat
  #58  
Gammal 2019-07-16, 21:59
Bekvämast Bekvämast är inte uppkopplad
 
Inlägg: 10
Citat:
Ursprungligen postat av BjarneNeb Visa inlägg
Denna har jag nästan alltid med mig. Både fjäll och skog. (lite UL ...)

60g pulvermos
1 påse Varma koppen Potatis & Purjolökssoppa
4 dl kokande vatten
Rör om
2 msk rapsolja
Skiva i en ölkorv
Häll i 0,5 dl rostad lök
Rör om

ca 843 kcal
ca 180g
Denna skall jag testa!
Har träffat på en karl som åt bara brieost som en hel måltid. Vet inte om jag vill pröva eller inte..
Svara med citat
  #59  
Gammal 2019-07-17, 08:24
HansBertil HansBertil är inte uppkopplad
 
Inlägg: 27
Citat:
Ursprungligen postat av Bekvämast Visa inlägg
Denna skall jag testa!
Har träffat på en karl som åt bara brieost som en hel måltid. Vet inte om jag vill pröva eller inte..
Ja, det verkar intressant. Pulvermosreceptet alltså. Lägger denna kommentar så att jag hittar tillbaka :-)
Svara med citat
  #60  
Gammal 2019-07-17, 08:33
TROY GARNER TROY GARNER är inte uppkopplad
 
Inlägg: 3 240
Citat:
Ursprungligen postat av Bekvämast Visa inlägg
Denna skall jag testa!
Har träffat på en karl som åt bara brieost som en hel måltid. Vet inte om jag vill pröva eller inte..
Jag har kört med typ en stor ost eller 500gr nöttfärs med bara salt och liknande enformiga måltider när det är kallt ute.

Proteiner får man iaf...
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ Betygsätt det här ämnet
Betygsätt det här ämnet:

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av



Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:39.


 

Logga in

Tips!